Синдром больных зданий – Синдром больного здания: в чем истинная причина этого недуга? | Общество | ИноСМИ

Синдром больного здания — что это и как с ним бороться

В последние годы тема экологии становится актуальной как никогда прежде. Как это часто бывает, в Россию эта тенденция пришла с опозданием, но уже сейчас многие задумываются об экологических факторах при выборе готового жилья, и конечно же при строительстве собственного дома. И есть почему…

Термин «синдром больного здания» – sick building syndrome (SBS) используется для описания ситуаций, в которых проживающие (или пребывающие) в здании люди испытывают различные симптомы расстройства здоровья, что непосредственно связано с их нахождением в здании, однако никакой конкретной болезни или причины, вызывающей недомогание, не может быть установлено. Жалобы на плохое самочувствие могут возникать у людей в определенном месте помещения, а могут быть характерны для всего здания в целом. Напротив, термин «заболевание, вызванное особенностями здания» (BRI) используется, когда причины диагностируемой болезни установлены и относятся непосредственно к загрязнителям, присутствующим в воздушной среде здания.

В 1984 году опубликован доклад ВОЗ о том, что приблизительно 30% новых и реконструированных зданий во всем мире могут быть причиной существенных жалоб, связанных с негативным внутренним климатом помещений, в первую очередь, с плохим качеством воздуха (IAQ). Зачастую это временное состояние, но для некоторых зданий эти условия могут сохраняться долгое время. Почти всегда проблемы возникают, когда здание эксплуатируется не по назначению или не соблюдаются нормы технического обслуживания. Иногда неблагоприятная для здоровья атмосфера внутри помещения – результат некачественной конструкции зданий или нежелательных действий жителей.

Симптомы синдрома больного здания (SBS):

• Люди, испытывающие «синдром больного здания», часто жалуются на головную боль, раздражение слизистых оболочек глаз, носа, горла. Эти симптомы могут сопровождаться сухим кашлем, раздражением кожи, головокружением и тошнотой, общим недомоганием, изменением вкусовых ощущений и запахов.
• Причина заболеваний не известна.
• У большинства людей, страдающих SBS, симптомы синдрома исчезают, как только они покидают «больное» здание.

Симптомы заболеваний, вызванных особенностями здания (BRI)

• Люди, страдающие BRI, жалуются на кашель, затрудненное дыхание, жар, озноб и боли в мышцах.
• Симптомы легко определяются клинически, причины ясны.
• Даже если больные покинут здание, им потребуется длительный восстановительный период.

Важно отметить, что жалобы могут возникать вследствие других причин. Это может быть заболевание иной этимологии, повышенная чувствительность (например, аллергия), работа, связанная с напряжением или стрессом, а так же другие психосоциологические факторы. Однако исследования доказывают, что многие симптомы появляются или обостряются из-за плохого качества воздуха в помещении.

Причины синдрома больного здания

Причины и факторы, способствующие развитию синдрома больного здания:

1. Плохая (недостаточная) вентиляция помещения.

В начале и середине 1900-ых, стандарт вентиляции зданий составлял приблизительно 0, 4245 куб. м./мин свежего воздуха на человека. Этого достаточно, чтобы рассеять и устранить запахи тела. Однако в результате нефтяного эмбарго 1973 года национальные меры по энергосбережению призвали к сокращению количества воздуха, предназначенного для вентиляции до 0, 1415 куб. м./мин на человека. Как оказалось, во многих случаях эти заниженные вентиляционные нормы (нормы воздухообмена) не могли благоприятно влиять на здоровье и комфортное состояние людей. Известно, что недостаточная вентиляция, которая может также возникнуть при сбое в работе системы отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха, является важным фактором в развитии SBS. Чтобы достигнуть приемлемого качества воздуха внутри помещения, минимизируя потребление энергии, Американское общество инженеров по отоплению, холодильной технике и кондиционированию воздуха (ASHRAE) недавно пересмотрело свои требования к вентиляции воздуха. Согласно последнему стандарту, на одного человека должно приходиться 0, 4245 куб. м./мин свежего воздуха, 0,566 куб. м./мин на человека в офисном помещении и до 1,698 куб. м./мин на человека в специальных местах (таких как залы для курения) в зависимости от назначения помещения (см. стандарт 62-1989 ASHRAE).

2. Химическое загрязнение из внутренних источников.

Очень часто источники загрязнения воздуха находятся в самом здании. Например, клей, ковровое покрытие, обивочный материал, деревянные изделия, копировальные устройства, пестициды, а так же очистительные средства выделяют летучие органические соединения, включая формальдегид. Все они, наряду с табачным дымом и другими токсичными веществами попадают в наши легкие. Исследования показывают, что некоторые летучие органические соединения при высоких концентрациях могут вызвать острые и хронические заболевания, а некоторые даже рак. Однако низкий и средний уровень присутствия таких веществ в воздухе также может привести к неблагоприятным последствиям. Продукты сгорания, как, например, угарный газ, диоксид азота от газовых отопительных приборов, дровяных печей, каминов и газовых плит очень опасны для здоровья.

3. Химическое загрязнение из наружных источников:

Наружный воздух также может быть источником внутреннего загрязнения воздуха. Например, в помещение могут проникать всевозможные выхлопные газы машин с улицы или продукты сгорания из близлежащего (соседнего) гаража. Кроме того, «отработанный» воздух из кухонь и ванных комнат может попадать обратно в здание через плохо закрепленные вентиляционные отдушины, окна, и другие отверстия.

