Как правильно крепить планку – особенности и правила крепления, схемы крепления, виды крепежных элементов, распространенные ошибки, пошаговая инструкция, видео

Назначение ветровой планки

Основное предназначение ветровой планки заключается в том, чтобы закрывать отверстия, образующиеся на торцах скатов после укладки профнастила. Если пропустить этап установки данного элемента, то кровля останется без должной защиты от дождя. В результате чего влага начнет скапливаться в пространстве стропильной системы и в самый короткий срок выведет из строя не только крышу, но и несущую конструкцию строения. Именно поэтому торцевая планка для профнастила считается одним из важных элементов, установка которого является обязательным. При этом следует не просто установить планку, но и сделать это правильно. Так как в ином случае при сильных порывах ветра элемент будет сорван, а металлическое покрытие может деформироваться. Можно сказать, что назначение планки заключается в следующем:

• защищать помещение от ветра, который может проникнуть в дом и быстро снизить температуру воздуха в холодное время года;
• не допускать попадания в подкровельное пространство влаги, то есть дождя и талых вод;
• оберегать края профнастила от деформации при сильных ветровых порывах;
• придавать крыше и всему экстерьеру дома эстетичный и завершенный вид;
• расширять кровельную поверхность;
• позволяет установить софиты для вентиляционной системы чердака дома правильно и надежно.

Это важные задачи, с которыми легко справляются торцевые планки различной конфигурации. Однако, пользователи должны знать, что не всегда ветровая планка для профнастила поставляется в комплекте с финишным кровельным покрытием и необходимо в обязательном порядке докупить данный элемент отдельно. О том, как правильно выбрать изделие и на что обратить внимание следует поговорить подробнее.

Технические характеристики и разновидности ветровых планок

Торцевая планка представляет собой согнутый в виде угла металлический лист. При монтаже кровли из профнастила и ветровая планка также может быть выполнена из данного материала. Устанавливается она на край ската, то есть на торец, и прижимает покрытие к обрешетке, плотно закрывая стык. Для большей надежности рекомендуется приобретать специальные заглушки, которые наглухо закрывают планки с боков. Такие планки должны защищать все торцы по периметру кровли. Однако, скаты в разных местах имеют разную форму, в связи с чем и ветровые планки также изготавливаются различной конфигурации. Можно выделить следующие распространенные варианты:

• фронтонная планка – необходима для защиты от осадков боковой части скатов;
• коньковая – предназначена для герметичного закрытия зазора в верхней части стыковки скатов;
• карнизная – монтируется перед водосточной системой, на край ската.

Кроме назначения отличаться может и конфигурация изделия. В частности, речь идет о таких параметрах, как ширина и длина. Стандартные размеры ветровой планки для профнастила следующие:

• длина изделия – 2 м, важно иметь ввиду, что полезная площадь будет меньше приблизительно на 5-10 см, то есть расчет стоит ввести от полезной длины, составляющей 190-195 см;
• ширина планки – 9х15 см или 4х6 см, при этом более широкое изделие используется для кровли из металлочерепицы или профнастила с высокой волной и с большим углом наклона скатов крыши из профлиста, а узкий вариант отлично подходит для плоских кровель, где используются профлисты с малой волной.

Отличаться ветровые планки могут и по материалу производства. В частности, различают 3 основных варианта.

1. Алюминиевые изделия – наиболее доступный и недорогой вариант. Главный недостаток материала в том, что он легко гнется и деформируется при механическом воздействии. В связи с чем сложно произвести монтаж, особенно неопытным пользователям.
2. Стальные – внешне практически не отличимые от алюминиевых планок. Однако, лишены большинства их недостатков. Изделия характеризуются большой прочностью и надежностью, но и цена их несколько выше алюминиевых аналогов.
3. Медные – считаются наиболее дорогим видом ветровых планок, но также одним из самых привлекательных. Такие изделия не боятся воздействия влаги и отлично противостоят коррозии в течение долгих лет. Кроме того, их сложно повредить при монтаже и эксплуатации. Однако, важно учесть, что изделия имеют большой вес, что подходит далеко не для всех кровельных систем.

Выбор конкретного варианта будет зависеть от конфигурации кровельного покрытия. Только после того, как сделан выбор подходящего изделия и планки приобретены в должном количестве можно переходить к установке ветровой планки.

Монтаж торцевой планки

Установка торцевой планки производится после полного завершения работ по монтажу профнастила, но до того, как будет установлена коньковая планка. Установка ветровой планки для профнастила проводится на кровельные саморезы по дереву, длина которых позволяла бы надежно закрепить планку. То есть в расчет берется толщина металла планки и профнастила, а также запас на ввинчивание в обрешетку под профнастил. Шаг крепления саморезов равен 45-55 см, минимальное расстояние составляет 30 см, более близкое крепление использовать не рекомендуется. Крепить планку стоит начинать от карниза. Для этого устанавливается на обрешетку дополнительный брусок с сечением 40х40 мм, к которому и будет производиться крепление планки. В случае необходимости стыковки изделий, нахлест должен составлять 5-10 см. Конкретное значение зависит от погодных условий в регионе, чем более суровый климат, тем надежнее должно быть соединение. При этом важно учитывать, что верхний гребень профнастила должен быть обязательно закрыт. Также не стоит забывать про боковые заглушки, они монтируются на обычные саморезы. Чтобы предотвратить попадание влаги на места соединения планки и крепежных элементов, рекомендуется обработать их герметиком и специальной краской в тон планки.

Видео по теме:

Ветровая планка – это обязательный элемент кровельный системы. Ведь именно это изделие выполняет такие полезные функции, как защита от влаги и ветра подкровельного пространства, а также позволяет придать крыши и всему дому более эстетичный и стильный вид. Поэтому даже в том случае, если в комплекте к кровельному покрытию не поставлялась торцевая планка, необходимо приобрести ее отдельно и установить согласно всем правилам и требованиям. При этом монтаж ветровой планки для профнастила вполне под силу выполнить своими руками.

