Как сделать отливы на окнах своими руками: материалы и технология монтажа — Советы от экспертов

    Содержание

    Отливы для окон: технология установки пошагово

    Главное назначение элемента – отвод воды с оконных стекол, предупреждение попадания влаги на подоконник и раму окна. Если влага попадет в эти места, то начинаются процессы ускоренного разрушения строительных материалов: отваливается штукатурка фасадных стен, приходят в негодность оконные конструкции. Если стены обшиты, то проблем еще больше. Кроме защитной функции отливы служат дополнительным элементом украшения фасадов, они приобретают законченный вид, конструкции оконных проемов смотрятся органично.

    Отливы для окон

    Отливы с полимерным покрытием

    Окно с отливом

    Устанавливать отливы можно как во время строительства зданий до завершения отделки фасадных стен, так и уже после начала эксплуатации. Первый вариант лучше – есть возможность использовать полный комплекс специальных мероприятий по герметизации всех стыков и швов и делать это с минимальными потерями денег и времени. Во втором случае технология несколько усложняется, но это не оказывает заметного влияния на качество и себестоимость работ.

    Отлив как декоративный элемент окна

    Содержание

    • 1 Материалы изготовления отливов
    • 2 Общие требования к установке отливов
      • 2.1 Цены на металлические отливы
    • 3 Пошаговая инструкция установки металлического отлива
      • 3.1 Цены на строительные ножницы по металлу
    • 4 Изготовление металлического отлива своими руками
      • 4.1 Цены на листы стальные оцинкованные
      • 4.2 Видео — Установка отливов на окна
    • 5 Ответы на вопросы
      • 5.1 Цены на листогибочные станки
      • 5.2 Видео — Как сшить два листа оцинкованного железа без станка
      • 5.3 Видео – Установка отлива для окна

    Материалы изготовления отливов

    Сегодня отливы изготавливаются из двух материалов, каждый из них имеет свои плюсы и минусы.

    МатериалыОписание

    Листовая сталь

    Используется наиболее часто. Самый дешевый вариант – оцинкованная сталь, более дорогой – цинковое покрытие дополнительно окрашивается разноцветными полимерными красками. Широкий выбор красок дает возможность решать дизайнерские задачи. Металлические отливы не имеют ограничений по использованию, их устанавливают на пластиковые и деревянные окна. Дома могут быть деревянными, кирпичными или блочными. Срок службы качественных металлических отливов не менее пятидесяти лет. Металлические отливы технологичны, во время установки нет надобности пользоваться сложными инструментами. При желании их можно изготовить самому.

    Пластик

    Современные отливы, чаще всего применяются совместно с пластиковыми окнами. Изготавливаются из модифицированного устойчивого к солнечным лучам пластика. Современные марки пластиков увеличивают их устойчивость к негативному влиянию жесткого ультрафиолетового излучения. Хотя устойчивость и увеличивается, но разрушения все-таки медленно происходят. Нарушаются межмолекулярные связи, материал теряет пластичность и становится хрупким, при динамических нагрузках могут появляться сквозные трещины. Кроме того, неизбежно образование микротрещин, в них со временем накапливается пыль, начинают произрастать мхи и лишайники.
    Несмотря на обещания производителей, реальный срок эксплуатации редко превышает тридцать лет.

    Преимущества металлических отливов – долговечность универсальность и широкий выбор по цветовым решениям. Недостаток – низкая механическая прочность, по ним нежелательно ходить, особенно если основание подготовлено неправильно.

    Отлив стальной

    Пластиковые отливы могут выдерживать относительно большие статические нагрузки, но применяются только в комплекте с металлопластиковыми окнами. По стоимости металлические немного дешевле.

    Пластиковый отлив — фото

    Общие требования к установке отливов

    Конструкции имеют одну неприятную особенность – последствия неправильной установки обнаруживаются поздно, а для их ликвидации потребуется довольно много времени. Иногда нужно ремонтировать финишное покрытие фасадных стен. Чтобы такого не происходило, следует придерживаться несколько несложных правил.

    Принимайте максимально возможные меры по герметизации всех стыков, особое внимание нужно обращать на места примыкания к оконной раме и боковым откосам.

    Все стыки должны быть заизолированы

    Важно. Герметики надо использовать как дополнительный способ герметизации, а не основной, срок их службы ограничивается несколькими годами. В дальнейшем герметики отслаиваются, в щели проникает вода. Отслаивание происходит из-за неблагоприятных условий эксплуатации. Главные мероприятия по устранению протечек – строительные технологии. Какие – укажем в пошаговой инструкции по установке.

    Отлив должен быть шире откоса не менее чем на два сантиметра. Вода со стекол не должна сразу попадать на стену.

    Отливы шире откосов

    Добивайтесь максимально ровного положения отлива по горизонтали. Если он будет установлен под углом или иметь неровную поверхность, то потеки воды скапливаются в одном месте и на стене образуется следы. Во время дождя капли воды должны капать по всей длине отлива равномерно. Это уменьшит степень намокания, высыхать стена будет намного быстрее.