4. Биологическое загрязнение

Бактерии, плесень, пыльца и вирусы – разные типы биологических загрязнителей. Эти загрязнители могут размножаться в застойной воде, которая скопилась в трубопроводе, увлажнителях и поддонах, или в промокшей потолочной плитке, ковровом покрытии, изоляционном материале. Иногда источником биологического загрязнения могут быть насекомые или экскременты птиц. Физические симптомы, связанные с биологическим загрязнением, включают кашель, стеснение в груди, жар, озноб, мышечную боль, аллергические реакции, такие как раздражение слизистых оболочек и гиперемия верхних дыхательных путей. Одна бактерия, которая приспособилась существовать в системах водоснабжения, в особенности подогреваемых (например, системах кондиционирования воздуха), Legionella, стала причиной и «болезни легионеров», и лихорадки Понтиак.

Все вышеперечисленные факторы, способствующие развитию «синдрома больного здания», могут действовать в различных комбинациях, нанося вред здоровью человека. Также они могут стать причиной других недостатков помещения: нарушение температурного режима, влажности или освещения. Однако, даже после обследования здания, определенные причины жалоб могут остаться неизвестными.

К слову о радоне и асбесте

SBS и BRI влекут за собой незамедлительные проблемы со здоровьем. Радон и асбест вызывают длительные заболевания, которые проявляются спустя годы после их воздействия на организм. Поэтому зачастую их сложно отнести к причинам, способствующим развитию синдрома больного здания напрямую. Однако нельзя сказать, что радон и асбест не представляют риска для здоровья человека. Комплексная оценка качества воздуха внутри помещения должна включать проверку концентрации этих токсичных веществ.

Процесс обследования здания

Цель обследования здания состоит в том, чтобы определить и устранить причины плохого качества воздуха в помещении, предотвратить их повторное возникновение и избежать появления других проблем. Для достижения этой цели, исследователям необходимо:

• установить, действительно ли жалобы на здоровье связаны с качеством внутреннего воздуха;
• обнаружить причину;
• определить соответствующие корректирующие мероприятия.

Исследование качества воздуха – это процесс сбора информации, формирования гипотезы и её проверки. Как правило, анализ начинается с пошагового осмотра проблемной области. Необходимо собрать информацию о четырех основных факторах, которые влияют на качество воздуха внутри помещения:

• проживающие (или пребывающие) в здании люди;
• система отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха;
• возможные способы проникновения загрязнителей;
• возможные источники загрязнителей.

Подготовка к проведению осмотра должна включать:

• поиск доступной информации об истории здания и причинах плохого качества воздуха;
• уточнение расположения систем отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха;
• информирование проживающих (или пребывающих) в здании людей о предстоящем обследовании;
• выявление лиц, имеющих доступ к детальной информации.

Сам осмотр включает обход критических мест здания и опрос жителей (офисных работников).

Первичный осмотр должен позволить исследователю раскрыть некоторые возможные объяснения причин плохого качества воздуха. На этом этапе у исследователя может быть достаточно информации, чтобы сформулировать гипотезу, проверить ее, и увидеть, решена ли проблема. Если выход найден, должны быть предприняты меры, гарантирующие, что проблема снова не возникнет. Однако если во время осмотра получено недостаточно информации, чтобы построить гипотезу, или если первичные тесты не в состоянии выявить проблему, исследователь должен продолжить собирать дополнительную информацию для формулирования гипотезы. Этот процесс продолжается, пока проблема не будет решена.

Хотя пробы воздуха на выявление загрязнителей могли бы стать логическим ответом на жалобы людей, достоверно определить причины сложно. Определенные базовые показатели, например, температура, относительная влажность, содержание углекислого газа и движение воздуха в помещении могут предоставить полезную информацию о текущем состоянии здания. Чтобы решить проблему часто даже не требуется взятие проб для определения концентраций загрязнителя, а иногда они могут ввести и в заблуждение. Дело в том, что уровни концентрации загрязнителей редко превышают существующие стандарты и нормы, даже когда у проживающих (или пребывающих) в здании людей есть жалобы на здоровье. Не следует делать пробы воздуха, пока не будет собрано достаточно информации относительно упомянутых выше факторов. Любая стратегия взятия проб должна быть основана на четком понимании того, как здание функционирует и какова природа жалоб на плохое качество воздуха.

Способы борьбы с синдромом больного здания

Решение всех проблем, связанных с синдромом больного здания, разумеется, состоит в устранении источников загрязнения или изменении условий их хранения. Этот подход наиболее эффективен, когда источники известны, и ведется контроль.

Примеры:

• соблюдение норм эксплуатации и технического обслуживания систем отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха;
• периодическая очистка или замена фильтров;
• замена потолочной плитки и коврового покрытия в случае протекания воды;
• введение ограничений на курение;
• выведение выбросов загрязняющего вещества в атмосферу;
• хранение и использование красок, клея, растворителей и пестицидов в хорошо проветриваемых помещениях; использование этих веществ в отсутствии людей;
• увеличение времени перед заселением в новые или реконструированные здания с целью выветривания токсичных газов, выделяемых строительными или отделочными материалами. Эти профилактические меры можно осуществлять одновременно.

Зачастую увеличение воздухообмена и воздухораспределения может быть эффективным средством сокращения загрязнения с точки зрения затрат. Системы отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха должны соответствовать стандартам вентиляции, обозначенным в местных строительных нормах и правилах. Однако многие системы не эксплуатируются или не обслуживаются, а потому нет гарантии соблюдения норм вентиляции. Во многих зданиях качество воздуха может быть улучшено, если система отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха будет функционировать согласно нормам проектирования, а если возможно, в соответствии со стандартом 62-1989 ASHRAE. Местные вытяжные системы вентиляции, как правило, весьма эффективны в борьбе с мощными источниками загрязнения, так как позволяют удалять вредные вещества непосредственно из области их образования или выделения, например, уборных, комнат с оргтехникой. (Для более детальной информации о вентиляционных системах, читайте журнал «Indoor Air Facts» №3 (исправленное), статья «Вентиляция и качество воздуха в офисных зданиях»).

