Сколько весит 1 метр швеллер 14: Слишком много запросов

Рельса Р65 — сколько весит 1, 5, 12 метров железнодорожного проката, а также о массе погонного м

При проектировании ЖД-объектов нужно не только заложить конфигурацию пути и рассчитать затраты на строительство линии, но и вычислить, какие нагрузки будут действовать на полотно. Для этого просто необходимо знать массу рельса Р65, поэтому вес 1 метра погонного и является темой сегодняшнего обзора. Также мы рассмотрим другие важные технические показатели, действующие ГОСТы и назначение. И, наконец, проанализируем, чем новые двутавры отличаются от старогодных, и на чем лучше остановиться в той или иной ситуации. Полезные данные помогут вам сделать выбор в пользу металлоконструкций наиболее подходящей длины.

Содержание

1. Справочная информация
2. Назначение и стандарты
3. Конструкция, технические показатели, масса
4. По ГОСТам теоретический вес одного погонного метра рельса 65 равен 64,88 кг
5. Новый металлопрокат
6. Рельс Р 65 без износа
7. Рельсы старогодные
8. Масса одного погонного метра железнодорожного пути разных типоразмеров рельс

Прокатное изделие представляет собой стальной профиль, фактически – полосу. Укладывается в 2 ряда, параллельно – так формируется колея, путь, где будут ездить локомотивы, или другие виды транспорта для ЖД или метрополитена, а также подвижные составы, находящие применение на крупных заводах, фабриках и других промышленных производствах, на сырьевых базах и в портах.

Отметим, что вес одного метра рельсы Р65 не зависит от производителя, прокат жестко стандартизирован существующими ГОСТ, принципиально не отличаются между собой, выполняют одинаковую роль. После укладки они закрепляются на шпалах (опорных направляющих). Создается колея, принимающая давление подвижных частей составов.

Прежде чем выяснить, сколько весит отрезок проката, стоит проанализировать, какую роль она выполняет. Эти металлоконструкции:

• Распределяют нагрузки от колес (локомотивов, тележек и так далее) по всей поверхности пути, в течение длительного срока предотвращая разрушение полотна и расползание почвы под ним.
• Препятствуют раскачиванию транспорта, помогая сохранить его равновесие.
• Задают вектор (направление) для движения.

Поэтому рассматриваемые двутавры просто обязаны быть достаточно (но не чрезмерно) тяжелыми и способными постоянно выдерживать даже значительное давление.

Основная сфера использования такого металлопроката – укладка ширококолейных железнодорожных линий и строительство стрелочных переводов. Все характеристики, в том числе и вес 1 метра 65 рельсы, регламентированы рядом нормативных документов, а именно:

• ТУ 0921-231-01124322-2014 и 14-2Р-475-2013;
• ГОСТы 51045-97, 51685-2000 и 51685-2013.

Согласно их положениям, материалом для изготовления может служить сталь следующих марок: М76Ф, К76Ф, Э76Ф. Из нее выпускается 3 подвида профилей:

• Н и НТ260 – сырые;
• ДТ350 – дифференцированно-термоупрочненные;
• Т1 – термоупрочненные.

В обязательном порядке наносится соответствующая маркировка. По способу выплавки сталь Э76Ф самая чистая.

Углеродистая сталь выбрана в качестве металла с наиболее подходящей внутренней структурой и физическими свойствами. Отличается сложностью химического состава, в которой:

• Карбоновые соединения обеспечивают износостойкость и твердость.
• Марганец, являющийся легирующей добавкой, нивелирует вредное воздействие примесей серы и фосфора (которые могут повысить хрупкость), а также улучшает вязкость.
• Кремний самым положительным образом влияет на истираемость.
• Титан и ванадий оптимизируют плотность.

Рассчитывая, сколько весит рельс Р65, 1 метр, 5 м, 12, 12.5 или 25 метров, помните, что строение его всегда одинаково, вне зависимости от длины профиля, и условно состоит из следующих частей:

• Головка А – отвечает за сцепление с колесами транспорта;
• Шейка Б – принимает давление, испытывая сопротивление, и передает его вниз;
• Подошва В, с левым и правым пером – обеспечивает устойчивость и распределяет нагрузку по опорным элементам.

• Полная высота – 180 мм;
• Ширина подошвы – 150 мм, головки – 75 мм;
• Стандартная длина исполнения – 12,5 и 25 м.

У профиля в 12,5 м масса равняется 811 кг, у двадцатипятиметрового – 1622 кг.  Зная этот показатель, можно легко высчитать общую массу металлоконструкции нужной Вам длины. Достаточно просто перемножить цифру на метраж. 