    Отлив должен быть установлен строго горизонтально

    Делайте под отлив прочное и ровное цементно-песчаное основание. Сейчас модно пользоваться монтажной пеной: отлив выставляется в нескольких местах клиньями, свободное пространство запенивается. Это быстро, дешево, но неправильно. Окна в любых зданиях нужно периодически мыть с наружной стороны. Часто на отлив становятся ногами, а никакая пена не выдержит таких нагрузок. Если увидели, что наемные мастера занимаются халтурой – заставляйте работы переделать.

    Под отливом должно быть прочное основание

    Боковые грани отлива должны обязательно располагаться под отделкой откосов. Если откосы из штукатурки – нужно врезаться в нее примерно на сантиметр. Не надейтесь, что вам удастся избежать протечек за счет применения герметика. Мы уже упоминали, что срок его пользования в таких сложных условиях очень небольшой. Как сделать врезку мы расскажем далее в инструкции по монтажу.

    Боковые грани отлива находятся под откосами

    Устанавливать отливы на окнах второго и выше этажей сложно, надо собирать строительные леса или полностью вынимать оконные створки. Делайте работы так, чтобы потом не пришлось устранять брак, не спешите, выполняйте все строительные операции.

    Цены на металлические отливы

    Металлические отливы

    Пошаговая инструкция установки металлического отлива

    Металлический отлив можно заказать или сделать самому. Как изготовить конструкцию самому мы расскажем ниже, а для примера будем пользоваться заказным элементом. За исходные данные примем следующие показатели: отлив из листовой стали, дом кирпичный с цементно-песчаной штукатуркой. Отлив устанавливается на оштукатуренные откосы.

    Для работы понадобятся ножницы по металлу, если их нет, то допускается использование болгарки. Кроме этого нужно иметь угольник, маркер (карандаш по металлу очень плохо рисует), рулетку, отвертку и саморезы. Если нужно готовить основание цементно-песчаное, то приготовьте строительные инструменты.

    Шаг 1. Проверьте состояние нижнего наружного откоса. Если оно не отвечает вышеперечисленным условиям, то придется штукатурить.

    Используйте обыкновенный цементно-песчаный раствор или клей для керамической плитки. Клеем можно только выравнивать небольшие неровности, а штукатурный раствор применяется, если место вообще не подготовлено. Во время работы следите, чтобы уклон был в пределах 10°.

    Как сделать уклон?

    1. Набросайте слой раствора, толщина примерно на 1 см больше, чем нужно. Перед оштукатуриванием не забудьте смочить поверхности кирпичей.
    2. С помощью уровня на свежей штукатурке сделайте углубления под нужным углом. Вдавливайте его в массу, следите за показаниями шкалы. Канавки надо делать по краям и средине откоса.
    3. Ровным правилом постепенно снимайте излишки массы, контролируйте положение инструмента по сделанным канавкам.
    4. Гладилкой окончательно выровняйте поверхности. Продолжайте работы по установке отлива после того, как масса затвердеет.

    Шаг 2. Снимите размеры отлива для оформления заказа. Он должен быть на несколько сантиметров длиннее и шире откоса.

    Выполнение замеров

    Замер ширины

    Шаг 3. Замерьте параметры откоса и перенесите их на отлив.

    Замер откоса

    Далее есть два варианта производства работ.

    1. По нанесенным меткам изгибайте отлив. Места перегибов немного подрезайте ножницами по металлу или болгаркой. Высота боковых отгибов примерно сантиметр. Следите, чтобы края были ровными и максимально плотно прилегали к боковым откосам. Мы уже упоминали, что не советуем устанавливать отливы таким методом, слишком велики риски появления в местах примыкания протечек. Есть более надежный вариант.

      Подрезка отлива

      Загиб края отлива

      Цены на строительные ножницы по металлу

      Ножницы по металлу

      Изгиб кромки

    2. Болгаркой с алмазным диском прорежьте в штукатурке в нижней части откосов ровные канавки глубиной до сантиметра. Срез должен быть ровным и располагаться на уровне расположения отлива. Канавку в углу между рамой окна и откосом придется продолбить вручную, диск в это место недостанет.
    3. Сделайте дину отлива примерно на два сантиметра больше ширины нижнего внешнего откоса. Загибать по бокам ничего не надо.
    4. Вставьте отлив в одну канавку до упора, немного согните его и осторожно вставьте второй конец в противоположную канавку. Сместите по горизонтали таким образом, чтобы оба торца отлива располагались в канавке.
    5. Небольшим шпателем раствором заделайте канавку. Массу набивайте плотно. Слегка влажной губкой подровняйте края, сделайте переход плавным и незаметным.

    К сожалению, пластиковые отливы таким надежным способом установить нельзя. Они монтируются встык, место прилегания герметизируется герметиком. Торцы глушатся специальными вставками.

    Шаг 4. Зафиксируйте саморезами изгиб отлива к оконной раме. На рамах имеются специальные углубления, следите, чтобы края изгиба не выходили за их пределы, изгиб отлива должен располагаться в канавке.

    Снимите пленку с отлива

    Установка отлива. Последняя примерка и подгонка

    Нанесение пены

    Укладка отлива на место

    Если металлические отливы имеют длину более полутора метров, то можно во время установки пользоваться жидкими гвоздями, смазывайте поверхность основания и после этого ставьте отлив на место.

