Как утеплить холодный чердак – инструкция по утеплению холодного чердака утеплителем ИЗОВЕР Профи
Описание
Инструкции по монтажу подготовлены экспертами Сен-Гобен и дополнены советами от строительного блогера – практика Андрея Шайтера (более 400 тысяч подписчиков на Youtube).
Эксперты
Михаил Подрядин
Эксперт Изовер. 16 лет опыта на рынке утепления и шумоизоляции.
Андрей Шайтер
Строительный блогер, 400+ тыс. подписчиков на YouTube
Для утепления чердака вам понадобятся:
ISOVER Паранет (B) пароизоляция
ISOVER ПРОФИ утеплитель для всего дома
Черновые доски для подшивки
Гипсовая шпаклевка для стыков Gyproc FAST-60
Саморезы
Шуруповерт
Пароизоляционная клейкая лента ISOVER Паранет
ISOVER нож для теплоизоляции
Гипсовые строительные плиты Gyproc Аква Оптима 12,5 мм
Армирующая лента для стыков Gyproc Marco
Строительный степлер
Шаг 1. Монтаж пароизоляции
- ISOVER Паранет (В) – двухслойная пароизоляция.
Одна сторона пленки гладкая, другая — с шероховатой поверхностью. Сторона с логотипом ISOVER должна быть обращена в сторону теплого помещения. Шероховатая поверхность позволяет удерживать капли конденсата для последующего их испарения.
- Монтаж ISOVER Паранет (B) следует осуществлять вплотную к утеплителю со стороны теплого помещения.
- ISOVER Паранет (В) – двухслойная пароизоляция. Одна сторона пленки гладкая, другая — с шероховатой поверхностью. Сторона с логотипом ISOVER должна быть обращена в сторону теплого помещения. Шероховатая поверхность позволяет удерживать капли конденсата для последующего их испарения.
- Монтаж ISOVER Паранет (B) следует осуществлять вплотную к утеплителю со стороны теплого помещения.
При монтаже пароизоляции следите, чтобы она ложилась без складок. Слегка натяните и старайтесь держать ее в чистоте (не давайте ей запылиться) — так будет легче проклеивать стыки.
- Стыки пароизоляции необходимо проклеить клейкой лентой ISOVER Паранет.
- В случае, когда стены дома выполнены из штучных строительных материалов (кирпич или блок), или бруса (либо бревна), в местах примыкания потолка к стенам, обеспечьте припуск пароизоляционной пленки на стены не мене 15 см, с последующей приклейкой на герметик. Если стены каркасные, то припуск пароизоляции на потолке приклеивается к пароизоляционной пленке на стенах клейкой лентой ISOVER Паранет.
- После установки пароизоляционной мембраны, удобно подшить перекрытие снизу черновой доской, чтобы в процессе монтажа не провалиться на нижний этаж, а также для удобства последующего монтажа чистовой отделки помещения снизу.
Шаг 2. Монтаж теплоизоляции
- Для утепления полов по лагам на холодном чердаке мы рекомендуем использовать утеплитель для всего дома из минеральной ваты ISOVER Профи – длинные плиты в рулонах. Рулоны удобно монтировать при различном шаге лаг.
- Длинные плиты ISOVER Профи уже порезаны в упаковке пополам.
- При стандартном расстоянии между лаг 600 мм материал можно просто достать из упаковки и раскатать.
После открытия упаковки, материал рекомендуется встряхнуть для восстановления до рабочей толщины, далее рулон раскатывается между лаг и не требует дополнительной фиксации.
Утеплитель прекрасно монтируется и в ячейку с шагом 600 мм и даже 590 мм, другими словами при монтаже лаг следите чтобы шаг был не больше 600 мм (в свету). Чуть меньше — можно!
- При нестандартном шаге лаг материал нарезается на плиты нужного размера. Важно оставлять припуски по краям по 1–2 см.