Примечание: По ГОСТ погрешность может составлять ± 5%. В соответствии со старым ГОСТ 8161-75 вес одного м рельса р65 составляет 64,72 кг.

Еще раз отметим, что двутавр просто обязан быть тяжелым – только тогда он сможет не только принимать нагрузки от колес проезжающего транспорта, но и распределять получаемое давление на максимальное количество шпал. Это способствует замедлению механического выхода опорных конструкций из строя и сокращению измельчения балласта. Плюс, чем жестче прокатное изделие, тем меньше расход металла на единицу тоннажа, а значит тем дольше оно эксплуатируется (в общем случае), тем реже его приходится ремонтировать или менять.

Обратите внимание, масса пусть незначительно, но уменьшается со временем – из-за бокового и вертикального износа в течение эксплуатации. Параллельно, с годами, изменяются и другие характеристики, в частности, сопротивляемость истиранию. Поэтому просто необходимо понимать, чем бывшие в употреблении двутавры отличаются от неэксплуатировавшихся. Ниже постараемся объяснить разницу.

Похожие новости

• Устройство рудничных рельсов (Р33, 34, 38): размеры, вес 1 метра и марка стали согласно ГОСТ
• Характеристика рельс Р43: тип, размеры поперечного сечения, вес погонного метра по ГОСТ 30165-94
• Вес рельсы Р50 в 1 метре: сколько весит 1 погонный метр
• Вес рельсов: сколько весит 1 метр железнодорожных (ЖД) рельсов, масса погонного метра рельса
• Рельса Р65 — размеры: ширина головки и подошвы, высота с подкладкой и шпалой, длина, характеристики

Это образцы, которые еще ни разу не укладывались в ЖД-полотно и не хранились на складах несколько лет. Их показатели полностью соответствуют стандарту, у них наибольший ресурс и максимальная надежность. Но и стоят они дороже всего, поэтому нужно уметь отличать их от Б/Ушных, но подкрашенных недобросовестным реализатором с целью более выгодной перепродажи. Расскажем, на что обращать первоочередное внимание:

• Убедитесь, что на поверхности головки нет следов от колес.
• Потрите ветошью место стыковой накладки (на подошве это зона третьего отверстия) – там не должно быть царапин или заусенцев.
• Проверьте боковой износ – измерьте толщину и сравните с ГОСТом (в котором указаны все параметры рельса Р65: вес 1 м, ширина профиля и так далее) – любые отклонения от стандарта говорят о том, что прокатное изделие уже побывало в эксплуатации.
• Внимательно осмотрите подошву – если на ней имеются потертости, расположенные на одном и том же расстоянии, значит, там размещались подкладки, пока металлоконструкция использовалась.
• Осмотрите отверстия – они обязаны быть не смятыми, диаметром 36 мм, без следов деформаций, с фаской, выполненной именно на заводе-изготовителе, а не заново просверленными или со следами от болтов.
• Убедитесь, что возле торца на головке нет следов сварки.

Фото рельсов р 65 новых

Это двутавровые профили, уложенные в ЖД-полотно, но снятые до того, как по ним хотя бы раз проехал транспорт. Они не испытывали нагрузок, а значит и деформаций, были демонтированы через короткое время после установки (как правило). Поэтому все их параметры (в том числе масса, ширина головки и подошвы, полная высота) на практике такие же, как у новых, но стоят они значительно дешевле.

Отдавать предпочтение таким металлоконструкциям целесообразно по причине цены: их применение, очевидно, позволяет существенно сократить затраты на строительство путей и линий. Но учитывайте, что для особенно ответственных участков выбирать их не рекомендуется.

Основное преимущество при их покупке – стоимость.

В категорию входят изделия металлопроката, уже бывшие в эксплуатации, но укладываемые повторно (так как их характеристики допускают дальнейшее использование). Применяются при ремонте ЖД-путей, как для временной замены, так и на постоянной основе (если ранее проложенные серьезно повреждены или обладают явными дефектами). Также актуальны на линиях с малой и средней грузонапряженностью, на маршрутах частного пользования, по которым транспорт ездит нечасто и/или с невысокой скоростью. Допустимы для обустройства основных путей и стрелочных переводов.

Ответ на вопрос о том, сколько весит 12,5-метровая рельса старогодная, зависит от того, к какой группе она относится:

• Если к I, то боковой износ у нее не наблюдается, вертикальный составит до 3 мм, а масса на практике максимально приближена к тем же 64,72-64,88 кг за 1 м.
• Если ко II, то они будут несколько легче, но при этом окажутся не такими надежными и стойкими к высоким нагрузкам.