Очистка воздуха может быть полезным дополнением к контролю над источником загрязнения и вентиляции, но у нее есть определенные ограничения. Устройства, предназначенные для отбора частиц из воздуха, такие как печной фильтр, недорогие, но они плохо захватывают маленькие частицы. Воздушные фильтры с высокими эксплуатационными данными улавливают мелкие частицы, способные попасть в легкие, но они дорогие в обслуживании. Механические фильтры не удаляют газообразные загрязнители. Некоторые газообразные загрязнители могут быть удалены адсорбирующими веществами, но эти устройства дорогие и требуют частой замены адсорбирующего материала. В итоге, воздухоочистители могут быть полезными, но с ограниченным применением.

Профессиональное образование и взаимодействие людей – важные элементы в коррективных и профилактических мероприятиях, направленных на улучшение качества воздуха в помещении. Если проживающие (или пребывающие) в здании люди, руководство и обслуживающий персонал тесно общаются и понимают причины и последствия проблем плохого качества воздуха, то они вместе могут предотвратить нежелательные последствия и решить проблемы, в случае их появления.

rooffs.ru

«Синдром больных зданий»

В совсем недавнем прошлом, здания, в известной степени, всегда были открыты для притока внешнего воздуха и функционировали в системе, которую можно назвать как естественная вентиляция. Однако технический прогресс позволил довольно значительно отделять помещения зданий от внешней среды, закачивая и распространяя воздух в них путем искусственной вентиляции и одновременно заполняя их разнообразными химическими частицами от испускающих их строительных материалов и других объектов.

Жалобы на плохое самочувствие и описание случаев заболеваний, связанных с проживанием или пребыванием в таких зданиях, стали очень распространенными, вследствие чего были предложены несколько категорий таких заболеваний:

Специфические заболевания:

1. Контактная передача от больного к здоровому стандартных инфекционных заболеваний типа туберкулеза или леогинеллез;

2. Аллергические реакции на внутренние аллергены, типа клещей домашней пыли, пыльцу растений или споры и метаболиты грибов;

3. Раздражающие действие химических веществ, находящихся в окружающей среде и ею «испускаемых»;

4. Отравление угарным газом, связанное с интенсивным курением в помещениях или выхлопными газами двигателе.

Неспецифические заболевания:

1. Разнообразная группа симптомов, связанных с работой в таких зданиях. Они включают: раздражение кожи, слизистых оболочек (рот, нос, горло), головную боль, усталость и нарушения внимания и концентрации;

2. Другие самые разнообразные факторы влияли на частоту этих жалоб: молодой возраст, женский пол, курение, тип работы (например, работа около фотокопировального устройства), количество людей в офисе, присутствие ковров и тип/объем вентиляции помещения.

Под термином «Синдром больных зданий» (СБЗ) следует понимать- появление различных жалоб и признаков нарушения здоровья у людей вскоре после вселения в законченные строительством новые административные или жилые здания.

Считается, что основной причиной возникновения проблемы СБЗ является увеличение степени герметичности (уменьшение притока наружного воздуха) и широкое применение синтетических материалов при строительстве и мебелировке современных, в первую очередь офисных, зданий.

Жалобы на плохое самочувствие, развитие болезненных состояний связаны либо с качеством строительных или отделочных материалов, либо с функционированием санитарно-технического оборудования.

Причиной их возникновения чаще всего является превышение допустимых уровней содержания в воздушной среде помещений тех или иных химических веществ, например формальдегида (раздражение глаз и слизистых путей). Очевидно, что патогенез СБЗ является многофакторным, включающим в себя целый комплекс взаимодействующих между собой факторов внутренней среды помещений.

«Факторы жилища и их влияние на здоровье»

studfile.net

Синдром больного здания | Медицинская энциклопедия

Термин «синдром больного здания» является неправильным. В конце концов, это не здание, которое больно, а скорее его обитатели, которые болеют из-за здания.

Что касается СБЗ, есть больше вопросов, чем ответов. В экспериментах очень сложно его тестировать. Во-первых, физические эффекты широко варьируются от человека к человеку и являются субъективными. Во-вторых, трудно зафиксировать причину, химическое воздействие и неадекватную вентиляцию.

В-третьих, нет согласованного способа «диагностировать» здание. В-четвертых, сами здания по своей природе являются неконтролируемыми средами, которые трудно и дорого протестировать в большом количестве.

Симптомы

Сообщалось о различных заболеваниях слизистой оболочки, кожи и респираторных заболеваний, в том числе:

• Зудящие и водянистые глаза
• Насморк
• Сухая и зудящая кожа
• Заложенный нос
• Синусовая инфекция
• Головокружение
• Головная боль (тупое, не пульсирующее, немигральное, «давление» в голове)
• Тошнота
• Усталость
• Проблемы с концентрацией
• Кашель

Эти симптомы бывают когда человек находится в таком здании, уходят вместе с человеком, чтобы начаться снова, как только человек возвращается в здание. Такие здания включают рабочие места, школы, больницы, дома.

Хотя два человека, подвергшихся воздействию одного и того же здания, могут испытывать разные симптомы, опросы продемонстрировали характер симптомов среди респондентов, представляющих несколько разных стран.