Для быстрого и удобного раскроя материала используйте нож с длиной лезвия 42 см (например, нож от ISOVER). Он имеет волнистую режущую кромку, лезвия с гладким лезвием будут быстро тупиться.
- Утеплитель устанавливают в конструкцию между лагами без разрывов и щелей.
- Избегайте увлажнения материала в процессе хранения и монтажа.
Не открывайте упаковки с утеплителем заблаговременно, а только по мере надобности, так у вас будет больше рабочего пространства и после работы не задействованный материал будет занимать меньше места.
Шаг 3. Теплоизоляция со стороны холодного чердака
- Теплоизоляционный слой со стороны холодного чердака может оставаться открытым, при качественной установке пароизоляции со стороны нижнего (теплого) помещения и обеспечении достаточного проветривания холодного чердака с помощью установки вентилируемых решеток на фронтонах чердака.
- В случае необходимости защиты теплоизоляционного слоя от выдувания тепла и небольших капель воды, допустимо установить поверх лаг «дышащую» ветрозащитную мембрану ISOVER Ветранет (АМ), при этом обязательно проконтролируйте качество установки пароизоляционного слоя со стороны теплого помещения.
- Для возможности эксплуатации холодного чердака в качестве холодного складского помещения, рекомендуем зашить пол чердака черновой доской с зазорами между досок 10 мм. Все деревянные элементы рекомендуется обрабатывать огнебиозащитными средствами.
Шаг 4. Установка финишной отделки со стороны теплого помещения.

- Поверх пароизоляции или черновой подшивки потолка со стороны теплого помещения устанавливаем металлический каркас для монтажа гипсовых строительных плит. В качестве облицовки потолка под финишную отделку рекомендуем использовать ГСП Gyproc Аква Оптима 12,5 мм, а также гипсовую шпаклевку для швов Gyproc FAST-60 и армировочную ленту для стыков Gyproc Marco.
- При зашивке потолка гипсовыми плитами Gyproc вы получите не только поверхность под отделку всеми основными видами материалов для потолка, но еще и дополнительную звукоизоляцию!
- Далее делаем финишную отделку потолка, в соответствии с рекомендациями производителя: шпатлевка с покраской, обои или вагонка, блок-хаус и др.
Сопутствующие товары
Утеплитель для всего дома ИЗОВЕР ПРОФИ
Профессиональный утеплитель для всего дома
2 плиты 10м2/50мм1 плита 5м2/100мм4 плиты 10м2/50мм2 плиты 5м2/100мм
Утеплитель для всего дома ИЗОВЕР ПРОФИ
Профессиональный утеплитель для всего дома
2 плиты 10м2/50мм1 плита 5м2/100мм4 плиты 10м2/50мм2 плиты 5м2/100мм
Утеплитель для всего дома ИЗОВЕР ПРОФИ
Профессиональный утеплитель для всего дома
2 плиты 10м2/50мм1 плита 5м2/100мм4 плиты 10м2/50мм2 плиты 5м2/100мм
Утеплитель для всего дома ИЗОВЕР ПРОФИ
Профессиональный утеплитель для всего дома
2 плиты 10м2/50мм1 плита 5м2/100мм4 плиты 10м2/50мм2 плиты 5м2/100мм
Видео
Другие инструкции
Как утеплить стены под сайдинг
Брус
Кирпич
Газобетон
Каркас
Как утеплить крышу/мансарду
Снаружи
Изнутри
Как утеплить полы/перекрытия
Между этажами
Над холодным подвалом или фундаментом
В квартире
Чердак
Ключевые теги
Утепление дома
Поделиться
Похожие статьи
13. 04.2022
Инструкция по утеплению мансардной крыши снаружи «ИЗОВЕР Профи»
13.04.2022
Инструкция по утеплению перекрытий между этажами «ИЗОВЕР Профи»
Как утеплить холодный чердак: инструкция и советы
Если нужно превратить холодный чердак в частном доме в жилое пространство: детскую или гостевую комнату, мастерскую, тренажерный зал, необязательно надстраивать этаж с новой крышей. Можно превратить скатную крышу в классическую мансарду. Это значительно проще, чем сооружать капитальную надстройку, и к тому же дешевле. Рассказываем, как провести утепление холодного чердака.