Более востребована первая подкатегория. Входящий в нее прокат обычно появляется в продажу после того, как его снимают с магистрального полотна во время плановой модернизации. Сфера применения второго подвида значительно ограничивается ЖД-линиями со сниженными требованиями к грузонапряженности.

Чтобы вам было удобнее сориентироваться и увидеть разницу, публикуем сводную таблицу наиболее популярных вариантов.

Сюда включены изделия проката для строительства шахт и рудников, обустройства узкоколейных и широких путей, стрелочных переводов. Благодаря таблице вы можете рассчитать, сколько весит 1 или 5 метров рельсы Р 65 или любой другой.

В серию рельс р65 также входят профили специального исполнения, получающие маркировку РК65 и укладываемые на криволинейных участках маршрута – они уменьшают интенсивность бокового износа.

Отдельной историей являются профили для крановых конструкций, при выпуске получающие маркировку КР, поэтому мы не включаем их в обзор.

___________________

Если нужны более подробные консультации, обращайтесь в «ПромПутьСнабжение» – поможем выбрать и предоставим прокатные изделия в требуемом объеме.

На этом видео представлены размеры всех типов рельс. Смотрите!

СКОЛЬКО ВЕСИТ 1 М АРМАТУРЫ 8

СКОЛЬКО ВЕСИТ 1 М АРМАТУРЫ 8

Это легко считается, поскольку предположим у Вас дом 10 м на 15 м, в зависимости от типа фундамента и его высоты Вы можете просчитать сколько метров Вам надо арматуры. Арматура диаметр 8 вес. Из таблицы весов арматуры вам надо узнать теоретическое значение веса одного погонного метра арматуры 8 мм диаметром. Вот что на практике происходит : — арматура диаметром 8 мм — как бы по теория должен метр весить по формуле 8х8/162.272 = 395 грамм, но на самом деле вес одного метра 430 грамм, некоторые торговые фирмы считают вес метра и 450 грамм. Показатель того, сколько весит арматура, зависит от: типа металла, из которого она изготовлена, длины прутьев и их диаметра, производителя, так как эта продукция может изготавливаться по ГОСТу или по собственным техническим условиям фирмы (завода). Чтобы как-то перевести имеющееся у вас количество погонных метров арматуры 8 мм в #171,категории близкие к: цена тонны арматуры 8мм#187,, вам нужно вычислить сколько же весят ваши 25 метров арматуры диаметром 8 мм.

Это ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ ВЕС МЕТРА АРМАТУРЫ 8 мм диаметром. Возможно вам надо выполнить армирование фундамента для забора или решить какую-то другую строительную задачу. Если округлить до сотых, то вес приблизительно равен весу из приведенной выше таблицы. Такая таблица весов арматуры есть в ГОСТе на арматуру. Теперь, зная вес одного метра арматуры 8 мм, мы должны умножить его на количество метров #8212, 0, 395 х 25 = 9,875 кг. А в одной тонне арматуры 12 мм — 1111метров? — если да, продавец соглашается то все нормально, а если начинает -. юзить. значит что то не то — Вас хотят обмануть. Итак, например, вы хотите купить 25 метров арматуры диаметром 8 мм.

Сколько весит 1 м арматуры 8

Покажу на примере. Сколько весит метр арматуры в зависимости от диаметра. 6 мм – 0,222 кг, 8 мм – 0,395 кг, 10 мм – 0,617 кг, 12 мм – 0,888 кг, 14 мм – 1,21 кг, 16 мм – 1,58 кг, 18 мм – 2 кг, 20 мм – 2,47 кг, 22 мм – 2,98 кг, 25 мм – 3,85 кг, 28 мм – 4,83 кг, 32 мм – 6,31 кг, 36 мм – 7,99 кг, 40 мм – 9,87 кг, 45 мм – 12,48 кг, 50 мм – 15,41 кг, 60 мм – 22,19 кг, 70 мм – 30,21 кг, 80 мм – 39, 46 кг. В этой статье речь будет вестись об арматуре металлической украинского производства, а не стеклопластиковой арматуре или базальтовой — данный вид арматуры мы не продаем. Мы проделали кое какую не очень сложную работу вместо вас, чтобы вам не нужно было скачать бесплатно таблицу весов арматуры или скачать сортамент арматуры целиком, и нашли точное значение массы одного погонного метра арматуры 8 мм. Следует Вас предостеречь, что если вес арматуры завышают в сравнение от того веса который был здесь Вам предоставлен, опасайтесь таких продавцов. Так, например, при приобретении арматуры следует знать, как определить ее вес.