Факторы

Примечательно, что дома в качестве общей причины синдрома больного здания были изучены в Швеции. В частности, шведские исследователи сосредоточили внимание на повреждении воды и вентиляции в качестве. Кроме того, шведские исследования также указывают на изоляцию дома как возможный фактор синдрома больного здания.

Вот факторы, связанные с СБЗ:

• Сигаретный дым
• Бумага
• Офисная пыль
• Воздействие экранов компьютеров
• Кондиционер
• Низкая вентиляция приточного воздуха в кондиционированных зданиях
• Небольшой контроль освещения и температуры
• Жара
• Плохое обслуживание здания
• Плохая вода
• Изоляция
• Нечистые среды

Исследования показывают, что женщины, курильщики и люди с аллергией (то есть атопия) с большей вероятностью испытывают СБЗ. Люди с более сложными положениями в профессиональной иерархии офиса также с большей вероятностью его испытают. Следует отметить, что люди с более серьезными позициями в офисе часто проводят больше времени, сидя перед компьютерами.

Люди, которые жалуются на синдром больного здания, часто работают в офисах, отвечающих современным стандартам проектирования, температуры, вентиляции и освещения. Было показано, что в большинстве случаев вентилируемые здания с ограниченным контролем температуры имеют меньше людей, которые жалуются на синдром.

Организации охраны труда и безопасности признают синдром больного здания, что связано с плохим качеством воздуха в помещениях.

Термин «синдром больного здания» используется для описания ситуаций, в которых жители испытывают острые последствия для здоровья и комфорта, которые, по-видимому, связаны со временем, проведенным в здании, но никаких конкретных заболеваний или причин не может быть идентифицировано. Жалобы могут быть локализованы в определенной комнате или зоне или могут быть широко распространены по всему зданию.

В 1984 году ВОЗ подсчитала, что в глобальном масштабе до 30% новых и перестроенных зданий могут иметь плохое качество воздуха в помещениях, способствующих СБЗ. Проблемы с качеством воздуха в помещениях могут быть временными или долгосрочными. Плохое качество воздуха в помещении может быть вторичным по отношению к плохому дизайну здания или к действиям людей.

Влажность

Влажность была выдвинута гипотезой в качестве главного вкладчика в СБЗ. В более теплом климате с СБЗ связана слишком большая внутренняя влажность.

Кроме того, использование увлажнителей в теплой, влажной среде также связано с синдромом. В Скандинавии, где влажность может опуститься ниже 10% в зимние месяцы, есть некоторые свидетельства того, что использование увлажнителя может быть связано с более низкой распространенностью СБЗ. Таким образом, в средах с умеренным уровнем влажности жители, как правило, на синдром больного здания жалуются меньше.

Некоторые эксперты предполагают, что кондиционеры, содержащие увлажнители, могут служить резервуарами для микробного роста. И наоборот, резервуары, расположенные в осушителях, которые вытягивают воду из воздуха, также участвуют в микробном росте. Кроме того, потолочные кондиционеры часто располагаются в потолке над офисными помещениями, где техническое обслуживание затруднено, что еще больше способствует риску вторичного роста микроорганизмов.

Но идея, что бактерии или грибки могли каким-то образом способствовать СБЗ спорная. Некоторые эксперты считают, что плесень может вызвать системную инфекцию только у людей с нарушенной иммунной системой. У людей, которые здоровы, плесень не вызовет болезни.

В статье 2017 года «Плесень и здоровье человека: проверка реальности» Борхерс и соавторы пишут, что «нет никаких научных доказательств, что воздействие видимой черной плесени в квартирах и зданиях может привести к неопределенным и субъективным симптомам потери памяти, неспособности сосредоточиться, усталости и головным болям».

Интересно, что шведские исследователи обнаружили, что здания с низкой теплопроводностью или здания, которые были энергоэффективны, имели меньше жителей, пожаловавшихся на симптомы СБЗ. Было высказано предположение, что энергоэффективные конструкции приведут к ухудшению качества воздуха в помещениях.

Вентиляция

Многие эксперты обвиняют в синдроме больного здания ухудшение качества воздуха в помещениях и недостаточную вентиляцию.

Между 1900 и 1950 годами стандарты вентиляции для зданий предусматривали около 4м наружного воздуха в минуту, доставляемых каждому жильцу здания. Эта более высокая скорость вентиляции была необходима для удаления запахов и неприятных запахов.

В дальнейшем было рекомендовано только 1,5 кубических м наружного воздуха в минуту для каждого жильца здания. Предполагается, что эти уменьшенные уровни вентиляции были нездоровыми. Эта проблема усугублялась системами кондиционирования и отопления, которые не смогли распределить свежий воздух людям внутри более энергоэффективных зданий.

В последние годы эксперты в очередной раз рекомендовали обеспечить более высокий уровень вентиляции для строительства. Например, служащие должны получать минимум 6м наружного воздуха в минуту на одного жителя. Кроме того, 4,5 кубических метров в минуту вентиляции считаются минимальными для всех зданий с определенными условиями, такими как внутренние зоны курения, требующие до 18м в минуту.

Предполагается, что более высокие уровни вентиляции воздуха могут снизить риск симптомов СБЗ. Однако результаты исследований, проводивших эту гипотезу, были неоднозначными. Некоторые исследования показали, что увеличение частоты вентиляции снижает симптомы СБЗ среди служащих, а другие исследования не показали никаких изменений.