Утепляем чердак правильно
Отличия чердака и мансарды
Выбор утеплителя
Пошаговый план утепления чердака
Основная разница в системе утепления и способе вентиляции пространства. В первом случае проводится утепление пола холодного чердака, а вентиляция происходит с помощью вентиляционной камеры. Схема-пример утепления чердака отображены на фото.
ТЕХНОНИКОЛЬ
1 — Деревянная стропильная система
2 — Утеплитель из каменной ваты
3 — Пароизоляционная пленка
5 — Разрежённая обрешётка
6 — Разрежённая обрешётка потолка жилого помещения
7 — Разреженная обрешётка и деревянный настил с кровельным покрытием
В мансарде — с помощью энергосберегающих материалов утепляют кровлю. Вентиляция кровельного пирога происходит по типу навесного вентилируемого фасада, с помощью контрбрусов, создающих каналы для движения воздуха и удаления влаги из конструкции. В качестве кровельного слоя используют гибкую черепицу, которая не выгорает на солнце, не деформируется под воздействием температуры и осадков. Также она необходима при устройстве крыш со сложной геометрией и наличием выступающих элементов: мансардных окон, труб, антенн, аэраторов.
ТЕХНОНИКОЛЬ
1 — Деревянная стропильная система 2 — Пароизоляционная пленка
3 — Утеплитель из каменной ваты 4 — Мембрана супердиффузионная
5 — Контрбрус для создания вентканала 6 — Разреженная обрешётка
7 — Деревянный настил 8 — Подкладочный ковер 9 — Мастика для приклеивания гибкой черепицы 10 — Многослойная черепица
Материалом для утепления чердака частного дома может служить пенополистирол, базальтовая вата или пенополиуретан, зачастую пользуются даже обыкновенными опилками — очень опасное в случае пожара решение. Хороший утеплитель, особенно для деревянного дома, должен обладать целым комплексом дополнительных свойств: пожаробезопасностью, паропроницаемостью, стойкостью к грызунам и плесени.
У современных производителей в ассортименте есть плиты для каменной ваты. Это легкий гидрофобизированный, негорючий тепло- и звукоизоляционный материал. Кроме того, эковата на основе натуральных компонентов с повышенными экологическими характеристиками, сроком службы более 100 лет. Благодаря оптимальному соотношению плотности и хаотичному расположению волокон, плиты не дают усадки, хорошо поглощает звуковую волну.
Плиты из каменной ваты GreenGuard УНИВЕРСАЛ
1. Демонтаж старого кровельного покрытия
После демонтажа старого кровельного покрытия нужно проверить состояние стропильной системы. Возможно, потребуется её нарастить. Затем проверьте конструкции на поражение грибком, плесенью, насекомыми. Если эти проблемы имеются, их стоит поменять. Обработайте все деревянные конструкции антисептиком. Он защитит древесину от насекомых, грибка и плесени, а при воздействии критически высокой температуры или огня не даст дереву поддерживать горение.
ТЕХНОНИКОЛЬ
2.

Монтаж будущей мансардной стены начинается с прикрепления к стропилам пароизоляционной пленки, с внутренней стороны помещения. Нахлест материала должен быть не менее 10 см. Крепить пленку к стропилам можно при помощи строительного степлера, а создать сплошной паробарьера — с помощью специальной акриловой ленты. При помощи этой ленты производится склеивание полотен пленки между собой, приклеивание к стенам и проходным элементам.
ТЕХНОНИКОЛЬ
ТЕХНОНИКОЛЬ
3. Подготовка основы
Следом поверх пароизоляционной пленки с внутренней части помещения прибиваются деревянные доски с интервалом около 15 см. Они послужат основной для внутренней отделки помещения.