    Отливы на окнах

    Изготовление металлического отлива своими руками

    Металлические отливы можно сделать самому, особой сложности конструкции не имеют.

    Схемы оконных отливов

    Как их изготавливать?

    Шаг 1. Купите лист оцинкованной стали толщиной в пределах 0,5 мм. Обратите внимание на качество оцинкования, толщина слоя должна быть не менее 40 мкм, поверхность однородная на вид, наплывы и пропуски запрещаются.

    Лист оцинкованный (оцинковка)

    Цены на листы стальные оцинкованные

    Лист стальной оцинкованный

    Шаг 2. Отмерьте длину и ширину заготовки с учетом подгибов. На подгибы оставляйте примерно по два сантиметра по всему периметру. Длину возьмите с запасом, лучше потом излишки отрезать, чем выбрасывать отлив.

    Шаг 3. Перенесите снятые размеры на лист железа. Для рисования лучше пользоваться обыкновенным фломастером, линии от карандаша плохо видны. Применяйте обыкновенные фломастеры, не пользуйтесь водостойкими. Видимые линии разметки потом нужно удалять, с водостойкими красителями возникнут проблемы. На листе должна быть линия изгиба для установки под раму окна и линия загиба выступающей части отлива. Резать лучше ножницами по металлу, в крайнем случае болгаркой. После болгарки с линии среза надо убрать заусеницы.

    Шаг 4. Положите лист на ровный край стола, надавливайте на нее одной рукой, не допускайте вибрации. Второй рукой аккуратно изгибайте его, постукивая по листу любым отрезком доски. Есть киянка – отлично, с ней работать легче.

    Лист оцинковки

    Способ фиксации листа

    Загиб стального листа

    Практический совет. Для усиления жесткости можно сделать капельник. Он не только улучшает отлив, но и отводит воду дальше от стены. Капельник – дополнительный Z-образный изгиб по нижней кромке отлива.

    Загибайте металл не спеша, начинайте с одного края и постепенно двигайтесь к противоположному. Лист должен изгибаться волной. Не пытайтесь сгибать сразу со средины, обязательно появятся неровности. Удары наносите сверху вниз, часть плоскости киянка должна загибать металл, а вторая часть в это же время ударять о край стола. С первого раза гните примерно на 30°, до прямого угла нужно сделать несколько проходов вдоль линии туда и обратно. Чем больше проходов – тем ровнее загиб листа.

    Изготовление отлива

    Научиться загибать листовое железо несложно, уже после нескольких сантиметров появляется опыт. Если есть опасения – потренируйтесь на ненужных кусках оцинкованной стали. Вы сможете контролировать силу, направление и частоту ударов, изгиб получится ровный. По качеству он, конечно, несколько уступает листогибочному станку, зато у вас есть возможность не только сэкономить на стоимости, но и изготавливать отливы собственных размеров отдельно под каждое окно.

    Видео — Установка отливов на окна

    Ответы на вопросы

    Как правильно снять размеры основания отлива?

    Во-первых, не стоит очень волноваться, точность снятия может быть плюс-минус несколько миллиметров.

    Во-вторых, снимать размер довольно просто:

    • замерьте ширину отлива в месте примыкания к оконной раме;
    • приставьте угольник к раме и замерьте малый катет первого угла в сантиметрах, так же поступите и со вторым углом;
    • прибавьте к длине отлива и рамы окна сумму катетов, это будет длина отлива без загибов или врезки в штукатурку;
    • прибавьте к этому значению приблизительно по два сантиметра, если вы будете края подгибать и делать внахлест к штукатурке боковых откосов и по сантиметру, если будете делать врезку.

    Замер оконного отлива

    Как загибать края отливов?

    Есть несколько способов, каждый из них дает неплохой результат.

    Настоятельно рекомендуем во время производства жестяных работ защищать руки рукавицами. Порезаться об острые края очень легко, а травмы такие заживают долго.

    Защитные рукавицы

    И еще один практический совет. Для того чтобы отлив легче изгибался, а линия получалась ровной, с обратной стороны продавите бороздку. Положите лист на ровную поверхность, под линейку металлическим предметом продавите неглубокую борозду. Следите, чтобы цинковое покрытие не повреждалось. Но даже если оно и поцарапалось – не проблема. Линия всегда будет с обратной стороны отлива и влага на нее не попадает.

    Цены на листогибочные станки

    Станок листогибочный

    Какие особенности установки металлических отливов на деревянные дома?

    Отличие одно, но принципиальное. Если на каменных стенах в качестве основания используется цементная смесь, то для деревянных нужно делать несущий каркас из брусков. В некоторых случаях достаточно нескольких реек различной толщины, положенных вдоль оконного проема. Они фиксируются к брусьям гвоздями. Чтобы под отлив не попадал снег и для усиления фиксации к стене рекомендуется пользоваться монтажной пеной. Перед запениваем придавите отлив сверху, груз выбирайте такой, чтобы он не прогибал железо и одновременно не позволял пене приподнимать отлив.

    Установка отлива на окно деревянного дома

    Как соединить два коротких листа?

    Это еще один способ снизить стоимость металлических отливов. Есть два способа, выбирайте для себя лучший.

    1. С помощью пайки.