Какой вес арматуры? При строительстве дома или других строительных работах — используется арматура строительная (металлическая) для основы фундамента, на перекрытия, между окон, или на отмостку вокруг дома. Опытные строители могут говорить Вам уже четкий вес поскольку они знают вес арматуры, но бывает что и они преувеличивают количество необходимого металла с целью наживы, чего там таить. Этот вопрос можно было бы задать в ПС и немного иначе: вес метра арматуры 8 мм, вес погонного метра арматуры 8 мм, условный вес арматуры 8 мм, удельный или теоретический вес арматуры 8 мм, расчётный вес арматуры 8 мм и так далее. Как пользоваться найденным вами сейчас значением: вес арматуры 6 мм диаметром? На самом деле пользоваться таблицей расчёта веса арматуры очень просто и удобно, хоть она и выглядит несколько #171,пугающе#187,, на первый взгляд.

Сколько весит арматура? Зачастую новички при покупке металлических изделий не могут разобраться в самых простых вещах, как размер, вес и прочие метрические характеристики. Существует формула с помощью которой легко можно высчитать теоретический вес арматуры, но здесь следует подчеркнуть теоретический, но не практический: m= d2/162,272, где m — это масса одного метра, d2 — это диаметр арматуры в квадрате, и число 162,272 — это постоянное число в арматуре. Вес погонного метра арматуры можно самостоятельно рассчитать по простой формуле. 1 м х (3,14 х Д х Д/4), где Д – диаметр арматуры. Чаще всего в технических и коммерческих документах при продаже этого материала представляется вес этой продукции за 1 погонный метр. Вес арматуры 8 мм диаметром приводится по выписке из сортамента указанного в ГОСТе.

Может это повязано с большим спросом на арматуру диаметров 8, 10, 12 мм. Вес: 0,00015386 х 7850 кг/м3 = 1,207. Диаметр арматуры по ГОСТу (марка стали А500С) может колебаться от 6 мм (самая тонкая) — до 40 мм толщины (самая толстая). Не смотря на то, что формулируются эти вопросы немного по разному, речь в общем-то идёт об одном и том же. То есть цена арматуры 8 мм за тонну, совершенно вам ничего не говорит.

Полученную цифру нужно умножить на удельный вес арматурной стали, который равен 7850 кг/м 3. Металлическая арматура украинского производства. Чем это объяснить не знаю. При продаже арматуры 8мм, обычно продавец выставляет цену арматуры в тоннах, именно в тоннаже он её покупает на заводе. Сколько весит арматура разного диаметра. Вот такой получился ответ на вопрос: какой вес арматуры?

Рекомендации при покупке арматуры. Ну на этом диаметре и закончим, поскольку более толстые диаметры арматуры не используются при строительстве до 5 этажей. На самом деле вы хотите рассчитать, сколько весит арматура 8 мм диаметром, имеющаяся у вас в наличии, или арматура 8 мм купить которую вы хотите, но по каким-то причинам, вам не удобно выполнить взвешивание арматуры8 мм на весах и удобнее обратиться к таблице весов арматуры. Если я правильно понимаю, то вас интересует не вес арматуры 8 мм вообще, а скорее всего вес одного метра арматуры. Хотя как то пришла арматура которая произведена в Молдавии, то тогда вес арматуры 8 мм совпадал с теорией — ровно 417 грамм. — арматура 16 мм — вес по теории 1 кг 570 грамм, вес на практике 1 кг 600 грамм, — арматура 18 мм — вес погонного метра 2 кг — сходится теория и практика, — арматура 20 мм — вес одного метра 2 кг 47 грамм — сходится теория и практика. Вес арматуры 8 мм диаметром #8212, по ГОСТу.

Вам же он осуществляет продажу арматуры 8 мм в метраже, в погонных метрах, которых вам нужно ровно 25 м. Количество арматуры которое Вам задает прораб или при самостоятельном подсчете на дом, как правило исчисляется метрами. ВЕС АРМАТУРЫ 8 мм #8212, составляет 0.395 кг в метре погонном. Поскольку они просто Вас дурят. Поэтому строго спрашивайте при покупке. Производители делают отгрузку в тоннаже и им выгодно продать больше количество по весу, соответственно каким то образом увеличивают в составе металла какой то элемент.