ТЕХНОНИКОЛЬ
4. Укладка утеплителя
Укладка эффективного утеплителя из минваты ведется уже с внешней стороны кровли. Схема утепления очень проста: утеплитель укладывается в межстропильное пространство в три слоя враспор.
Рекомендуемое расстояние между лагами в таком случае составляет 600 мм (по осям) или 580-590 мм «в свету». Ширина плит утепления 600 мм, что позволяет уложить материал в распор, без отходов и лишних усилий на подрезку. Толщина теплоизоляционного слоя рассчитывается с учетом особенностей региона строительства, а также назначения здания.
Важно отследить, чтобы стыки между слоями были сделаны вразбежку, это позволит избежать «мостиков холода» через возможные щели в теплоизоляции. Рекомендуется использовать именно каменную вату, так как это материал негорючий и удобный с точки зрения монтажа. При этом толщина утепления получается небольшой.
Перед укладкой в районе карнизного свеса между стропилами необходимо прикрепить поперечную доску, которая не даст утеплителю вывалиться из подкровельного пространства.
ТЕХНОНИКОЛЬ
5.

Мембрана не пропускает влагонасыщенные пары теплого воздуха со стороны жилого помещения внутрь системы. Она крепится к стропилам строительным степлером, хорошо пропускает пар из кровельной конструкции и защищает утеплитель от намокания и раздувания верхнего слоя. Монтаж мембраны рекомендуется вести от карнизного свеса вверх до конька, с нахлестом мембранных лент на расстояние не менее 10 см и обязательной проклейкой швов. Снизу потолок подшивается крупнолистовым материалом: плитами ОСП-3, фанерой или листами ГКЛ.
Очень важно не укладывать пароизоляционную пленку с двух сторон утеплителя. Это может привести к переувлажнению материала внутри системы и потере теплоизоляционных свойств плит и всего перекрытия.
ТЕХНОНИКОЛЬ
ТЕХНОНИКОЛЬ
6. Создание системы вентиляции
Чтобы создать систему вентиляции кровельного пространства на всю длину стропил, поверх мембраны, прибиваются или привинчиваются бруски сечением 5 см. Это позволяет создать необходимый вентканал от карниза к коньку для удаления избыточной влаги. Благодаря этому зимой не будет образований наледи в подкровельном пространстве, а утеплитель сохранит все энергосберегающие свойства. Важно учесть, что бруски сечением 5 см актуальны при наклоне ската более 20 градусов. Если он меньше, то потребуется брусок сечением 8 см.
Поверх брусков по горизонтали монтируются доски обрешетки, на которые потом ляжет дощатый настил. Шаг обрешетки — примерно 30 см, выбирается в зависимости от толщины сплошного деревянного настила.
ТЕХНОНИКОЛЬ
ТЕХНОНИКОЛЬ
7. Монтаж дощатого настила
Последний этап перед устройством системы гибкой черепицы — монтаж дощатого настила из влагостойкой фанеры или плиты ОСП-3. При укладке настила необходимо делать зазор в 3-5 мм между плитами — он компенсирует расширение плит под воздействие температуры и влаги.
ТЕХНОНИКОЛЬ
8. Укладка гибкой черепицы
Монтаж гибкой черепицы производится по той же технологии, что и для любой скатной кровли. С подробной пошаговой инструкцией укладки гибкой черепицы по дощатому настилу можно познакомиться на нашем сайте или на видео.
Благодаря утеплителю из каменной ваты, плите ОСП-3 и гибкой черепице конструкция имеет высокие шумоизоляционные и энергосберегающие свойства. А проблема утепления перекрытий холодного чердака решается за несколько дней.
Утепление перекрытия холодного чердака | Утеплитель ПЕНОПЛЭКС
Чердаком по науке называют пространство, ограниченное скатами кровли и верхним перекрытием последнего этажа. Это пространство бывает жилым, и в таком случае называется мансардой, а слово «чердак» применяется к нежилому помещению. Об утеплении мансарды читайте здесь.