    Для оцинкованной стали обычные припои не годятся, цинковое покрытие они или не протраливают или протравливают очень медленно. Вам понадобится большой паяльник мощностью не менее 200 Вт, чем больше, тем лучше.

    Паяльник-пистолет

    Для пайки оцинкованных листов придется пользоваться соляной кислотой. Обыкновенные припои для железа непригодны, они не могут снять цинковое покрытие, нужно пользоваться концентрированной кислотой.

    Раствор кислоты соляной

    Работайте с ней внимательно, не допускайте попадания химической жидкости на слизистые оболочки. Как только случилась неприятность – немедленно промойте проточной водой.

    1. Соедините внахлест два листа оцинкованной стали, если есть большие зазоры – устраните их: прижмите любым грузом, положите сверху ровную доску и на нее кирпичи и т. д.
    2. Налейте на место стыка двух листов тонкий слой кислоты. Можно обильно смазывать кисточкой, главное, чтобы отсутствовали пропуски. А то в этих местах листы не соединятся.

      Нанесение кислоты

    3. Нагрейте до рабочей температуры паяльник. Определить степень нагрева просто. Если на нем быстро плавится припой – можно работать. Припой берите марки ПОС 60. В нем 60% олова и 40% свинца.

      Припой ПОС-60

    4. Водите нагретым концом паяльника с припоем по месту спайки. Металл прогревается, кислота протравливает цинк, припой прочно соединяется с листовым железом.

      Пайка оцинковки

    5. Не снимайте груз до затвердения припоя.

    Важно. Во время кипения кислоты в воздух выделяются очень едкие испарения. Работайте только на улице, обязательно пользуйтесь средствами защиты органов дыхания.

    Шов всегда делайте с лицевой стороны отлива, с обратной видна щель. Если сомневаетесь в прочности спайки – переверните лист обратной стороной и повторите спайку шва. Кислота протравливает цинк до железа, за счет такой подготовки производится соединение металла на молекулярном уровне. После окончания работ поверхности обязательно нужно помыть в воде с пищевой содой, таким образом нейтрализуется кислота. Чистый отлив рекомендуется еще раз промыть в проточной воде.

    2. С помощью замка.

    1. Согните лист вдоль кромки под углом 90°, переверните его и закрепите струбцинами. Ширина кромки 10 мм.
    2. Вставьте в изгиб широкий металлический шпатель, сильно прижмите. Легкими постукиваниями начинайте изгибать дальше. Мы уже упоминали, что рекомендуется делать несколько проходов, каждый раз лист загибается на небольшой угол. Чем больше раз будет повторяться операция, тем лучше, но количество проходов не должно быть менее трех на угол 90°. Загните полосу параллельно к плоскости листа. Размер зазора зависит от толщины шпателя, должен быть не более 1 мм.
    3. Сдвиньте край изогнутого листа на ширину 15 мм, небольшая разница обеспечивает плотность соединения. Закрепите его струбцинами с двух сторон.
    4. Начинайте киянкой загибать. Вставьте шпатель в щель и продолжайте загиб под углом 90. Первую кромку шпателем оттопыривайте до того момента, пока она не станет перпендикулярной. Снимите струбцины. Точно по такому же алгоритму подготовьте второй кусок листа.
    5. Вставьте загнутые кромки одна в другую и сильными ударами молотка по полученному шву выравнивайте его в горизонтальное положение. Следите, чтобы соединение во время сжатия не выходило из замка, в противном случае отрезки не будут параллельными.

      Выравнивание замка кувалдой

    6. Переверните соединенные листы на другую сторону. Работайте внимательно, постоянно следите за положением кромок. Старайтесь сделать замок максимально ровным, без бугорков и вмятин. Работа физически не тяжелая, но времени потребуется достаточно. Особенно если вы делаете соединение впервые.

      Соединение двух листов оцинковки

    Замок можно резать ножницами по металлу, увеличенные листы используются для изготовления больших по размерам отливов.

    Видео — Как сшить два листа оцинкованного железа без станка

    Как видите, все можно делать своими руками, но только при наличии двух условий: нужно иметь желание и хотя бы минимальные знания. Не бойтесь, пробуйте делать, практический опыт ничто не заменит.

    Видео – Установка отлива для окна

    Монтаж отливов на окна (своими руками) — BRILLIANT

    Конструкция пластиковых окон состоит из многих элементов, и одним из них является отлив. Его задача – быстро и надежно отводить влагу, он позволяет защитить стык стены и окна, тем самым улучшая функциональность оконной конструкции. Установка отливов, как правило, выполняется в момент монтажа окон. Но бывает так, что в процессе эксплуатации происходит повреждение, и необходимо выполнить установку отлива без замены окон.

    Отлив – это наружный подоконник, и крепится он не только на окна, но и на балконы. Сегодня на рынке доступен широкий выбор изделий. Они отличаются материалом изготовления, цветом, сроком службы и стоимостью. В продаже доступны:

    • Оцинкованные.
    • Из полиэстера.
    • Алюминиевые.
    • ПВХ отливы.

    Комапния Brilliant производит ПВХ продукцию високо качества, а также дает полезные советы по ее установке и эксплуатации на своей странице в Instagram.