Одна из проблем со многими более ранними экспериментами, изучающими влияние повышенной вентиляции на распространенность СБЗ, заключается в том, что в этих исследованиях использовались кондиционеры, уже присутствующие в зданиях для увеличения вентиляции. Кондиционеры могут быть загрязнены, что приводит к смещению результатов.

Более поздние исследования показывают, что около половины воздуха в здании следует обменивать в час, чтобы свести к минимуму симптомы. Кроме того, вентиляционные установки должны регулярно поддерживаться и сводить к минимуму перепады давления, ограничивающие структуры, чтобы предотвратить проникновение вредных загрязняющих веществ в здание.

Лечение

Синдром больного здания официально не признается как доказательный диагноз. Следовательно, нет основанного на доказательствах лечения.

Вот несколько рекомендаций, сделанных различными организациями:

• Регулируйте уровни температуры и влажности.
• Проверьте чистоту здания.
• Убедитесь, что чистящие средства безопасны и хранятся надлежащим образом.
• Проверьте все увлажнители воздуха, воздушные фильтры.
• Откройте окна, чтобы обеспечить вентиляцию.
• Выполняйте регулярные перерывы.
• Выходите на улицу и ходите во время перерывов.
• Поддерживайте хорошее положение.

Одно очевидное лекарство от синдрома больного здания заключается в том, чтобы вообще избежать здания. Однако, поскольку большинство людей нуждаются в своей работе — это решение часто неосуществимо.

Хотя существование синдрома больного здания часто ставится под сомнение, достаточно людей жалуются на дискомфорт и симптомы, связанные со зданиями, что трудно игнорировать реальность.

Прямо сейчас, потому что мы точно не знаем, что вызывает синдром больного здания, трудно решить проблему. Многие эксперты указывают на вентиляцию как причину; таким образом, надо сделать, чтобы все здания были достаточно вентилируемыми. Влажность, вероятно, играет определенную роль, и окружающая среда не должна быть слишком влажной или слишком сухой. Кроме того, если вы живете в уже влажной среде, лучше избегать использования увлажнителя.

Многие врачи отклоняют синдром больного здания как тривиальную жалобу. Он часто рассматривается как псевдодиагностика, с неспецифическими симптомами и без объективных признаков или биологических маркеров.

Если более 20% жителей здания испытывают симптомы СБЗ, здание обозначается как «больное здание». Если вы подозреваете, что работаете в таком месте, рекомендуется поговорить с другими, чтобы узнать, испытывают ли они симптомы. Кроме того, документируйте свои проблемы.

В дополнение к привлечению внимания к проблеме, стоит защитить себя. Чтобы свести к минимуму симптомы, вы должны попытаться получить много свежего воздуха и сделать все возможное, чтобы поддерживать чистую окружающую среду и минимизировать время у экрана. Поскольку существует большое совпадение между аллергиями и синдромом больного здания, вероятно, неплохо записаться на прием к аллергологу для дальнейшей оценки.

medictionary.ru

Обычные признаки «синдрома больных зданий».

Из списка заболеваний, данных выше, должно быть ясно, что при данном синдроме возможно проявление довольно разнообразных симптомов. Поэтому при исследовании должны быть выявлены жалобы, которые встречаются у многих людей, находящихся в таких зданиях. Жалобы обычно включают довольно острые проявления, например: головную боль, раздражение слизистых носа, глаз и глотки, сухой кашель, сухость или зуд кожи, головокружение и тошноту, трудности с концентрацией внимания, усталость и чувствительность к запахам. Причины таких симптомов обычно непонятны.

Главные ключевые подходы к определению самого здания как причине заболевании:

1. присутствие симптомов при работе или проживании в здании;

2. исчезновение симптомов после отъезда из здания и во время проживания/работы некоторое время в другом месте;

3. возвращение симптомов при возвращении в здание,

4. наличие симптомов у многих лиц. Надо помнить, что после покидания здания жалобы могут еще некоторое время сохраняться. Как правило, может быть какое-то небольшое число индивидуумов, которых эти проблемы затрагивают более сильно, большее число имеет умеренные симптомы и еще некоторая часть — вообще не имеет симптомов.

Существует две категории «больных» зданий:

1. «Временно больные» здания;

2. «Постоянно больные» здания.

«Временно больные» здания:

Категория «временно больных» зданий, как правило, включает в себя недавно построенные или недавно реконструированные здания, в которых частота и интенсивность проявления болезненных симптомов ослабевает с течением времени. В большинстве случаев (примерно через полгода) они исчезают совсем, что связано либо со значительным уменьшением эмиссии летучих компонентов, содержащихся в строительных и отделочных материалах, либо с устранением первопричины заболевания (например, замена линолеума, выделяющего повышенные концентрации токсических веществ, на другой безопасный для здоровья материал). Поэтому здания этой категории обычно не рассматриваются в контексте СБЗ.

«Постоянно больные» здания:

Для этой категории можно говорить о СБЗ. Отличительной особенностью СБЗ является то, что симптомы расстройства здоровья у людей возникают при нахождении в помещениях, параметры окружающей , в том числе воздушной, среды не превышают общепринятых пороговых значений (предельно-допустимая концентрация – ПДК). При данном синдроме у лиц, находящихся в подобных помещениях, появляются жалобы на слабость, головные боли, раздражение конъюнктивы глаз, слизистых оболочек носа и горла, нарушение вкусовых ощущений и т.д. Эти явления исчезали или значительно уменьшались, как только обитатели таких зданий выходили на улицу.

Симптомы, связанные с «синдромом больных зданий»

Есть все основания полагать, что качество воздуха, в первую очередь его химический состав, имеет важное значение в возникновении СБЗ. Однако во многих случаях уровни концентраций химических веществ слишком низки, чтобы служить причиной появления вышеуказанных симптомов.