Посмотрите еще статьи:

vse-pro-stroyku.sqicolombia.net

как правильно делать, основные ошибки при выполнении. |

Полезное

Регулярность тренировок Начиная выполнять планку, некоторые люди с недовольством отмечают, что результат незначительный или

Полезное

Универсальность планки поражает воображение. Большинство физических упражнений направлены на работу с конкретными группами мышц

Полезное

Планка как самостоятельное общеразвивающее упражнение обрела популярность сравнительно недавно. Долгое время она являлась лишь

Полезное

Количество различных видов этого упражнения просто поражает. Каждый вид планки обладает собственной техникой выполнения,

Полезное

Полезное

Планка кажется довольно простым и незамысловатым статическим упражнением, направленным на укрепление всех мышц организма,

planka.su

Стартовая планка для сайдинга: как правильно ее смонтировать

Если владелец частного дома решил самостоятельно обновить фасад с помощью сайдига, то ему следует знать, что, кроме самих панелей, нужны еще и дополнительные элементы, такие, как стартовая планка для сайдинга, которые намного упростят монтаж.

Самой главной деталью является стартовая планка для сайдига. Если ее установить криво, то вся конструкция будет выглядеть несуразно. Как результат, даром потраченное время и деньги.

Дополнительные комплектующие

Есть не только первая планка, но и другие элементы, которые отлично выполняют защитные функции (от влаги и механических повреждений), а также декоративные – скрывают обрезной край панели. Что же это за детали и зачем они нужны?

1. Стартовая планка нужна, чтобы закрепить ровно первую панель и упростить работу с последующими планками.
2. Угловые детали – закрывает внешние и внутренние углы дома.
3. Н-профиль еще называют соединительная планка. Выбирают: если стандартной длины панели, не хватит на всю стену, и нужно будет стыковать несколько.
4. Околооконный элементы применяют для обшивки откосов окон и дверей.
5. Слив и отлив (навесная планка) – это защита оконных проемов и цокольного сайдинга от воздействия атмосферной влаги.
6. Дополнительная деталь, которую называют софит, нужна, чтобы аккуратно обработать карниз дома.
7. Ветровая панель служит в качестве облицовки для торца кровли.
8. Финишная планка – завершающий элемент, который поможет основательно закрепить последнюю панель облицовочного материала.

Такие дополнительные комплектующие изготавливают все производители сайдинга. Название некоторых может отличаться, но функциональность при этом не меняется.

Ответственные производители прилагают к своему товару инструкцию по установке, следуя которой можно все сделать без проблем. Но если такой под рукой не оказалось сейчас разберем с каждым элементом по порядку.

Начало монтажа

Это самый важный этап. Оттого насколько правильно и качественно будет прикреплен первый элемент, будет зависеть весь внешний вид дома. Перекошенная планка не позволит ровно установить все остальные. Каким образом следует прикрепить стартовый профиль для сайдинга.

1. Находят нижний край облицовки (это может быть верхний край цокольного сайдинга) и от него отмечают 40 мм вверх. Это будет граница крепления стартовой планки.
2. По всему периметру дома делают такие же разметки.
3. Соединяют все отметки в линию.
4. С помощью строительного уровня проверяют находиться ли линия в одной плоскости.
5. Теперь крепят стартовую планку гвоздями или саморезами.

Крепеж размещают строго по центру отверстий, которые есть на верхней части профиля цокольного сайдинга. Не стоит сильно привинчивать или прибивать панели к рейкам. Это нужно для того чтобы материал мог легко расширяться при воздействии повышенных температур и возвращаться в исходное положение.

Между соседними начальными планками необходимо оставлять зазор в 5–6 мм также для расширения.

Что делать дальше

Все дополнительные планки для сайдинга устанавливаются еще до начала монтажа панелей. Все потому что в процессе все края вставляются в эти элементы и надежно там фиксируются. Что же делать с остальными элементами?

Угловой профиль устанавливают точно вертикально. Соответственно инструкциям, верхний его край не должен доходить до карниза 5–6 мм, а нижний, наоборот нужно опустить на 7–8 мм от стартовой планки. Если одного уголка недостаточно, следует монтировать их нахлест. При этом верхняя часть наплывает на нижнюю. Этот элемент крепится саморезами или гвоздями через каждые 20–40 см.

Стыковочный или Н-профиль устанавливается точно так же, как и угловой. Он помогает не только добавить длины сайдинговой панели, но и скрепить элементы разных цветов. При выборе цветных элементов лучше остановиться на одном производителе, поскольку размеры могут отличаться хоть и незначительно, а это испортит всю картину.

Для того чтобы защитить цокольный сайдинг и оконный проем от потока воды устанавливают навесную планку. Ее принято крепить под нижним краем стартовой планки.

Финишная планка

Этот элемент нужно монтировать до того, как начнется крепление последней панели. Лучше всего если финишная планка для сайдинга будет прикреплена сразу после того, как завершена установка стартовой.

Финишный элемент крепят плотно к карнизу дома, так же, как и другие, с помощью саморезов или гвоздей, оставляя зазор между крепежом и планкой. Между стыками тоже нужен промежуток.

Последнюю панель сайдинга, при необходимости, обрезают и устанавливают в загиб финишного элемента, где она надежно фиксируется.
В конце карниза дома обшивают софитом. Если он немного выступает, то для того чтобы картина выглядела завершенной используют внутренний уголок. Он поможет соединить общее полотно на стене и карниз.

Монтаж цокольных панелей сайдинга это отдельный вопрос, но для более удобного и быстрого процесса также используют дополнительные элементы. Они помогают защитить стыки от негативного воздействия и придать более эстетический вид не только стеновым панелям, но и цокольному сайдингу.

1pofasadu.ru

Крепление кухонных шкафов на планку: как вешать?

Кухонная стенка делится не только на секции, но и на 2 отдельные базы, напольную и настенную, причем для второй любые подвесы должны быть максимально надежными. Существует несколько вариантов крепления, и далее мы рассмотрим наиболее эффективные, включая их монтаж и использование.

1

Положение подвесных модулей кухонного блока – определяемся с высотой

Перед монтажом кухонного гарнитура на стену следует сделать разметку, учитывая все особенности верхней базы. Дело в том, что все модели несколько различаются габаритами, а в некоторых случаях разница в размерах бывает весьма существенной. Имеется в виду как общая высота шкафчиков, которая обычно соблюдается для всех настенных секций блока, так и пролеты между полками, а также их глубина. Причем 2 последних значения оказывают наибольшее влияние на удобство использования верхней базы. Давайте рассмотрим несколько примеров.