От жилых помещений чердак отделяет перекрытие, которое при надежной теплоизоляции защитит верхний этаж зимой, весной и осенью от холода, а летом от жары. Однако это невозможно без надежной теплоизоляции.
Для утепления чердачного перекрытия ООО «ПЕНОПЛЭКС СПб» рекомендует высококачественные плиты ПЕНОПЛЭКС®, как говорят в спорте, «за явным преимуществом».
Преимущества теплоизоляции ПЕНОПЛЭКС
® применительно к утеплению чердачных перекрытий- Коэффициент теплопроводности — 0,034 Вт/м∙К
- Нулевое водопоглощение
- Экологичность и безопасность
- Удобство монтажа
- Долговечность не менее 50 лет
Это основной показатель для утеплителя. Чем он ниже, тем лучше материал хранит тепло. У ПЕНОПЛЭКС® он один из самых низких — на четверть меньше, чем у минваты и пенопласта, в 4 раза меньше, чем у керамзитового гравия.
Второй по значимости теплотехнический параметр. Чем лучше утеплитель впитывает воду, тем быстрее он теряет свои качества.
Благодаря нулевому водопоглощению ПЕНОПЛЭКС® сохраняются его теплозащитные свойства в течение всего срока службы, нет необходимости защищать его от дождя и снега при хранении, предотвращается размножение грибка и плесени.
Многие заблуждаются, считая, что материалы, полученные методом химического синтеза, не имеют ничего общего с экологичностью. Но почему же тогда из синтетического сырья для изготовления плит ПЕНОПЛЭКС® — полистирола общего назначения — также делают детские игрушки, упаковку для яиц, баночки для йогурта и одноразовую посуду, из которой мы едим на пикниках?!
Более того, в составе некоторых теплоизоляционных материалов из натурального сырья присутствуют и другие компоненты, отнюдь не безопасные для здоровья. ПЕНОПЛЭКС®не содержит мелких волокон, пыли, сажи, шлаков, фенолформальдегидных смол, в его изготовлении не применяется фреон. При работе с ПЕНОПЛЭКС® нет необходимости защищать органы дыхания.
Монтаж не только безопасен, но и удобен. Плиты ПЕНОПЛЭКС®
легко кроить и резать простыми инструментами — обычным ножом. Удобны размеры плит, а также Г-образная кромка по всем краям, которая к тому же позволяет укладывать теплоизоляцию без «мостиков холода».
Плиты ПЕНОПЛЭКС® испытаны в прямом смысле этого слова. Испытания на долговечность состояли из 90 циклов нагрузки на образцы продукции, каждый из которых эквивалентен году эксплуатации в суровых условиях. Один такой цикл включал сначала заморозку до –40°С, затем нагрев до +40°С, потом снова заморозку до –40°С и погружение в воду. Проделав эти 90 циклов с плитами ПЕНОПЛЭКС®, ученые НИИ Строительной физики, проводившие испытания, не обнаружили заметных изменений теплотехнических характеристик. Что и зафиксировано в протоколе. С запасом материалу назначили срок службы не менее 50 лет.
Виды чердачных перекрытий
Напомним, что чердачным перекрытием принято называть всю конструкцию («пирог») от основания до финишного покрытия пола. В частном домостроении наиболее распространены чердачные перекрытия с железобетонным и деревянным основанием.
Общее и различное
В качестве железобетонного основания чаще всего используют пустотные плиты или монолитное перекрытие, в качестве деревянного — лаги. Эти конструкции представлены на схемах ниже. Между ними есть общее и различия. Как обычно, общее — это принцип, а различия — в деталях.
Принцип конструкции любого чердачного пола прост: «основание перекрытия – утеплитель – финишное покрытие пола». Также общим можно считать присутствие пароизоляции под утеплителем, которое, впрочем, не особенно актуально для теплоизоляции ПЕНОПЛЭКС® с ее низкой паропроницаемостью. Пароизоляция призвана защитить утеплитель от естественного потока водяных паров из помещений, где их больше, чем на улице из-за более высокой температуры внутри помещения в холодное время года, дыхания людей, приготовления пищи и т.д.