Уличный воздух, оказался в перечне опасных загрязнителей на предпоследнем месте, сразу перед нашими, человеческими, выделениями (испарениями и запахами). К тому же, эксперты Всемирной организации здравоохранения пришли к выводу, что «качество воздуха, характерное для внутренней среды различных построек и сооружений, оказывается более важным для здоровья человека и его благополучия, чем качество воздуха вне помещения».

С другой стороны, убедительно доказано, что количество органических соединений в воздухе помещений, связанных с возникновением СБЗ, намного больше, чем в наружном воздухе рядом со зданием и в большинстве случаев их концентрации выше.

Вероятной причиной СБЗ является эффект синергизма токсического действия десятков, а то и сотен органических веществ различных химических классов, присутствующих в воздушной среде помещений, который во много раз может превосходить эффект вредного действия отдельно взятого химического вещества.

Физиологические механизмы, обусловливающие возникновение и поддержание СБЗ, еще недостаточно изучены.

Считается, что одним из таких механизмов могут оказаться подострые реакции организма на экологический стресс, вызванные постоянными усилиями организма человека распознать искусственные химические соединения, которые присутствуют в воздушной среде помещений.

Феномен СБЗ еще предстоит изучить в теоретическом и научном плане. Практическая же сторона этого вопроса заключается в том, что лечащий врач должен помнить о СБЗ, особенно если ему предстоит обслуживать коллективы банковских служащих, коллективы страховых, торговых, посреднических и других компаний, работающих в новых современных зданиях и помещения, в каждом пятом из которых, по данным зарубежных исследователей, возникают описанные выше симптомы.

studfile.net

что это такое и можно ли его победить :: Жизнь :: РБК.Стиль

При чем здесь здания

Синдром больного здания (sick building syndrome) представляет собой болезненное состояние, которое испытывает человек в отдельных помещениях — например, переезжая в новую квартиру или меняя офис. Синдром связан не с новыми коллегами по работе или соседями, а только с характеристиками здания. По словам профессора Корнеллского университета Алана Хеджа, посвятившего несколько десятилетий исследованию синдрома, в 1980-е годы в Америке потратили целое состояние, пытаясь выяснить конкретную причину недуга и понять, почему в одних помещениях человек чувствует себя лучше, в других — хуже. Безрезультатно. Тогда началась чуть ли не массовая истерия: винили пыль, недостаточную вентиляцию, к которой упростили технические требования в рамках нефтяного эмбарго 1970-х годов, а чаще всего — плесень, которая может прорасти во внутренних стенах помещения и остаться незамеченной. Понятно было только одно: симптомы усиливаются, если человек проводит в «больном» помещении больше времени, и пропадают, когда человек его покидает. Всемирная организация здравоохранения приняла термин «синдром больного здания» в 1982 году: с тех пор интерес к проблеме в Америке поугас, зато новая волна захватила Северную Европу. Сегодня влияние технических характеристик здания на самочувствие человека изучают в Дании, Швеции и Финляндии.

И хотя наука до сих пор окончательно не разобралась с синдромом больного здания, чаще всего винят микотоксины — вредные вещества, выделяющие плесневые грибы: они могут прорасти везде, но с большей вероятностью — в помещениях с повышенной влажностью. Микросквозняк подхватывает частицы и разносит по всему помещению.

Еще одна опасная вещь — летучие органические соединения. И бояться нужно не красок и клея, а ковров. Когда агентство по охране окружающей среды США изучило свою же штаб-квартиру с ковровыми покрытиями, специалистов поразило количество бензола, ксилола, толуола и других обнаруженных веществ, известных как нейротоксины.

Хуже всего, что здание может совсем не казаться больным: чистое помещение, с белоснежными стенами и деревянным полом не всегда такое безопасное, каким кажется. И эта невозможность определить на глаз качество вентиляции и количество вредных веществ в воздухе задает двусмысленность: здание действительно «больное» или человек, который чувствует себя в нем нехорошо, просто ипохондрик?

Чем это грозит и почему лечат не от того

Только представьте, что вам плохо в собственном доме: вы не можете расслабиться, уснуть и вообще чувствуете себя незащищенным. Повышенный уровень стресса — еще не все. По одной из версий, синдром больного здания — только одна из стадий возникновения множественной чувствительности к химическим веществам и обостренного обоняния. Если говорить про рабочие помещения, то непроветриваемые комнаты, с плохой вентиляцией снижают концентрацию, ухудшают работу мозга и могут стать причиной когнитивных расстройств.

К сожалению, на синдром больного здания редко обращают внимание, и людей могут годами лечить не от того. Чаще всего пациенты бегают между врачами, которые не могут диагностировать физиологические проблемы, и психиатрами, уверенными, что симптомы надуманны. Впрочем, некоторые исследования действительно отмечают психологическую сторону синдрома (беспокойство, завышенные требования работодателей и слабая поддержка). Начальник департамента здравоохранения Хельсинкского университета Юха Пекканен, например, уверен, что сырость и плесень совсем не характерны для североевропейских стран, поэтому есть только одна по-настоящему серьезная причина распространения синдрома — осведомленность людей о синдроме больного здания.

Тем не менее Финляндия не игнорирует больных, даже если считает их мнимыми: местным ученым поручено разработать государственную программу помощи людям с таким синдром, которая должна включать не только медицинскую помощь, но и социальную. Люди не должны бросать работу, жилье и убегать в леса, гонимые страхом нахождения в здании. В Дании и Швеции тоже уверены, что разделять психологические и физиологические аспекты этой болезни неправильно: пока ищутся новые данные о синдроме и разрабатывается лечение, пациентам оказывают психологическую помощь.