Наиболее эффективное решение для кухонной мебели – секции по 3 полки глубиной не более 30 сантиметров. Причем высота каждого пролета должна быть такой, чтобы до среднего уровня можно было дотянуться, не прибегая к вспомогательным средствам в виде стула или, тем более, стремянки. Что касается верхних полок, их можно также сделать в зоне прямого доступа или же оставить на высоте, превышающей рост человека с вытянутой вверх рукой, отведя для редко используемой утвари. При этом нижняя плоскость шкафчика не должна мешать наклоняться над рабочей поверхностью, предназначенной для готовки, при стандартной высоте столешницы.

Перед тем, как приступить к монтажу кухонных шкафчиков, необходимо произвести разметку

Конечно, для того чтобы повысить вместительность подвесных секций, можно сделать их максимально глубокими, вплоть до полуметра, снабдив каждую 4 полками, разбитыми на отделения. Однако при этом увеличение внутреннего пространства будет достигнуто за счет ограничения доступа к нему. Дело в том, что повесить кухонные шкафы ниже уровня глаз – не лучший вариант, поскольку это уменьшит удобство использования рабочей зоны. Особенно, если «фартук» кухонной стенки задействован для развешивания вспомогательной утвари и посуды. А подвесить высоко – значит сделать недосягаемыми сразу 2 верхние полки.

Таким образом, исходя из ГОСТа, минимальной высотой нижней плоскости шкафа над столешницей считается 45 сантиметров, притом чтобы глубина была менее 30 сантиметров. Это позволит с удобством пользоваться разделочной зоной и в то же время оставит место для микроволновой печи и электрочайника. Но наиболее комфортной высотой для человека среднего роста считается 60 сантиметров при такой же ширине столешницы. Рекомендуемая высота средней или второй снизу полки при росте пользователя от 155 до 160 сантиметров не должна превышать 175 сантиметров, чтобы поднятая рука доставала на всю глубину отделения. При росте в пределах 160–170 сантиметров средняя полка должна быть на высоте 190 сантиметров, а при диапазоне 175–190 сантиметров – не более 2 метров.

2

Способы крепежа настенной базы – выбор по прочности

Основное, на что следует обратить внимание перед монтажом кухонных шкафов – достаточно ли ровные в помещении стены. Дело в том, что может иметь место некоторое отклонение от плоскости, причем изгиб, незаметный на первый взгляд, довольно легко выявить с помощью лазерного уровня и отвеса. Исходя из того, насколько стена ровная, и следует выбирать способ крепления шкафов. Различают 2 способа монтажа – жесткий, при помощи стальных уголков либо пластин, и на подвижные подвесы для кухонных шкафов. Первый вариант возможен при изгибе стены только в том случае, если вкручивать шурупы на разную глубину, чтобы шляпки были на одной линии, при этом лучшее решение – крепить на петли-подвесы. В основном же предпочтительно, чтобы поверхность была выровнена, особенно если в качестве креплений рассматриваются уголки.

Монтажная планка для навесных кухонных шкафов может быть использована при относительно небольшом изгибе стены. Дело в том, что специальный паз, за который цепляются регулирующиеся подвесы, может быть легко деформирован при сильном искривлении планки по рельефу основания. При этом шкаф подвешивается на регулирующихся системах с небольшими выступами, обращенными вниз и точно входящими в продольный паз планки. Таким образом, верхняя база просто цепляется и удерживается за счет собственного веса. Но стоит немного приподнять шкафчик, и он сорвется вместе с содержимым. В этом отношении уголки и пластины с ушками под шуруп пользуются все еще достаточно большой популярностью: первые намертво фиксируют кухонную базу, пазы вторых также не дают возможность сорваться коробу.

3

Планка для подвеса настенных шкафов – достоинства и недостатки

Итак, про жесткие крепежи мы коротко рассказали, но их основной недостаток – сложность выравнивания по одной линии, особенно если отверстия в уголках или петлях сделаны на разных уровнях, что чаще всего и бывает. В таких случаях приходится делать тщательные замеры для каждого отверстия по вертикали относительно пола и по горизонтали от ближайшего угла помещения. Для петель-подвесов можно использовать только шурупы или гвозди, шляпки которых проходят в ушки, то есть анкерные болты в этом случае уже неприменимы, либо нужно вкручивать прямо сквозь отверстие, удерживая шкафчик навесу. Планка для крепления настенных шкафов исключает все эти неудобства уже тем, что монтируется к стене на кухне отдельно от подвесов, которые крепятся непосредственно на короб и цепляются затем в специальный паз.

Планку следует крепить только на выровненную стену

К недостаткам данного типа фиксации верхней кухонной базы можно отнести уже упомянутые выше проблемы с искривлением стены. Планку можно крепить только на подготовленную, выровненную поверхность. Однако ничто не мешает распилить ее на несколько частей, если это обусловлено неровностями, которые слишком велики, чтобы их устранить, и в то же время есть возможность использовать описываемое крепление кухонных шкафов на металлическую планку. Нередко в комплект входит уже нарезанная на части планка, в этом случае достаточно просто отбить на стене линию по уровню и по полученной разметке закрепить все отрезки, можно даже с небольшими промежутками между ними. Таким образом, подобная конструкция отличается универсальностью подгонки относительно длины подвесной базы и размеров помещения.

Чаще всего планка имеет специальные насечки, которые позволяют разделить ее на отдельные части без необходимости пилить, а лишь нажав и отломав по сгибу.

Стоит озвучить еще 2 явных «минуса» использования планок, с которыми вам неизбежно придется столкнуться. Первый – это цена. Вся система подвесов, включая анкерные болты или дюбели, либо специальные шурупы с патронами для гипсокартона, обойдется в весьма ощутимую для бюджета сумму, в сравнении с петлями или уголками. Немного сэкономить можно, взяв планку покороче и разделив ее на отрезки по количеству подвесов. Второй недостаток – это образующийся наклон подвешенных шкафчиков относительно вертикали из-за выступающей над плоскостью стены планки. Исправить его можно, наклеив в нижней части задней стенки каждого короба узкую полоску ДВП. Также можно повесить кухню, выдвинув шкафчики чуть ниже верхнего края фартука, который и выровняет наклон.