Обращаем ваше внимание, что в большинстве случаев необходимы два слоя утеплителя. По данным расчета требуемых толщин теплоизоляции ПЕНОПЛЭКС®
(см. таблицу ниже), в России слой утеплителя чердачного перекрытия должен быть свыше 100 мм, за исключением регионов Южного и Северо-Кавказского федеральных округов. Наибольшая толщина в ассортименте рекомендуемых для утепления чердачных перекрытий плит ПЕНОПЛЭКС КОМФОРТ®
как раз и составляет 100 мм.
Различия между конструкциями чердачных перекрытий с деревянным и железобетонным основанием лежат в материалах и конструкциях финишных покрытий, а также в других слоях, расположенных между тремя основными конструктивными элементами пола.
Финишное покрытие
Что касается финишного покрытия, то при обустройстве чердака не ставятся эстетические задачи, всё диктуется практической необходимостью, и выбираются варианты без изысков. Кроме того, в строительстве сложилась практика соответствия финишного покрытия основе по способу укладки: «мокрому» и «сухому». Поэтому при железобетонном основании, к которому полагается выравнивающая стяжка, укладываемая заливкой мокрого раствора, обычно используется бетонный пол. Для конструкции на основе сухих деревянных лаг применяется листовое финишное покрытие: гипсоволокнистый лист, цементно-стружечные плиты и т.п. Если чердак не несет серьезных постоянных нагрузок (ходят там редко, тяжелые предметы не хранят), то можно сэкономить и обойтись без финишного покрытия.
Чердачное перекрытие с деревянными лагами в основании (классическая конструкция)
Классическое чердачное перекрытие по лагам подразумевает заполнение пространства между ними.
Чердачное перекрытие с деревянными лагами в основании (оптимизированная конструкция)
По сравнению с классической конструкцией этот вариант позволяет существенно упростить монтаж. Подойдет тем, для кого важно сократить время строительства и некритично снижение высоты чердачного пространства.
Чердачное перекрытие с железобетонным основанием
В конструкции с основанием из железобетона утеплитель располагается между двумя стяжками (бетонными и цементно-песчаными), которые отделяются от него слоями полиэтилена, выполняющего функцию пароизоляции. Верхний слой из этого материала также служит для того, чтобы не допустить попадания «цементного молочка» на утеплитель в период застывания раствора.
Как смонтировать и утеплить чердачное перекрытие
Монтаж чердачного перекрытия по основанию из деревянных лаг: классический вариант
-
Монтаж пароизоляции.
В классической конструкции сначала снизу к лагам крепят пароизоляционный слой полиэтилена с помощью строительного степлера. Причем для обеспечения герметичности скобы степлера необходимо вбивать через бутилкаучуковую ленту, предварительно наклеенную на лаги.
-
Монтаж листового настила под утеплитель. Крепят с помощью гвоздей или саморезов.
-
Монтаж утеплителя. В пространство между лагами укладывают плиты ПЕНОПЛЭКС КОМФОРТ®, которые кроят и разрезают с помощью обычного ножа в соответствии с размерами и конфигурацией данного пространства. Стыки плит с лагами и друг с другом герметизируют однокомпонентными полиуретановыми составами, в качестве которых рекомендуется использовать монтажную пену ПЕНОПЛЭКС®FASTFIX® или клей ПЕНОПЛЭКС®FASTFIX®, имеющий меньшее вторичное расширение.
-
Монтаж финишного покрытия.
Если ПЕНОПЛЭКС® дополнительно монтируется сплошным слоем поверх балок перекрытия, финишное покрытие обычно укладывается без крепления: листовой материал держится за счет собственного веса. На эксплуатируемом чердаке рекомендуется выполнять финишное покрытие из двух слоев ГВЛ в перехлест стыков.