Как себя обезопасить

Использовать воздухоочиститель

Если вы сомневаетесь в своей квартире или рабочем месте, попробуйте начать с малого — купите воздухоочиститель. Почти в каждом помещении найдутся бытовые загрязнители, будь то озон из принтеров и копировальных машин, диоксид азота, который выделяется при включении газовой плиты, или все те же летучие органические соединения с ковровых покрытий. На рабочее место в офисе можно поставить «карманное» устройство, рассчитанное на площадь 3–4 метра, а домой купить сверхмощное — оздоравливать квартиру целиком.

© иллюстрация: Валерия Сноз

Чтобы выбрать подходящий очиститель, нужно умножить объем пространства на три — именно столько воздуха должен обрабатывать прибор. В идеале у него должно быть несколько фильтров — от трех до пяти. Также, например, у Bork или Samsung есть совмещенный вариант: воздухоочиститель-увлажнитель. Сначала устройство уничтожает споры плесени и бактерии, а затем прогоняет воздух через водяной фильтр, насыщая влагой: увлажненный воздух комфортнее для кожи и слизистых оболочек, особенно в зимнее время, когда включают отопление.
 

Проверять кондиционер

Перед первым пуском кондиционера в начале сезона непременно пригласите сервисную службу: специалист промоет, почистит и обработает антибактериальными средствами теплообменник, внутренний и внешний блоки. Если не обновлять сменные фильтры устройства хотя бы раз в год, то из полезной вещи кондиционер превращается в разносчика бактерий и плесневых грибков, которые появляются внутри прибора из-за образования конденсата. Также необходимо регулярно (желательно каждые две-три недели) промывать в теплой мыльной воде сетчатый фильтр кондиционера. Идеальный вариант — использовать кондиционер с функцией воздухоочистителя: сначала устройство охлаждает воздух, а затем уничтожает пыль, споры плесени и бактерии. 
 

Озеленить помещение

© иллюстрация: Валерия Сноз

Научный эксперимент показал, что в «зеленых» офисах сотрудники быстрее принимают решения в критических ситуациях, обрабатывают информацию, а после всего этого — еще и крепче спят. Растения увлажняют и очищают воздух, вырабатывают кислород и вещества, готовые остановить рост бактерий. Обставлять пространство горшками необязательно: мир экологичного дизайна подарил нам живые стены — вертикальные зеленые конструкции с десятками плотно посаженных растений. Фитомодули делают на заказ, и они обычно снабжены системой очистки воды и автополивом. Стены варьируют от небольших (например, 60 на 60 сантиметров), которые можно установить даже на рабочем месте, до трехметровых для дома: стоимость рассчитывается за один квадратный метр в зависимости от вида растений (обычно выбирать приходится между мхом, аглаонемой, хлорофитумом, фикусом или плющом). Впрочем, традиционный вариант озеленения — десяток горшков — тоже возможен, если у вас есть время ухаживать за растениями.

Использовать натуральные материалы

Совет по экологическому строительству в России был создан в 2009 году. За это время появился инновационный центр «Сколково», здания которого, включая жилые кварталы, строятся по международному экологическому стандарту. Мы не призываем бросать работу и дом, чтобы жить и работать в «зеленом здании». Но если намечается ремонт или переезд, обращайте внимание на материалы. Бывает, на бетонное основание пола укладывается пропитанный битумом рубероид, а поверх него — ДСП. Эти материалы содержат фенолформальдегидные смолы. Чем выше в таком помещении будет температура, тем выше доза углеводородов в составе воздуха: понятно, что в помещении с натуральными материалами вредных примесей не будет. Это же относится к мебели и интерьеру: синтетическое всегда проигрывает натуральному. Начните хотя бы со штор.

Проветривать помещение

Утром и вечером в любое время года. То же самое и с перерывами на свежем воздухе. Но если «подышать» хочется все чаще, это повод задуматься и вспомнить крылатую фразу: если за воздухом вам приходится идти в другое место, значит, там, где вы сейчас, вы задыхаетесь. 

style.rbc.ru

Как преобразить дом и офис себе на пользу — Wonderzine

Как снизить уровень шума

Если вы слышите, чем занимаются соседи по этажу, или при закрытых окнах вам мешают автомобили на улице, то проблема в низкой шумоизоляции. Это не только неприятно, но и небезопасно: шум повышает уровень стресса, а организм реагирует на это выбросом определённых гормонов и даже повышением артериального давления. Со временем это может привести к самым разным нарушениям, от бессонницы до сердечно-сосудистых осложнений вроде инсульта. Конечно, на фоне полного здоровья инфаркт миокарда от одного только фонового шума вряд ли может развиться, но шум является устранимым фактором риска — а значит, его лучше устранить. 

В России максимально допустимый уровень шума в дневное время (с 7 до 23 часов) составляет 55 децибел, в ночные часы — не более 45 децибел. Чтобы выяснить, превышены ли значения, можно провести в помещении независимую экспертизу. По её результатам составляют протокол, оформляют экологический паспорт, если это необходимо, дают рекомендации по улучшению шумоизоляции.