После всех подготовительных работ шкафчики просто навешиваются на планку

Подведем итоги. Несмотря на кажущуюся непрочность подвеса, трудно представить, что кому-то придет в голову пытаться приподнять уже надежно подвешенный шкафчик и сбросить его с планки. Зато удобство такого способа фиксации верхней базы несомненно. Достаточно укрепить полосу металлического профиля строго горизонтально при помощи нескольких шурупов или дюбелей, в зависимости от материала стены. Далее подвесы крепятся на коробе шкафчика. И, наконец, поднимаются готовые части кухонной стенки и просто навешиваются на планку, одна за другой, последовательно придвигаемые к уже закрепленному шкафчику. Причем если нужно прижать заднюю стенку шкафчика плотнее к стене или наоборот, отодвинуть, достаточно отрегулировать подвесы вращением винтов. Все это может сделать 1 человек, причем совсем необязательно быть профессионалом.

4

Особенности конструкции подвеса – как это работает

Как правило, данная мебельная фурнитура имеет декоративный пластиковый корпус, внутри которого скрыт механизм регулировки. Снаружи можно наблюдать только головки регулировочных винтов, кроме того, в корпусе имеются сквозные отверстия, усиленные внутри металлическими пластинами, входящими в блок механизма подвеса. Впрочем, некоторые модели делаются полностью из металла, что отличает их более высокой прочностью и, соответственно, ценой. И при любых внешних различиях конструкция всегда включает в себя основную деталь, с помощью которой и вешаются шкафы – планку с крюками на конце, соединенную внутри корпуса с регулировочными винтами.

Подвес обычно представляет собой пластиковый корпус, внутри которого размещен механизм регулировки

Подвижный механизм дает подвесу некоторую свободу смещения планки фиксатора вперед-назад и вверх-вниз, причем основная амплитуда по второму вектору приходится на конец с крючками. Таким образом, при помощи вращения винтов можно выдвинуть подвес из корпуса на 2 сантиметра, а по вертикали регулировать высоту короба шкафа в пределах 22 миллиметров. Этого более чем достаточно, чтобы игнорировать некоторые неровности стены и при этом получить идеальную линию положения, чтобы ровно повесить каждый шкаф на стену кухни относительно соседних.

5

Устанавливаем фурнитуру – монтаж в короб шкафчика

Как правило, верхняя база кухонного блока имеет, помимо боковых стенок из ДСП или МДФ, еще и заднюю, которая обычно делается из тонкого листа МДФ или из ДВП. Крепиться она может как поверх кромок боковых, верхней и нижней панелей, так и в специально сделанные пазы, что, собственно, при монтаже подвесов не играет особой роли. Основное правило при разметке под фурнитуру – ее корпус должен быть утоплен в коробе так, чтобы от края задней кромки панели был промежуток, равный 5 миллиметрам. Даже при наличии не утопленной в пазы задней стенки, свободы движения пластины крюка хватит, чтобы выдвинуться и зацепиться за планку для навески кухонных шкафов.

Для того чтобы установить подвесы, нужно предварительно сделать пропилы в задней стенке, причем точно под ширину крюков. Как правило, для этого достаточно удалить участки в верхних углах заднего листа, размерами 35х55 миллиметров, с учетом толщины боковой и верхней панелей. Впрочем, данные величины могут быть другими, в зависимости от используемого для изготовления шкафов материала. Крепление кухонных шкафов к стене осуществляется на планку, поэтому нужно сделать предварительный замер суммарной длины всех секций верхней базы. Исходя из полученной величины, рассчитывается длина планки профиля, который, впрочем, можно разделить на небольшие отрезки, как мы говорили ранее, в целях экономии.

Для закрепления металлической планки достаточно одной метки на желаемой высоте, после чего с помощью уровня получаем горизонтальную линию, по которой сверлим отверстия под крепежи. В качестве последних для бетонного основания предпочтительны анкерные болты или дюбели, для кирпичной стены – только анкерные болты. Для гипсокартона – шурупы со специальными прижимными патронами. Если крепление для кухонных шкафов к стене разделено на отрезки, каждый из них прикручивается двумя болтами или шурупами. Теперь остается только зацепить крюки подвесов и отрегулировать при помощи винтов высоту положения короба и минимизировать отклонение его задней стенки. Перед монтажом шкафа убедитесь, что крюки выдвинуты на достаточную длину, чтобы короб не сорвался в момент зацепа.

obustroen.ru

Как установить стартовую планку для сайдинга

Чтобы первая панель сайдинга была хорошо закреплена, специально монтируется стартовая планка. Именно с этого элемента и начинается обшивка фасада. В этой статье мы расскажем, как установить стартовую планку для сайдинга при разных видах цоколя и об отдельных особенностях использования стартовой планки.

Технические характеристики

Стартовую планку невозможно увидеть, так как она закрывается первой панелью. По этой причине главные ее технические параметры это длина. Как правило, этот показатель будет зависеть от размера длины панели сайдинга. Стартовую планку следует подбирать сразу при покупке сайдинга, чтобы не было расхождений.

Что касается достоинства стартовой планки, то здесь можно выделить несколько аспектов:

• Стартовая планка не деформируется, не поддается коррозии и растрескиванию.
• При отрицательном воздействии атмосферных осадков не теряет свои технологические свойства по прочности и целостности.
• Для монтажа стартовой планки не требуются особые инструменты.
• Планка не горюча.
• При воздействии солнечных лучей или при перепаде температуры, стартовая планка не теряет своей прочности.

Особенности монтажа

Как уже говорилось выше, эта планка монтируется непосредственно перед обшивкой сайдинга. Исходя из того, что цоколь может быть разного вида, монтаж планки выполняется по-разному. Цоколь бывает трех видов:

1. Ровный.
2. Западающий.
3. Выступающий.

При установке стартовой планки на западающий и ровный цоколь – один принцип монтажа. Выступающий цоколь требует уже другого подхода. В некоторых случаях установленная обрешетка на стене может сделать из выступающего цоколя западающий.

Обратите внимание! Стартовая планка устанавливается не только для начала установки сайдинга. Ее также используют при обшивке мансард, отделке фронтонов. Также планка может монтироваться со второго или третьего этажа.