    Независимо от того, какому материалу будет отдано предпочтение, установка оконных отливов должна выполняться по определенной инструкции. Это позволит избежать ошибок, предотвратить намокание стены и просачивание влаги к стыкам.

    На самом деле, монтаж оконных отливов выполняется очень просто, и многие начинающие мастера, имея минимальный набор инструментов и немного времени, смогут выполнить его самостоятельно своими руками. Но если нет времени на эту работу, или появились сомнения в своих навыках, тогда лучше обратиться к специалистам.

    Как крепится отлив к пластиковому окну?

    Не секрет, что правильная установка оконных отливов – залог сохранения тепла в помещении, а также его надежная защита от влаги, которая скапливается со стороны улицы. Независимо от того, будут это ПВХ подоконники, или отливы из оцинковки или алюминия, технология предусматривает то, что они должны быть установлены под определенным углом. Об этом расскажем подробнее немного позже.

    Прежде всего, необходимо выбрать и приобрести отлив. Производители выпускают изделия с типовой шириной, которая варьируется в пределах 90 – 400 мм. При выборе стоит учитывать ширину бетонной полки, которая идет от рамы до внешнего края стены, добавив к этому расстоянию 30 мм на выступ. Единица измерения длины – погонный метр, поэтому проблем с покупкой подоконников нужного размера не возникает. Главное, измерить точную длину окна, и прибавить к этой цифре по 30 мм с каждой стороны на загибы.

    Также важно предварительно подготовить необходимые инструменты и крепежи, чтобы крепление отлива к пластиковому окну было надежным и долговечным. Нужно взять шуруповерт, уровень, рулетку с карандашом, саморезы и заглушки на отлив. Для гидроизоляции понадобится силиконовый герметик.

    Пошагово установка отлива на пластиковое окно выглядит так:

    • Если монтаж отлива из ПВХ выполняется на окно, которое уже эксплуатируется, то есть проводится замена на новый, тогда требуется избавиться от строго наружного подоконника, выполнив демонтаж таким способом, чтобы не повредить оконную конструкцию.
    • Далее необходимо сделать поверхность внешней бетонной полки чистой и сухой, убрать весь скопившийся мусор и пыль.
    • Следующий этап – подготовка, замеры и вырезание отлива по размеру окна. Для проемов, на наружных откосах которых выполнена отделка, понадобится дополнительно к длине прибавить 60 мм, которые будут использованы для загиба по бокам. Если же отделка откосов еще не выполнялась, тогда достаточно просто отмерить отлив по ширине окна без нахлестов.
    • Пробная примерка. Рекомендуется разместить отлив на месте установки, не используя крепежи и герметики. Это позволит убедиться в том, что размер выбран правильно, и готовое изделие будет выглядеть эстетически привлекательно и в полной мере выполнять свои функции.
    • Если размер совпадает, то перед тем, как начать монтаж пластиковых отливов, нужно подготовить несколько деревянных подкладок. С их помощью будет устанавливаться необходимый угол наклона подоконника, что позволит влаге не скапливаться на поверхности и стекать наружу.
    • Предварительно выровняв изделие по всем направлениям, установив угол 10 градусов по горизонтали в сторону улицы, нужно бетонную полку покрыть герметиком по всей поверхности контакта с отливом.
    • На следующем этапе монтажа отливов проводится установка изделий в специальный паз, который имеется на оконной раме. Иногда этот паз отсутствует, поэтому нужно просто приложить к раме, и выполнить крепление оконных отливов с помощью саморезов, предварительно проверив уровнем правильность расположения и угол наклона.  
    • Далее, после крепление отлива к окну, обязательно выполняется герметизация всех стыков и швов конструкции силиконовым герметиком, а также используется водостойкая шпаклевка.

    Как видим, монтаж ПВХ подоконников и их крепление, а также отливов с наружной стороны не требует особых знаний и профессионализма.

     Полезные советы от мастеров

    • Выбирайте отлив в цвет окна.
    • От герметизации нижнего оконного профиля сразу после установки лучше воздержаться, ведь понадобится вставить отлив в отверстие.
    • Монтажная пена между сливом и стеной предотвратит проникновение холода и влаги.
    • Силиконовый герметик должен быть быстросохнущим и морозостойким.

    Больше информации на эту тему вы найдете на странице в Instagram ПВХ производителя Brilliant.

    Как произвести монтаж оконных отливов своими руками

    Изготовление и монтаж оконных отливов своими руками

    Изготовление и монтаж оконных отливов своими руками дает возможность защищать оконные проемы от негативного воздействия атмосферных явлений, таких как снег, дождь, конденсат, который появляется на стекле из-за разности наружной и внутренней температуры.

    Окна, в которых есть отливы, будут иметь завершенный внешний вид, тем самым дополняя декоративное оформление экстерьера дома.