Монтаж чердачного перекрытия по основанию из деревянных лаг: оптимизированный вариант
-
Монтаж листового настила под утеплитель: сверху, на лаги. Крепят с помощью гвоздей или саморезов.
-
Монтаж пароизоляции. Закрепляют сверху на листовом настиле.
-
Монтаж утеплителя. Плиты ПЕНОПЛЭКС КОМФОРТ® укладывают на настил так же, как и в классической конструкции, с применением тех же средств.
-
Монтаж финишного покрытия. Так же, как в классической конструкции.
Монтаж чердачного перекрытия с основанием из железобетона
-
Выравнивание поверхности плиты-основания. Выполняется с помощью цементно-песчаной стяжки. Локальные неровности должны составлять не более 5 мм.
-
Укладка пароизоляции из полиэтилена.
-
Монтаж теплоизоляции ПЕНОПЛЭКС КОМФОРТ®: так же, как в оптимизированном варианте перекрытия по лагам.
-
Укладка разделительного слоя из полиэтилена.
-
Монтаж финишного покрытия — цементно-песчаная стяжка. Между стяжкой и стеной необходим зазор 10-20 мм с учетом температурного расширения. Зазор заполняется монтажной пеной — рекомендуется использовать монтажную пену ПЕНОПЛЭКС®FASTFIX®. Как и для перекрытия с основанием из деревянных лаг в случае эксплуатируемого чердака вместо стяжки можно выполнять финишное покрытие из двух слоев ГВЛ в перехлест стыков.
Как уже было сказано, при отсутствии нагрузок на чердачный пол нет необходимости в финишном покрытии, и, соответственно, разделительном слое.
Требуемая толщина плит ПЕНОПЛЭКС
® для утепления перекрытия чердачного помещения
Города |
Толщина «ПЕНОПЛЭКС» |
---|---|
Абакан |
140 |
Анадырь |
190 |
Архангельск |
150 |
Астрахань |
110 |
Барнаул |
140 |
Белгород |
110 |
Благовещенск |
150 |
Великий Новгород |
130 |
Владивосток |
130 |
Владикавказ |
100 |
Владимир |
130 |
Волгоград |
110 |
Вологда |
140 |
Воронеж |
120 |
Грозный |
100 |
Екатеринбург |
140 |
Ижевск |
140 |
Йошкар-Ола |
140 |
Иркутск |
150 |
Казань |
140 |
Калининград |
110 |
Калуга |
130 |
Кемерово |
150 |
Киров |
140 |
Кострома |
130 |
Краснодар |
90 |
Красноярск |
140 |
Курган |
140 |
Курск |
120 |
Кызыл |
170 |
Липецк |
120 |
Магадан |
170 |
Майкоп |
90 |
Махачкала |
100 |
Москва |
130 |
Мурманск |
150 |
Нальчик |
100 |
Нижний Новгород |
130 |
Новосибирск |
150 |
Омск |
140 |
Орел |
120 |
Оренбург |
130 |
Пенза |
130 |
Пермь |
140 |
Петрозаводск |
140 |
Петропавловск — Камчатский |
140 |
Псков |
120 |
Ростов – на – Дону |
100 |
Рязань |
130 |
Салехард |
190 |
Самара |
130 |
Санкт-Петербург |
130 |
Саранск |
130 |
Саратов |
120 |
Смоленск |
130 |
Ставрополь |
100 |
Сыктывкар |
150 |
Тамбов |
120 |
Тверь |
130 |
Томск |
150 |
Тула |
130 |
Тюмень |
140 |
Улан-Удэ |
160 |
Ульяновск |
130 |
Уфа |
130 |
Хабаровск |
150 |
Чебоксары |
140 |
Челябинск |
140 |
Черкесск |
100 |
Чита |
160 |
Элиста |
110 |
Южно-Сахалинск |
140 |
Якутск |
200 |
Ярославль |
130 |