Монтаж на западающий и ровный цоколь

Уровень стены между цоколем и стеной нередко называется «ноль». Именно эту границу необходимо найти перед началом работы. Для этого можно воспользоваться водяным уровнем, которым проверяется каждый угол дома. Им необходимо определить нижнюю точку установки стартового профиля. Для примера возьмем стартовый профиль, ширина которого равняется 6,4 см. От найденной нижней точки на стене отмеряете эту ширину и в стену забиваете гвоздь. По всему периметру дома на каждом углу, гвоздь забивается на одной и той же высоте по уровню.

Обратите внимание! Иногда обшивку можно сделать с небольшим напуском на цоколь. Для этого отступаете не 6,4 см, а 5 см. Напуск может быть любой ширины, но он не должен перекрывать середины самой планки.

Забитые гвозди соедините одним шнуром. Этот шнур указывает верхнюю границу стартовой планки. Чтобы шнур не мешал монтажу планки, его можно натереть мелом и отбить линию по всему периметру дома.

Далее проверьте по всей длине дома наличие обрешетки. Ее должно хватать для установки стартовой планки. В некоторых случаях может потребоваться нарастить обрешетку, особенно если цоколь далек от горизонтали и некоторые углы сильно задраны вверх.

После этих работ можно приступать непосредственно к установке самой планки.

Обратите внимание! Любая неровность стартовой планки может привести к дефектам сайдинга в последующих рядах.

Для установки от угла дома отмеряется расстояние, которое будет одинаковым с шириной углового профиля (75 мм) или j-профиля (46 мм). При этом нужно не забыть учесть и наличие температурного зазора до 5 мм.

Обратите внимание! Стартовая планка для обшивки сайдинга может быть выполнена в любом цвете, так как она будет полностью закрыта обшивкой.

Теперь от угла отступаете на ширину профиля плюс температурный зазор. На это место приставляете стартовую планку и закрепляете ее. Все это должно выполняться по осуществленной разметке. Верхний край планки должен полностью совпадать с меткой по всему периметру стен. Планку можно закрепить гвоздями или саморезами. Они вставляются в специальное перфорированное отверстие. После установки планку следует подвигать из стороны в сторону, вернув на исходное место. Этим движениям ничто не должно мешать. После установки первой планки также отступаете до 10 мм для температурного зазора и устанавливаете очередную стартовую планку.

По такому принципу монтаж выполняется по всему периметру фасада. В процессе работы время от времени можно проверять планку на предмет горизонтальности при помощи уровня.

Монтаж на выступающий цоколь

Перед установкой стартовой планки на выступающий цоколь необходимо установить отлив. Он будет защищать цоколь от воздействия влаги. Для этого достаточно будет использовать отлив шириной 10 см. Перед его монтажом поверхность цоколя, а она может быть выполнена из кирпича, камня или бетона, необходимо выровнять. Если цоколь деревянный, то его обрабатывают антисептиком. Поиск нижней точки стены или происходит по той же схеме, что и при ровном или западающем цоколе. Также отбивается линия по всему периметру стен.

Отлив монтируется с угла. Отрезается метровый кусок отлива. В нем необходимо сделать вырез так, чтобы образовался нужный угол внешний или наружный. Каждый последующий отлив устанавливается внахлест в 2,5 см.

Когда отлив закреплен по всему периметру фасада, можно приступать к установке стартовой планки. Для этого от планки отлива отмерьте 4 см и снова отбейте линию мелом. Далее выполняется монтаж стартовой планки по тому же принципу что и при ровном или западающем цоколе.

Придерживайтесь всех рекомендаций, и вы сможете выполнить всю работу правильно. Обращайтесь к нашим экспертам, чтобы задать интересующие вопросы.

Видео

Устанавливать стартовую планку очень просто:

Последняя редакция: 12.10.2015 Автор: Максим Безух

fasadoma.ru

Верхняя планка для забора из профнастила

Чтобы металлическая ограда приобрела внешнюю привлекательность, а также чтобы защитить материал от неблагоприятных факторов окружающей среды, в строительстве применяется верхняя планка для забора из профнастила. С какими материалами, помимо профнастила, используется? Это кирпич, бетон, камень и даже сталь (металлоштакетник). На практике верхние планки для забора лишь внешне похожи на обычный металл – на деле же детали используются сразу в нескольких целях. Каких – разберем в статье.

Что такое заборная планка

Если разобраться, то заборная планка для профнастила — это окантовка, которая защищает верх профлиста и добавляет жесткости конструкции.

В строительстве элемент считается обязательным, ведь материал из профнастила придает кромке ограждения завершенный вид, защищает всю конструкцию. Подходит для любых материалов.

Преимущества установки

Итак, давайте разберем, каковы достоинства торцевой планки из профнастила, и для чего нужна, в каких случаях пригодится изделие.

Продление срока службы ограждения

Основное преимущество такого крепления заключается в том, что забор, который защищен подобной деталью, сохранит свои характеристик и не изменит изначальный вид. К примеру, столбы, композит и каменные заборы под действием окружающей среды начинают крошиться, а штакетник металлический ржавеет.

Если влага попадает в микротрещины материала, даже обработанного цинковым покрытием, то материал начинает расширяться, а затем и портиться изнутри.

При этом снаружи кажется, что профилю ничего не грозит. А вот использование верхних планок приводит к тому, что на покрытие попадает минимум влаги, а это избавляет от ранней деформации – от действия снега, морозов или дождя, от солнца.

Дополнительная жесткость полотна

Не стоит думать, что изделие из профнастила служит исключительно чтобы придавать забору красоту и защищать от конденсата, осадков. Дополнительная функция – это способ защитить покрытие и добавить прочности. Это касается и тех оградительных сооружений, которые выполнены из профнастила. Форма такого забора – это ребристый лист разной длины. Чем лучше будет использоваться материал и чем выше станет гофра, тем крепче и устойчивее получится установить забор. Вот только профнастил не всегда жесток, и чтобы повысить прочность заборов, рекомендуется использовать поперечные лаги. Но и они не сэкономят денег, да и монтаж занимает много времени.

Здесь будет нужна установка горизонтальных планок для забора, имеющих тот же состав, что и профнастил, но жесткости без пустых трат. Размерную сетку верхнего изделия из профнастила подбирают по забору.

Это касается и оградительных сооружений из евроштакетника. Согнуть верхнюю часть такого полотна довольно просто, поэтому планки из профнастила, выполненные по оттенку оградительного сооружения, сэкономят деньги.