Как рассчитать теоретический вес арматуры? А теперь конкретно по весу арматуры каждого диаметра. К примеру, если необходимо рассчитать вес одного метра арматуры диаметром 14 мм: Объем: 1 метр х (3,14 х 0,014 м х 0,014 м / 4) = 0,00015386. Находим в таблице расчёта веса арматуры строчку #8212, вес погонного метра арматуры 8 мм (мы уже сделали это за вас #8212, смотри выше), на против указано значение веса метра арматуры 8 мм в килограммах #8212, 0, 395 кг. Цены на металлопрокат взлетели вверх, а каждый пытается купить по дешевле и может попасть на не честных продавцов, которые под видом заниженой цены привезут Вам не 1 тонну, а 900кг, но Вы заплатите за тонну на 300 грн меньше чем среднерыночная стоимость, но и получите на 100 кг меньше. Но, к сожалению со справочником этот вес сходится, но это тоже теория.

То есть, ваши 25 погонных метров, весят ровно 9,875 кг. Здесь следует отметить, что редко но бывает и такой вес, но очень редко в остальных случаях — это просто дополнительный заработок для металлобаз или торгующих органиций, — арматура диаметром 10 мм — здесь по теории 617 грамм, в природе 630 — 640 грамм, но не как не 660 или 700 грамм — это уже не честная торговля, — арматура диаметром 12 мм — вес погонного метра по справочнику 888 грамм, при взвешивании 900грам — не больше, да бывает, но редко 890 грамм, — арматура диаметром 14 мм — вес погонного метра в теории сходится с прктикой 1 кг 200 грамм — здесь нет чудес одна реальность. Есть довольно подробные таблицы веса погонного мета арматуры . учитывающие разные по ГОСТу виды арматуры (их три на самом деле). Также полезно будет ознакомиться и с другой информацией, которая поможет вам разобраться, как приобретать и транспортировать арматуру – советуем изучить нашу статью Как правильно вязать арматуру .

Сколько весит 1 м арматуры

Смотрите также

• СКОЛЬКО ВЕСИТ 1 М АРМАТУРЫ

  В этом им поможет таблица весов арматуры. Железобетон сегодня является самым распространенным материалом, используемым при строительстве многоэтажных…

• СКОЛЬКО ВЕСИТ 1 КГ АРМАТУРЫ 12 ММ

  В большинстве случаев, используя таблицу, вы сможете найти искомую величину. Для проведения подсчетов можно использовать специальные таблицы, в которых…

• СКОЛЬКО ВЕСИТ 1 М АРМАТУРЫ 12 ММ

  Класс металла. От этого же зависит и вес (масса) 1 метра арматуры. Но и в отсутствие сводного документа масса 1 метра арматуры рассчитывается достаточно…

• СКОЛЬКО ВЕСИТ 1 М АРМАТУРЫ 12

  Чтобы узнать, какой массой обладает 1 метр армирующей стали любой толщины и марки, можно воспользоваться калькулятором, который обычно выкладывают на…

• СКОЛЬКО ВЕСИТ 1 М АРМАТУРЫ 10 ММ

  Вес погонного метра арматуры зависит от диаметра. При отсутствии таблицы, вес погонного метра арматуры можно рассчитать самостоятельно. Обычно, фундамент…

Швеллер цена за метр в наличии на складе в Нижнем Новгороде, звоните 8 (831) 213-68-28

Подбор по параметрам

Показать ещё  20  из  340

-10% на доставку
действует до 18. 10.2022

-15% на резку
действует до 18.10.2022

-10% на доставку
действует до 18.10.2022

-15% на резку
действует до 18.10.2022

-15% на резку
действует до 18.10.2022

-10% на доставку
действует до 18.10.2022

-10% на доставку
действует до 18.10.2022

-10% на доставку
действует до 18.10.2022

-10% на доставку
действует до 18.10.2022

-10% на доставку
действует до 18.10.2022

Как рассчитать вес стальной трубы на фут/метр по размеру и таблице

Масса стальной трубы (кг/м или фунт/фут) является важным описанием, которое должно быть указано в заказе на поставку.

Тогда как рассчитать вес стальной трубы на фут или на метр?

С помощью счетчиков веса трубы и общего количества мы получим полный вес для запроса трубы. Другой способ получить это узнать из таблицы стальных труб (ниже статьи приведена таблица веса стальных труб).

Вес единицы стальной трубы — это еще один способ выразить график размеров трубы, рассчитать максимальное давление трубы и составить бюджет для всего проекта линейной трубы.