    Содержание:

    • 1 Разновидности оконных отливов + классификация
      • 1.1 Оцинкованный отлив
      • 1.2 Алюминиевый отлив
      • 1.3 Отлив из пластика
      • 1.4 Оконные ламинированные отливы
      • 1.5 Отливы с применением эпоксидной смолы
      • 1.6 Металлические конструкции с покрытием из полимеров
    • 2 Изготовление оконного отлива
      • 2.1 Как сделать оконный отлив
      • 2.2 Установка отлива для окна

    Разновидности оконных отливов + классификация

    Неправильно выбранный материал для создания отлива способен стать причиной ряда нежелательных последствий, таких как подтеки на фасаде постройки, разрушение оконных откосов, отслаивание покрытия на отливе с дальнейшей коррозией. Чтобы сделать верный выбор, нужно иметь верное представление о том, какие именно изделия предпочтительны в том или ином случае. На современном строительном рынке есть такие разновидности.

    Оцинкованный отлив

    Если использовать такой вариант, то в первую очередь стоит уделить внимание качеству цинкового покрытия, которое обязательно должно быть достаточной толщины и равномерным. В обратном же случае атмосферные воздействия способны привести к быстрой коррозии и дальнейшему разрушению отлива. Толщина стали, которая оцинкована, применяемой для изготовления, тоже имеет особое значение. Чересчур тонкие изделия сильнее подвержены деформации и могут создавать больше шума, так как реагируют даже не небольшие ветровые порывы. Не стоит применять и слишком массивные изделия, так как у них слишком высокая стоимость и нежелательна нагрузка на подоконник фасада. Обычно используют материал, толщина которого составляет 0.03-0.05 см. Преимущества отливов оцинкованного типа:

    • Можно применять на всех типах окон.
    • Доступность самостоятельного создания профиля.
    • Небольшая цена.

    Да, самым выгодным и популярным вариантом являются стальные отливы с оцинковкой.

    Алюминиевый отлив

    Речь идет об отливах из сплавов или алюминия. Для изготовления чаще всего применяю листовой прокат с толщиной в 0.1-0.2 см. В зависимости от компании-изготовителя, такие отливы для окна могут быть с полимерным однотонным покрытием или слоем, который имитирует натуральные материалы (древесина и камень). Еще для украшения и защиты профиля для отлива воды от атмосферного воздействия используют анодирование поверхности. Оконный алюминиевый отлив представляет собой дорогую и качественную продукцию, которая устойчива к механическому воздействию и рассчитана на долгосрочное применение в разных условиях климата. К их минусам можно отнести относительно высокую цену, и шум при граде или дожде, который свойственный всем изделиям из металла.

    Отлив из пластика

    Применение для окон отливов из пластика является самым красивым и практически обоснованным вариантом. Они неприхотливые, долговечные в плане обслуживания, а еще не подвергаются коррозии, имеют красивый внешний вид и их легко устанавливать. Крайне уместно применять водоотливы из ПВХ для отведения воды от окон из пластика.

    Оконные ламинированные отливы

    Оконные отливы своими руками можно сделать из металлического профиля, который покрыт декоративной пленкой. Для создания таких изделий применяют оцинкованную сталь, которую вначале покрывают посредством полимерной краски, а далее выполняют оклеивание пленкой. Эксплуатационный срок ламинированного отлива напрямую будет зависеть от качества оцинковочного процесса, пленочной целостности и профессионализма работ, которые предшествовали ее оклеиванию.

    Отливы с применением эпоксидной смолы

    Это оконный отлив для полы, который делают из эпоксидной смолы, который армирован волокнистыми наполнителями (к примеру, стекловолокном или углеволокном). Материал устойчивый к механическим типам повреждений и агрессивному воздействию окружающей среды. Такие изделия не шумят при граде или дожде, так как стеклопластик великолепно поглощает звуки. Но есть и минусы – относительно высокая цена

    Металлические конструкции с покрытием из полимеров

    Техника изготовления заключается в том, чтобы покрывать оцинкованный металл полимерным окрашивающим составом, для чего требуется несколько слоев. Качество будет напрямую зависеть от толщины металла и применяемых для окрашивания материалов. Такие отливы можно делать своими руками, если купить лист металла. При монтаже окон из пластика чаще всего используют именно такой вариант отливов. Преимущества:

    • Большая цветовая гамма.
    • Простота монтажа.
    • Относительно небольшая цена.
    • Устойчивость к коррозионному воздействию.

    Есть и минусы:

    • Нуждаются в бережном отношении, потому что по ним нельзя ходить и стучать, а еще они совсем не устойчивы к царапинам и остальным негативным воздействиям.
    • Шумят при дожде.

    А теперь перейдем непосредственно к процессу изготовления отлива.

    Изготовление оконного отлива

    Чтобы обеспечивать отведение воды от оконных проемов, вовсе необязательно приобрести дорогостоящие изделия, сделанные в заводских условиях. Для технических сооружений и дачных домов отливы так же важны, как и для остальных типов построек, но их можно сделать и собственноручно, а тем более, если есть уверенность в своих навыках, минимальное количество инструмента и свободное время. Для изготовления отлива потребуется металлический лист, причем для самостоятельных работ лучше пользоваться оцинкованной стальную или металлом с полимерным покрытием (толщина от 0.03 до 0.05 см). также не будут лишними ножницы по металлу, которые потребуются для вырезания отлива, а при их отсутствии можно пользоваться болгаркой. Нужно вооружиться еще и угольником, рулеткой и маркером для разметки, а еще плоскогубцами и киянкой.