Внешняя привлекательность

Не стоит забывать, что заборные планки служат и в качестве декоративного оформления. Заборному сооружению или парапету необходима верхняя планка из профнастила. Забор без этой детали будет казаться как минимум незаконченным. Если оградительный элемент выполнен на неровной местности, то верхняя планка из профнастила поможет оградительному элементу выглядеть ровнее.

Кстати, не стоит беспокоиться о том, что цвет верхней планки из профнастила не совпадет с основанием. На рынке предлагается множество цветов, чтобы удовлетворить покупателя. Варианты подбираются под цвет забора, под цвет кровли постройки, либо даже фасадных элементов. Каждая такая планка из профнастила покрыта полиэстером, что позволяет добиться цветного слоя и предотвратить коррозию на долгие годы.

Материалы для изготовления заборных планок

Чтобы изготовить доборные детали, применяется оцинкованный лист, покрытый полимером. Цинк, которым покрывают элементы, обладает антикоррозийными свойствами, а потому с успехом используется в этой области.

Если же поверх цинка наносится полимерный слой, то защитные свойства в несколько раз усиливаются, и становятся не только декоративным пунктом. На данный момент одним из самых популярных защитных составов стал пурал и полиэстерол. Составы хороши при любой погода, и дополнительно защищают от механического воздействия. Кроме того, они обладают устойчивостью к колеру.

Достоинства стали с полимерным покрытием

В чем особенности материала, покрытого полимером? Это:

• служение, которое достигает 10 лет и более;
• стойкая устойчивость к коррозии;
• покрытие будет отличным вариантом, если нужно защитить материал от перепадов температур, палящего солнца или повышенной влажности;
• опять же на покрытие приятно смотреть, да и цветопередачей оно обладает отличной;
• цветов достаточное количество, чтобы угодить покупателю;
• покрытие обладает механической прочностью.

Ну и, наконец, стоимость такого покрытия не слишком высока.

Модели планок для забора

Не стоит думать, что все дополнительные изделия из профнастила одинаковы. На самом деле они могут различаться по целевому использованию, размеру, цветовому покрытию и даже по форме. Вариантов масса – главное выбрать то, что подойдет именно вам.

Заборные планки для металлопрофиля

Один из видов материала – это верхние изделия, выполненные из профлиста. Такие материалы выполняют из заколенной стали и покрывают их полимером. Цветовая гамма выбирается в соответствии с забором. При этом обычный размер таких материалов из профнастила равен 2 метрам.

Для каждого типа профнастила применимы свои параметры планки из профнастила:

• Так, к примеру, если это С8, то размер будет 8х20 см.
• Для С10 используется 10х20 см.
• Если забор С20, то 20Х20 см.

Также показатели могут отличаться и в зависимости от формы

Установка П-образных моделей. Такие планки из профнастила обладают строгими формами, и используются прежде всего, чтобы защитить верхнюю поверхность забора. Они делают изделие более жестким и надежным.

Еще один тип изделия – это также П-образная планка, сделанная из профнастила, но уже с капельником только с одной стороны. Отогнутая сторона изделия, или, как ее еще называют, отливы, служит специально, чтобы отводить воду. Дополнительная функция – это защита от повышенной влажности. Края у такой планки специально загнуты, чтобы забор выглядело более эстетичным.

Планки из профнастила такого типа применяются из-за своих положительных свойств:

• цена таких изделий относительно невысока;
• планка из профнастила обладает средней прочностью;
• вес;
• устанавливается очень просто – по факту достаточно насадить на забор.

Помимо достоинств есть и минусы, среди которых:

• эстетичность готовой планки не слишком высока;
• невозможность защитить от осадков.

Планки для металлического штакетника

Планка для штакетника делает всю конструкцию более жесткой.

Такой тип конструкции, как штакетник, как и любой другой забор, слишком мягок и нуждается в жесткости, и планка из профнастила с этим прекрасно справляется. Для штакетника наиболее приемлемы изделия, которые, с одной стороны, имеют закрученный вид, а с другой – загнутый.

Создание такого изделия служит в эстетических целях, а также делает всю конструкцию более жесткой.

Заборные планки для цоколя и парапета

Чтобы защитить фундамент, который станет основой для забора, можно использовать несколько вариантов образцов:

• П-образный вариант. Он самый простой и применяется, чтобы придать забору более законченный вид. Вариантов параметров множество, но обычно изделие из профнастила делается индивидуально под каждого клиента.
• Еще один вариант – П-образный с отогнутыми краями. Это отличная защита забора во время осадков.
• Изделие в виде «домика». Для такого варианта планка из профнастила выполняется в виде крыши, и имеет угол в 110 градусов. Защищает от осадков, не давая им скапливаться на поверхности. В щелях при этом есть место, чтобы под ним можно было проводить не только кабель, но даже тонкие трубы.
• Помимо обычного домика существует также домик с отвесом. Это делается для двускатного отлива, оснащенная свесами. Снизу такого устройства проходит отведение для осадков, а внутри опять же можно проводить кабель.

Особенности монтажа заборных планок

Материалы из профнастила кажутся простым устройством, но при их закреплении важно учитывать некоторые нюансы.

Лучший вариант – это выполнение изделий на заказ.

Лучший вариант – это выполнение изделий на заказ. Тогда верхняя планка сядет идеально. Если же заградительное строение уже поставлено, а изделия покупаются готовые, то планки из профнастила нужно делать одна на другую. Вариант одна к другой здесь не подходит, так как в щели может проникать влага, да и целостность от этого может пострадать.

Необходимые инструменты

Какие инструменты могут приходиться, чтобы установить верхние планки? Это:

• рулетка на максимальный метраж;
• уровень, чтобы подогнать планку под одну длину;
• шуруповерт для закрепления деталей;
• чтобы обрезать лишние откосы и подобрать нужную длину, понадобятся ножницы по металлу;
• ну и, наконец, чтобы закрепить панели, понадобится специальное приспособление с заклепками.

Этапы установки заборных планок

Монтаж планки пусть и осуществляется довольно легко, но все же требуется соблюдать определенную последовательность. И первый этап в цепочке – это замер. Специалисты считают, сколько материала потребуется на забор с учетом нахлестов, которые нужны, чтобы не протекала вода.