Как рассчитать вес стальной трубы на фут или метр

В основном, есть два способа рассчитать вес стальной трубы на фут или на метр.
Один из них заключается в расчете по формуле веса стальной трубы.
Другой способ — найти по таблице веса стальной трубы.

Как рассчитать вес стальной трубы по формуле

Масса стальной трубы (кг/м или фунт/фут) рассчитывается по приведенной ниже формуле.

кг/м – это килограммы на метр

lb/ft – это фунты на фут

P1= t(D-t)*C

Где
D – указанный наружный диаметр, выраженный в миллиметрах (дюймах)
t – указанная толщина стенки, выраженная в миллиметрах (дюймах)
С, составляет 0,02466 для расчетов в единицах СИ и 10,69 для расчетов в единицах USC.

Обратите внимание: номинальный вес стальной трубы представляет собой произведение ее длины и массы на единицу длины (на фут или на метр)

Например: Описание бесшовной стальной трубопроводной трубы API 5L, наружный диаметр 6 5/8 дюйма (168,3 мм), толщина стенки трубы SCH 40 (7,11 мм или 0,280 дюйма), длина 12 метров.
Тогда удельный вес трубы кг/м: 7,11 x (168,3-7,11) x 0,02466 = 28,26 кг/м

Удельный вес стальной трубы фунт на фут равен 0,28 x (6-0,28) x 10,69 = 18,99 фунт/фут

Как получить вес трубы из таблицы веса стальной трубы

Мы знаем еще один способ узнать вес трубы на фут с помощью таблицы размеров и веса стальной трубы, эта таблица очень полезна при работе с трубопроводами.

В эту таблицу включена информация о номинальных диаметрах труб, толщине стенки, классе по спецификации (SCH). И соответствующая информация о весе трубы в фунтах на фут или кг на метр.

Описание толщины стенки стальной трубы

1).

a. Номер спецификации труб «Щ»

б. Толщина стенки стальной трубы в мм

c. Вес трубы кг/м или фунт/фут

В зависимости от веса трубы толщина стенки трубы обычно применяется для трех типов:

Труба стандартного веса в STD, утолщенная труба в XS и особо толстая труба в XXS. (Здесь можно найти дополнительные спецификации труб)

Для трубы с DN≤250 мм, Sch50 эквивалентен STD,

Для трубы с DN<200 мм, Sch80 эквивалентен XS

2). Допуски на толщину стенки трубы

Диаметр трубы

Допуски на диаметр трубы

Общая таблица согласования единиц, применяемая в описании стальных трубопроводов

2. Размеры и весовая таблица стальных труб

Весовая таблица стальных труб для скачивания:

Запросить цену сейчас

Сколько я должен весить?

COVID-19: Обновления вакцин и бустеров, информация о тестировании, меры безопасности, обновленные политики и многое другое.

Высота

футов

в

см

Масса

Результат: Ваш ИМТ 21,5 в норме.

Определение индекса массы тела

Что такое индекс массы тела?

Чтобы определить, сколько вы должны весить, нужно не просто посмотреть на таблицу роста и веса, а принять во внимание количество костей, мышц и жира в составе вашего тела.

Количество жира является критическим показателем. Хорошим индикатором того, сколько жира вы несете, является индекс массы тела (ИМТ). Хотя это не идеальный показатель, он дает довольно точную оценку того, какая часть вашего тела состоит из жира.

Как определить, что у меня лишний вес?

Используйте инструмент на этой странице, чтобы рассчитать свой ИМТ. ИМТ выше 24,9 может означать, что у вас избыточный вес. Обратите внимание, что это приблизительные значения, и они предназначены для использования только в качестве приблизительного ориентира.

Если вы беспокоитесь о своем ИМТ или пытаетесь похудеть, поговорите со своим лечащим врачом. Вы также можете обратиться в Rush Center for Weight Loss and Lifestyle Medicine, который предлагает индивидуальные программы по снижению веса и оздоровлению для людей всех возрастов. Вы также можете обратиться в Центр питания и оздоровления Раша или в Профилактический центр Университета Раша. Эти программы предлагают консультации по питанию и помогают изменить образ жизни.

Врачи в Rush предлагают бариатрическую хирургию некоторым людям с патологическим ожирением (имеющим ИМТ не менее 40 или ИМТ не менее 35 плюс заболевание, связанное с ожирением, такое как диабет или высокое кровяное давление).