По словам архитектора Виктора Шутки, самыми экологичными звукоизоляторами являются деревянные стеклопакеты. Однако из-за высокой стоимости позволить себе их установку могут далеко не все. Альтернативный вариант — пластиковые окна. Пластик проигрывает дереву по экологичности, но и он становится всё более безопасными. Например, некоторые компании выпускают эколинии окон, где свинец заменён безопасным сплавом, а сам пластик очень высокого качества. Такие окна практически безвредны для здоровья и даже подлежат вторичной переработке. Дизайнер Ольга Кондратова считает, что верное решение проблемы шумоизоляции, а также улучшения вентиляции воздуха — двойные стеклопакеты в деревянных рамах. Если деревянные оконные рамы в квартире сохранились с 1910–1960-х годов, их можно отреставрировать, заменив сами окна стеклопакетами.

Отделка материалами, поглощающими звук, вроде пробки или северной древесины хвойных пород, и многослойная входная дверь — ещё один эффективный способ снизить воздействие шума. Чтобы в офисе или квартире было тихо как в библиотеке, в стенах следует сделать прокладку из экологичной базальтовой ваты (правда, этот вариант нужно учитывать ещё на этапе черновых работ при ремонте). К сожалению, использование звукопоглощающих материалов обычно занимает дополнительную площадь. Для тех, кто не готов с этим мириться (например, в случае с малогабаритной квартирой), есть запасная идея — увеличить количество плотных тканей, поглощающих звуки. Стены можно обшить текстильными панелями, а на пол постелить большие ковры.

www.wonderzine.com

Что такое синдром больных зданий?

Расстройство, известное как синдром больных зданий, в значительной степени вызывается вдыханием воздуха с высокими концентрациями этих характерных для помещений загрязнителей. Люди, страдающие этим синдромом, часто испытывают истощение сил, проявляющееся в виде головных болей, головокружений, дезориентации, проблем с концентрацией внимания, а также воспалением глаз, носа и горла. Если здание хорошо утеплено, его жильцы скорее почувствуют да иные симптомы. Изначально синдром больных зданий назывался синдромом больничной палаты.

Синдром больных зданий это сложная проблема. Для удобства комплекс симптомов обычно разделяют на две большие категории: симптомы, вызываемые собственно синдромом больных зданий, и симптомы, являющиеся следствием аллергического пневмоника. Первые связывают с выделением паров химических соединений, в то время как вторые обычно бывают связаны с аллергической реакцией легких на вдыхание в большом количестве грибков и бактерий, в изобилии присутствующих в кондиционируемом и увлажняемом воздухе. Каждая группа симптомов, в свою очередь, делится на симптомы типа I и II. Симптомы типа I похожи на возникающие при простуде и гриппе. Симптомы типа II ближе к аллергической реакции. Все они различны:

• Синдром больных зданий (тип I) — апатия и усталость, головные боли, сухость и заложенность носа, воспаленные сухие глаза, воспаленное горло, сухая кожа и/или сыпь на коже.
• Синдром больных зданий (тип II) — водянистые глаза, песок в глазах и насморк, симптомы, сходные с сенной лихорадкой.
• Аллергический пневмоний (тип I) — гриппоподобные симптомы, общее недомогание, острая и ноющая боли, кашель, апатия и головные боли.
• Аллергический пневмоний (тип II) — стесненность в груди, трудности при дыхании, лихорадка, головные боли, одышка и астма как профессиональное заболевание.

Эти проявления, длящиеся сравнительно короткое время, могут быть достаточно резкими и изматывающими. Однако есть мнения, что воздействие токсичных газов на протяжении длительного периода времени может приводить к более серьезным проблемам.

Например, согласно недавнему отчету экологов природоохранного агентства Healthy Buildings, Healthy People: A Vision for the 21st Century (Здоровое жилье — здоровые люди: взгляд в XXI век), долговременный риск связан с плохим качеством воздуха в помещении, причем в группу риска помимо прочего входят астма, рак, нарушения репродуктивной системы и развития ребенка.

Этот отчет подтверждает, что астму могут провоцировать клещи, живущие в пыли, и другие аллергены, микроорганизмы, пассивное курение и некоторые химические соединения, найденные в помещениях. Уже известно, что ряд загрязнителей воздуха внутри помещений, к которым относятся асбест, радон, табачный дым и бензол, являются канцерогенами. Другие загрязняющие вещества, найденные внутри помещений, такие как определенные хлорированные растворители, полициклические ароматические углеводороды, альдегиды и пестициды, по-видимому, также вызывают рак.

Многие химические соединения, обычно обнаруживаемые внутри помещения (например, составляющие сигаретного дыма, свинец и другие тяжелые металлы, пары спирта и пластифицирующие добавки), способны нарушать работу гормональной системы и вызывать проблемы с деторождением, в том числе выкидыши и аномалии внутриутробного развития.

Также воздух в помещениях может вызывать либо усиливать многие другие проблемы со здоровьем. Некоторые исследования показывают, что пассивное курение, даже несистематическое, повышает риск развития сердечнососудистых заболеваний, в том числе приводит к снижению эластичности кровеносных сосудов и сердечным приступам. Риск развития этих заболеваний растет существенно — он на 25-35% выше, чем у тех, кто не подвергается действию сигаретного дыма.

Отравление угарным газом (СО), связанное с неправильным использованием и обслуживанием топочного оборудования, может вызывать заболевания, а в некоторых случаях смерть. Микроорганизмы, вызывающие так называемую болезнь легионеров, тяжелую форму пневмонии, живут в системах вентиляции и водяных трубах, кондиционерах-увлажнителях и других источниках влаги внутри домов, в том числе в обычных водопроводных кранах. Токсины, грибки и бактерии, находящиеся в помещениях, могут вызывать различные неприятности от обострения астмы до ринитов, коньюктивитов, возвратного тифа, апатии и общего недомогания, затрудненного дыхания, стесненности в груди и кашле.

www.medmoon.ru