После замера идет этап крепления. Для этого каждая верхняя планка между собой сцепляется заклепками. Если изделием покрывается верх забора, то идеальным вариантом будут самонарезающие винты. Фурнитуру также можно подобрать в оттенок забора – к примеру, с цветными шляпками.

Закреплять планки разрешается не только винтами, но и заклепками, которые также будут иметься цвет профилированного материала. Если же ни один из предложенных вариантов для вас недоступен, то можно использовать обычные саморезы.

При монтаже планок между винтами, заклепками или саморезами следует оставлять расстояние не менее 30 сантиметров. Для забивания саморезов используются молотки или киянки. И помните, что колпаки и планки на оградительных сооружениях – это не просто декоративный элемент. Всю его польз можно особенно прочувствовать в период дождей. Эстетический вопрос немаловажен, поэтому не стоит забывать об эстетическом опросе и правильно подбирать цвет и форму планки.

Зачем нужна горизонтальная планка

Чтобы изгороди была прочной, ее изготавливают из металлического листа толщиной в полсантиметра. Однако забор, при изгибании по волнам, не отличается прочностью. Да, у него есть некоторая жесткость, но чаще ее обеспечивают горизонтальные планки. Причем жесткость забора зависит от того, где они находятся, и в каких количествах.

Использование дополнительных лаг приводит к тому, что появляются необоснованные траты, а верх забора принимает незаконченный вид, что делает забор малопривлекательным. Альтернативой являются дополнительные элементы, которые выполняются из профнастила.

Виды усиливающих декоративных элементов

Один из важнейших элементов, приходящих на ум, когда речь заходит о декоративных элементах – это верхняя планка. Ее делают из того же, из чего изготавливают забор. Размеры индивидуальные – учитывается ширина полотна.

П-образная планка из профнастила.

Подбирается П-образная планка из профнастила, которая имеет как свои достоинства, так и недостатки. К первым относятся:

• прочность, которая добавляется полотну по длине изделия;
• верхнюю планку из профнастила просто изготавливать, поэтому количество предложений на рынке по ней высоко;
• планка из профнастила немного весит – из-за этого нет дополнительной нагрузки на оградительное сооружение;
• низкая цена.

Однако есть и минусы, среди которых:

• недостаточная защита от ржавчины;
• некоторым планка из профнастила кажется не слишком привлекательной.

Полезная информация о доборных элементах забора

Конечно, использование верхних планок относят к дополнительным элементам, поэтому использовать их вовсе не обязательно. Однако крепкий, цельный и эстетически привлекательный забор складывается из мелочей, поэтому дополнительное крепление лишним никогда не будет.

Итак, давайте разберем, чем же могут быть полезны доборные конструкции.

Характеристики

У планок есть несколько важных особенностей:

• Изделие выполняется из закаленного материала и покрывается полиэстером, благодаря чему его окрашивают в разные цвета, гармонирующий с забором.
• Изделия используются для заборов из профнастила, так как, помимо декорирования, придают композиции жесткость.
• Если использовать для отдельных листов штакетника, то прочность общей конструкции увеличится.

Заборные колпаки и отливы

• Отливы устанавливают на основу из жестких покрытий, что позволяет избежать воздействия атмосферных осадков.
• Изготавливается любой размер.

Как видите, верхняя планка из профнастила имеет достоинства, среди которых приятное глазу оформление и придание жесткости общей конструкции.

megastrolis.ru

как правильно делать, польза и вред и программа на 30 дней

Упражнение планка считается одним из самых эффективных упражнений для прокачки мышц пресса. Популярность это упражнение получило благодаря простоте тренировки и мнению о том, что оно хорошо помогает при похудении. Так ли это? Об этом и о том, как правильно делать это упражнение, мы расскажем в нашем материале сегодня.

Упражнение уникально тем, что без приспособлений и тренажеров прорабатывает одновременно несколько различных групп мышц. Это мышцы пресса, плечевого пояса, рук, спины, ног, ягодицы.

© Makatserchyk — stock.adobe.com

Упражнение планка отлично подходит для заминки в кроссфите!

Поговорим о следующих вещах:

• Все виды планок.
• Правильная техника выполнения планки.
• Польза и вред для организма.
• Как достичь прогресса в планке за 30 дней.

Виды планок

Все виды планок имеют общие правила и похожую технику выполнения. Однако отличаются положением тела, рук, ног, наклоном корпуса. Соответственно в каждой разновидности упражнения могут включаться разные группы мышц.

• Планка на прямых руках. Это классический вариант упражнения. Выполняется статически и является лучшим упражнением для улучшения стабилизационных способностей мышц живота.
  
• Планка на локтях является усложненным вариантом. Угол между корпусом и полом уменьшается, вследствие чего стоять становиться тяжелее. Кроме мышц пресса в работу включаются большая грудная мышца, дельтовидная, большая квадратная мышца спины, мышцы передней поверхности бедра.
  
• Планка с вытянутой рукой или ногой. Усиливает эффективность упражнения за счет уменьшения точек опоры. Дает большую нагрузку на мышцы кора, хорошо развивает равновесие.
  

  © georgerudy — stock.adobe.com

• Боковая планка. То есть вы стоите в фиксированном положении на 1 руке и на 1 ноге.
  

Освоив эти упражнения, вы сможете впоследствии разнообразить свою тренировку добавляя к классическому варианту прыжки, отжимания, скручивания, выпады, а также применяя дополнительные приспособления, например, фитбол, скамью, утяжелители в виде блина или сендбега.

Упражнение планка существует более чем в ста различных вариациях. Сегодня мы подробно рассмотрим два классических типа: на руках и на локтях. Упражнение кажется простым, однако, если нарушить технику выполнения, эффективность от него может сойти на нет. Поэтому прежде чем стать в планку, внимательно ознакомьтесь с текстом ниже и тогда польза от упражнения будет максимальной.

Техника выполнения

Сейчас мы разберемся, как делать упражнение планка на примере 2 классических техник выполнения — на прямых руках и на локтях.

Очень подробно и понятно про планку на видео — смотрим!

Планка на прямых руках

Помните, что важна именно правильная техника. Далее, разобравшись с нюансами упражнения, вы постепенно сможете улучшать и временные показатели. В первый день занятий простоять в планке 20 секунд для новичка будет достаточно. С каждым днем свой результат можно будет постепенно улучшать. Тогда вы добьетесь наилучших результатов.