Таблица роста и веса

Высота	Масса
	Обычный	Избыточный вес	Тучный
4 фута 10 дюймов	от 91 до 118 фунтов.	от 119 до 142 фунтов.	от 143 до 186 фунтов.
4 фута 11 дюймов	от 94 до 123 фунтов.	от 124 до 147 фунтов.	от 148 до 193 фунтов.
5′	от 97 до 127 фунтов.	от 128 до 152 фунтов.	от 153 до 199 фунтов.
5 футов 1 дюйм	от 100 до 131 фунта.	от 132 до 157 фунтов.	от 158 до 206 фунтов.
5 футов 2 дюйма	от 104 до 135 фунтов.	от 136 до 163 фунтов.	от 164 до 213 фунтов.
5 футов 3 дюйма	от 107 до 140 фунтов.	от 141 до 168 фунтов.	от 169 до 220 фунтов.
5 футов 4 дюйма	от 110 до 144 фунтов.	от 145 до 173 фунтов.	от 174 до 227 фунтов.
5 футов 5 дюймов	от 114 до 149 фунтов.	от 150 до 179 фунтов.	от 180 до 234 фунтов.
5 футов 6 дюймов	от 118 до 154 фунтов.	от 155 до 185 фунтов.	от 186 до 241 фунтов.
5 футов 7 дюймов	от 121 до 158 фунтов.	от 159 до 190 фунтов.	от 191 до 249 фунтов.
5 футов 8 дюймов	от 125 до 163 фунтов.	от 164 до 196 фунтов.	от 197 до 256 фунтов.
5′ 9″	от 128 до 168 фунтов.	от 169 до 202 фунтов.	от 203 до 263 фунтов.
5 футов 10 дюймов	от 132 до 173 фунтов.	от 174 до 208 фунтов.	от 209 до 271 фунтов.
5 футов 11 дюймов	от 136 до 178 фунтов.	от 179 до 214 фунтов.	от 215 до 279 фунтов.
6′	от 140 до 183 фунтов.	от 184 до 220 фунтов.	от 221 до 287 фунтов.
6 футов 1 дюйм	от 144 до 188 фунтов.	от 189 до 226 фунтов.	от 227 до 295 фунтов.
6 футов 2 дюйма	от 148 до 193 фунтов.	от 194 до 232 фунтов.	от 233 до 303 фунтов.
6 футов 3 дюйма	от 152 до 199 фунтов.	от 200 до 239 фунтов.	от 240 до 311 фунтов.
6 футов 4 дюйма	от 156 до 204 фунтов.	от 205 до 245 фунтов.	от 246 до 320 фунтов.
ИМТ	от 19 до 24 лет	от 25 до 29	от 30 до 39

Источник: Национальные институты здравоохранения. Не видите свой вес? Учить больше.

Поставщики услуг по управлению весом в RUSH

У RUSH есть поставщики услуг по управлению весом в Чикаго, Авроре, Оук-Брук, Оук-Парке и других городах.

Познакомьтесь с нашими поставщиками услуг по управлению весом

Вы кандидат на снижение веса или бариатрическую хирургию?

Узнайте за несколько минут, пройдя нашу оценку веса

Начните сегодня

Поставщики услуг по управлению весом в RUSH

У RUSH есть поставщики услуг по управлению весом в Чикаго, Авроре, Оук-Брук, Оук-Парке и других городах.

Познакомьтесь с нашими поставщиками услуг по управлению весом

Вы кандидат на снижение веса или бариатрическую хирургию?

Узнайте за несколько минут, пройдя нашу оценку веса

Начните сегодня

Вам нужен провайдер поблизости? Найти доктора Готовы записаться на прием? Назначить встречу сейчас Хотите знать, куда идти? Найти местоположение

Средний вес 13-летнего подростка: для мальчиков и девочек

Обзор

Средний вес 13-летнего мальчика составляет от 75 до 145 фунтов, а средний вес 13-летней девочки составляет от 76 до 148 фунтов. Для мальчиков 50-й процентиль веса составляет 100 фунтов. Для девочек 50-й процентиль составляет 101 фунт. Важно отметить, что любое значение в этом диапазоне считается средним, а само по себе не считается избыточным или недостаточным весом.

Период полового созревания уникален для каждого ребенка. С самого начала дети могут вырасти на целых 10 дюймов и набрать мышечную массу, жир и кости по мере того, как их тела развиваются во взрослую форму. Эти изменения могут произойти внезапно и сопровождаться быстрым увеличением веса, что может привести к чувству неуверенности в себе, когда дети приспосабливаются к своему новому телу. Некоторые могут вступить в половую зрелость уже в возрасте 8 лет. Другие могут не начать, пока не достигнут подросткового возраста. В результате существует широкий диапазон «нормальных» весов, форм и размеров.