    Как сделать оконный отлив

    Вначале произведите замер ширины проема. Это нужно сделать посредством строительной рулетки. К этому значению прибавьте 4-5 см, чтобы была возможность подгибать отлив к откосам.

    Лучше всего произвести черновую заготовку больше на пару-тройку см, так как излишки можно обрезать позже при монтажном процессе. После этого следует выяснить ширину для будущего отлива. Для этого померьте расстояние от посадочного места на окне до стенового края и добавить 3-4 см (свес), чтобы пода стала стекать на некоторой дистанции от стены и при этом не способствовала преждевременному разрушению.

    Таким образом размер станет ровной частью отлива и дополнительно следует добавить к нему ширину каждого из изгибов. Естественно, что ни акрил, ни пластик, ни древесина не могут стать хорошей заменой стали и железу. От мельчайших шурупов до больших металлических конструкций – везде нужны металлические элементы.

    • 1.5 см – полка, которую прикручивают к окну.
    • 2.5 см – капельник, оснащенный вальцовкой (1/2 см).

    Разметку следует проводить маркером, потому что карандаш почти не заметен на металле. Линии должны быть с наружной части углов сгиба, причем так, чтобы их можно было видеть при сгибании металла. Изнутри угла стоит продавить канавку острым предметом.

    Это стоит сделать так, чтобы не испортить оцинковочный слой или полимерное покрытие. Сгибать металл довольно удобно, зажимая его посредством струбцин по линии сгиба между двух брусков из древесины. Если их нет, можно скручивать по краям бруски саморезами таким образом, чтобы металл не был поврежден. После того, как лист был зажат, его стоит выгнуть в требуемую сторону легким ударом киянки или резинового молотка. Наличие станка для гибки листов может сильно упростить процесс, но он есть не у всех.

    Установка отлива для окна

    Такая процедура, как установка оконных отливов своими руками, подразумевает наличие конструкции подходящего размера, а еще минимального набора материалов и инструментов. Материалы и инструменты, требуемые для монтажа водоотлива:

    • Заглушки на отливные торца.
    • Мастерок и цементный раствор.
    • Силиконовый или кровельный герметик, монтажная пена.
    • Шуруповерт или электрическая дрель.
    • Строительный уровень (допустим и водный).
    • Маркер, рулетка, строительный нож и угольник.
    • Болгарка или ножницы по металлу.

    Последовательность действий для установки металлического отлива подойдет для изделий с полимерным или цинковым покрытием:

    1. Обрежьте отлив в размер, оставляя припуск на подгиб. К примеру, если проем окна 0.9 метра, то отлив нужно сделать 0.94 метра (по 2 см на каждую из сторон).
    2. С торцов конструкции делают надрезы на размер припуска и загибают под углом 90 градусов вверх.
    3. Наилучший вариант, когда обработка откосов будет выполнена после установки отливов и загибы в дальнейшем окажутся под штукатурным слоем.

    Если при эксплуатационном процессе отлива есть шанс, что по нему кто-то будет ходить, к примеру, чтобы вымыть окна, то чтобы предотвратить его деформацию нужно правильно произвести подготовку основы. Для этого нуден песчано-цементный раствор. Им можно выводить основание так, чтобы водоотлив прилегал к нему по общей плоскости, и если наступить на такую плоскость, то нагрузка будет приходиться на цемент, а не на металлический тонкий отлив. Чаще всего никто не занимается такой сложной подготовкой основания. Пустое пространство следует заполнить посредством монтажной пены. Ее стоит наносить достаточным слоем – первую полосу сразу под окно, а вторую на край стен, в месте свеса отлива. Не ждите застывания пены и прикрутите отлив на саморезы «пресс-шайба». На место посадки заранее нанесите силиконовый герметик. Отлив следует прикручивать так, чтобы не перекрыть дренажные отверстия снизу окна. Капельник следует вставить аккурат по строительному уровню, чтобы отведение воды было равномерным. В обратном случае вода начнет стекать с одного края отлива и на стене появится потек, а облицовочный материал раньше времени придет в негодность и начнет осыпаться.

    Облицовочные клинкерные отливки | Своими руками

    Содержимое ✓

    • ✓ Что нужно знать о приливах?
    • ✓ Облицовка плитки клинкерной плиткой:
    • ✓ Схема подоконника из фасонного клинкерного кирпича в однослойной стене:
    • ✓ Монтаж подоконников из клинкера видео

    Пожалуй, наиболее распространенными материалами для оконных штор являются ПВХ и металлические листы, согнутые под определенным углом и покрытые полимерной атмосферостойкой краской.

    Но есть более эстетичный вариант. Например, в кирпичных и блочных домах для этой цели можно использовать клинкерные изделия : специальные отливки, кирпич или черепицу .

    Клинкерная отливка (ее еще называют клинкерным фасонным изделием) представляет собой плоский керамический элемент прямоугольной формы размерами 150-280 х 120 х 15 мм с приподнятым верхним и закругленным нижним краями. Отлив производится по той же технологии, что и клинкерный кирпич: в качестве сырья для их изготовления используется природная огнеупорная глина, а поверхность изделий может быть разной: шероховато-ангобной или гладкой – полуглянцевой и глянцевой.