Если с вами нет наставника, который проконтролирует правильность техники, то выполняйте упражнение перед зеркалом. Также воспользуйтесь ковриком для фитнеса.

1. Примите упор лежа. Из этого положения поднимитесь таким образом, чтобы опираться только на ладони и пальцы ног. Кисти рук должны находится точно под плечами.
2. Ноги не сгибайте, держите их ровными
3. Положение спины — абсолютно прямое. Лопатки опущены. Не округляйте спину и не выпячивайте копчик. Взгляд направлен вперед
4. Пресс необходимо держать в максимальном напряжении и не расслаблять до конца выполнения планки.
5. Стопы можно поставить вместе, а можно развести до ширины плеч. Чем шире будут стоять стопы, тем легче выполнять упражнение, однако при этом вы уменьшите эффективность работы мышц.
6. Дыхание — спокойное и непрерывное

Усложнение упражнения

• Планка на одной ноге. Необходимо встать, соблюдая все вышесказанные правила и поднять вверх одну ногу, удерживая положение тела в статике. Выполнив упражнение с одной ногой, повторите с другой. Для поддержания баланса руки можно поставить слегка шире плеч.
  

  © Mihai Blanaru — stock.adobe.com

• Планка с вытянутой рукой. Стоя в планке, вытягивайте одну руку вперед либо спрячьте ее за спину и держите равновесие, следите за сохранением прямой линии спины. Повторите те же действия с другой рукой.
  

  © deagreez — stock.adobe.com

Планка на локтях

Принцип исполнения такой же как в планке на руках. Единственное отличие, в том, что опираетесь вы на предплечья. Для этого необходимо согнуть руки, локти нужно держать строго под плечами. Следите, чтобы позвоночник не прогибался, копчик не выпячивался, а пресс оставался в напряжении.

Усложнение упражнения

• На одной ноге. Опираясь на локти, поднимите одну ногу вверх и задержитесь в таком положении. Затем повторите со второй ногой.
• С вытянутой рукой. Находясь в планке на локтях, вытяните руку вперед. Простояв неподвижно в таком положении несколько секунд, поменяйте руку.
• Планку на руках и локтях можно объединить в одно упражнение. Сначала займите позицию на прямых руках, затем опуститесь на локти, поочередно согнув сначала одну руку, потом другую. Затем возвращайтесь в начальное положение. Повторите несколько раз.

Видео с 5 необычными и эффективными вариантами планки, для тех, кто уверенно делает классический вариант этого упражнения:

Польза и вред планки

Чем полезно упражнение планка? Условно пользу от него можно разбить на несколько составляющих, таких как польза для спины, ног и пресса. Давайте поговорим подробно о каждом случае в ракурсе пользы и вреда от упражнения.

Польза для спины

Болями в спине страдают большинство людей, которые ведут малоподвижный образ жизни. Спина является уязвимым местом как у профессиональных атлетов, так и у рядовых посетителей зала. Основная причина такого явления — слабые мышцы кора. Польза упражнения планка для спины заключается в укреплении групп мышц, которые отвечают за стабилизацию нашего тела. Во время планки прорабатываются крупные мышцы спины: прямая, широчайшая, мышцы поясницы и шеи. Такая симметричная нагрузка на пресс и спину делает осанку правильной, а живот подтянутым. Выполняя упражнение планка регулярно, вы сможете избавиться от болей в спине, заметите прогресс в силовых упражнениях, минимизируете возможность появления травм позвоночника. Планка для спины послужит профилактикой остеохондроза.

Однако будьте внимательны: упражнение может нанести вред в случае имеющихся каких-либо проблем с позвоночником. А нарушение техники может привести даже к травмам спины.

Польза для ног

В планке работают практически все мышцы ног. В различных видах упражнения в большом напряжении находятся средняя и большая ягодичные мышцы, работают мышцы бедер и икроножные. Делая планку регулярно, вы заметите, что мышцы ног укрепляются, обретают тонус, ягодицы становятся более подтянутыми, а ноги стройными. Планка для ягодиц имеет еще один положительный эффект — уменьшение целлюлита, вследствие улучшения микроциркуляцию крови в этой зоне. Приступая к упражнению, следует учесть большое напряжение, которое приходится на ноги.

Хотя классическая планка выполняется в статическом положении и оказывает щадящее влияние на суставы, в некоторых случаях, например, при проблемах с голеностопом, упражнение может принести вред.

Для похудения

Отличная новость для желающих похудеть. Выполняя планку, вы сможете быстрее избавиться от лишних килограммов. Как известно, эффект похудения достигается в случае дефицита калорий. То есть необходимо тратить энергии больше, чем потреблять с едой. Сочетая правильное питание и упражнение планка, вы значительно ускорите свой метаболизм, что приведет к похудению. Польза для худеющих еще и в том, что систематическое выполнение упражнения подтягивает кожу и делает ее более упругой.

Противопоказания

Мы уже выяснили, что дает планка и какова польза упражнения. Однако обратите внимание, что выполнение планки может нанести и вред. Оно противопоказано людям с травмами позвоночника, межпозвоночной грыжей, беременным. В послеоперационный и послеродовой период тоже следует делать упражнение с осторожностью. Таким людям следует пройти консультацию у врача, иначе можно нанести серьезный вред своему здоровью.

Программа на 30 дней

Упражнение планка станет вам незаменимым помощником на пути к здоровью и отличной фигуре. Усвоив, как правильно делать планку, приступайте к занятиям. Положительный эффект от тренировок не заставит себя долго ждать.
Воспользуйтесь нашей программой для упражнения планка на 30 дней. В ней вы можете сочетать разные виды. Чем полезно каждое из упражнений вы уже знаете. Через месяц вы на себе ощутите эффективность упражнения и увидите потрясающие результаты. Выполняйте планку на протяжение 30 дней используя данную схему, которая позволит достичь прогресса за счет постепенного увеличения время выполнения.

Упражнения в тему

Стаж тренировок — более 8-ми лет. Победитель и призёр всероссийских турниров по пауэрлифтингу и становой тяге. Кандидат в мастера спорта по становой тяге.

Редакция Cross.Expert

cross.expert