Диапазон веса для 13-летних мальчиков составляет от 75 до 145 фунтов. Вес в 50-м процентиле для этого возраста составляет 100 фунтов. Если ребенок попадает в 50-й процентиль по весу, это означает, что из 100 детей его возраста 50 будут весить больше, а другие 50 — меньше. Если ребенок попадает в 25-й процентиль по весу, 75 из 100 детей будут весить больше, а 25 — меньше.

Весовые процентили для 13-летних мальчиков:

Диапазон веса для 13-летних девочек составляет от 76 до 148 фунтов. Вес в 50-м процентиле для этого возраста составляет 101 фунт. Вес в 50-м процентиле означает, что из 100 13-летних девочек 50 будут весить больше, а 50 — меньше, и так далее.

Процентили веса 13-летних девочек:

Истинный средний вес 13-летних девочек определить сложнее. Это связано с тем, что ряд факторов может влиять на массу тела подростков.

Темп развития

Дети достигают половой зрелости в возрасте от 8 до 14 лет. Если вы возьмете выборку 13-летних детей из одной и той же комнаты, вы увидите широкий диапазон размеров тела и веса. Некоторые дети, возможно, завершили этот процесс, в то время как другие только начинают проходить множество изменений, ведущих к физическому взрослению.

Рост и макияж тела

Рост вашего ребенка также может влиять на его вес. Высокие дети могут весить больше, чем более низкие, но это не всегда так. Плотность костей и мышечная масса являются двумя другими важными факторами. Существует множество вариаций строения тела. Так как мышцы весят больше, чем жир, например, более мускулистый ребенок может весить больше, чем более стройный ребенок или ребенок, у которого вместо мышц больше жира.

Генетика

В то время как диета и уровень активности играют определенную роль, форма и состав тела также зависят от генов, которые дети унаследовали от своих родителей. Другими словами, люди с разным генетическим происхождением часто имеют разное распределение жира или состав тела, что может неотъемлемым образом влиять на форму тела, размер и вес.

Местонахождение

Даже место проживания ребенка может повлиять на размер, рост и вес его тела. Это связано с рядом факторов, включая доступ к еде, социально-экономический уровень, культурные обычаи, генетику и другие факторы, такие как начало полового созревания, которое может варьироваться в зависимости от географического положения по всему миру.

Индекс массы тела (ИМТ) учитывает больше, чем простое среднее значение веса. Это стандарт для расчета процента жира в организме с использованием роста и веса без измерения кожной складки или других более прямых методов, таких как взвешивание в воде. Для подростков расчеты ИМТ также учитывают возраст и пол, что называется «ИМТ для возраста». На этом рисунке показано место вашего подростка в спектре других детей того же возраста.

Чтобы рассчитать ИМТ вашего ребенка, используйте этот калькулятор, предоставленный Центрами по контролю и профилактике заболеваний. Вы введете возраст, пол, рост и вес вашего ребенка, из которых вы получите результат, показывающий, имеет ли ваш ребенок недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес или ожирение.

У вашего подростка может возникнуть ряд вопросов об изменении его тела в период полового созревания. Поддержание открытой линии связи может помочь сформировать позитивный образ тела и уверенность в себе.

Расскажите ребенку, как происходит половое созревание

Объясните, что это часть нормального развития и что увеличение веса является частью многих изменений, с которыми они столкнутся на этом пути.

Разговор о положительном представлении о себе

Тела бывают разных форм и размеров. Может быть полезно спросить вашего ребенка, что ему нравится в себе. Вы тоже можете принять участие в этом и обязательно поделиться характеристиками помимо физических. Направьте язык к позитиву с телами и образом тела. Такие слова, как «толстый» или «тощий», или обидные прозвища могут отвлекать от обсуждаемой проблемы.

Обсудите сообщения из СМИ

Расскажите о том, что ваш ребенок видит по телевизору, в кино и в Интернете, например, о музыкальных клипах и социальных сетях. Иногда может показаться, что существует общий «идеальный» тип телосложения, но поощряйте подростка смотреть дальше или даже подвергать сомнению эти образы.

Следите за привычками вашего ребенка в Интернете

Некоторые правила использования устройств могут помочь рассеять негативные сообщения, связанные с изображением тела.

Помогите подростку выработать привычки здорового питания и физических упражнений

Небольшие изменения могут помочь с весом, например, отказ от сладких напитков или короткая прогулка по окрестностям.