    ВСЕ, ЧТО ВАМ НЕОБХОДИМО ДЛЯ ЭТОЙ СТАТЬИ, ЗДЕСЬ >>>

    Учтите, что при плавном отводе воды происходит быстрее. Верхняя (внутренняя) часть клинкерного отлива, примыкающая к нижнему краю оконной рамы, выполнена под углом к ​​основной поверхности элемента, за счет чего рама меньше забрызгивается и намокает, а также легче оседает; в результате срок службы деревянных окон увеличивается в 1,5-2 раза. Нижняя (внешняя) часть клинкерного отлива имеет свисающий край – капельник, на котором собираются капли воды, стекающие затем параллельно фасаду дома.

    Клинкерная плитка отличается от клинкерной тонированной тем, что имеет горизонтальную, обычно глазурованную поверхность и только нижний закругленный край, это следует учитывать при монтаже, а также оставлять зазор между оконной рамой и плоскостью стены. В зависимости от производителя длина изделий составляет 240-300 мм, ширина – 60-120 мм, толщина – 10-30 мм.


    Читайте также: Отделка и укладка клинкера на участке на даче — фото


    Очень важно правильно подобрать клеевой раствор. Для клинкерной плитки, используемой на наружных подоконниках, подходит морозостойкий пластичный цементный раствор, который легко схватывается после добавления в него воды. Плиточные работы следует проводить, когда температура воздуха преодолеет отметку в 5°С, но не будет превышать 25°С. Поверхность под облицовку следует очистить от пыли и грязи и загрунтовать для лучшего сцепления. На основание наносится первый тонкий контактный слой клеевого состава и тщательно выравнивается кельмой. Затем нанесите следующий слой зубчатым шпателем толщиной, соответствующей зубьям. При необходимости придайте ему уклон в 1-2%. Каждую плитку промазывают клеем, распределяя его зубчатым шпателем так, чтобы образовались бороздки, которые будут перпендикулярны бороздкам, сделанным на основании. Плитки приклеивают, оставляя между ними зазор не менее 6 мм. Выравнивая плитки относительно друг друга, их прижимают к основанию, чтобы клей распределился более равномерно. Это обеспечит плотное и прочное соединение.

    Клинкерный кирпич чаще всего имеет размер 250 х 120 х 65 мм. Для изготовления отлива необходимо укладывать кирпичи длинной узкой стороной (ложкой). В продаже есть как пустотелый, так и полнотелый кирпич. Для каждого отлива требуется всего два сплошных образца, которые необходимо установить по краям, а остальные могут быть пустотелыми. Непосредственно перед укладкой кирпича основание следует смочить водой, чтобы уменьшить впитывание. Если он неровный, то его нужно выровнять. Толщина швов может варьироваться в пределах 10-15 мм.

    Что касается раствора, то для тонировки кладки целесообразнее использовать песчано-цементную смесь заводского изготовления. Несмотря на то, что раствор обладает повышенной морозостойкостью, работы желательно проводить в сухую и теплую погоду. Класть кирпичи лучше всего «незавершенными» швами (полный шов заделывают сразу, неполный – позже), когда после кладки удаляют излишки раствора на глубину 12-15 мм. Швы затирают после контакта раствора, обычно уже на следующий день. Цвет затирки можно выбрать из любой широкой цветовой гаммы. В этом случае лучше отдать предпочтение тому, который будет контрастировать с цветом клинкера. Например, для красно-коричневого и красного кирпича отлично подойдет графитовая затирка.

    Работать с клинкером следует предельно аккуратно, не стараясь испачкать лицевую сторону раствора. Если загрязнений избежать не удалось, то необходимо стереть их как можно быстрее, пока смесь не застыла.

    Стык окна и отлива заполняют акриловым или силиконовым герметиком для наружных работ. Сразу после укладки отлив следует накрыть пленкой не менее чем на 24 ч, чтобы дождь не смыл герметик.

    Что нужно знать о приливах?


    1. Прилив должен иметь уклон 5% и более. Это позволит воде беспрепятственно стекать и предотвратит постоянное увлажнение углов между внешним подоконником и фасадом.

    2. Отливы должны выступать за плоскость фасада примерно на 3 см. Это нужно для того, чтобы вода не стекала по стене, а попадала на землю с края отлива. Этой же цели служит капельница.

    У жестяных отливок он выполнен в виде отвода, а на клинкерных, каменных и пластиковых отливах имеется профилированная кромка, играющая роль капельницы.


    Ссылка по теме: Подоконник из плитки своими руками – чертежи и ход облицовки


    Облицовка плитки клинкерной плиткой:


    1. Переплетение стежков. 2. Клинкерная плитка 3. Клей 4. Алюминиевый профиль. 5. Оконная рама. 6. Внутренний подоконник 7. Торцевой профиль 8. Стена дома. 9. Шпаклевка. 10. Теплоизоляция.

    Схема подоконника из фасонного клинкерного кирпича в однослойной стене:


    1. Оконная коробка. 2. Герметизация акриловой массой. 3. Внутренний подоконник. 4. Нагреватель. 5. Клинкерный фасонный кирпич. 6. Xapples 7. Клеевой раствор. 8. Блок клипсованный из ячеистого бетона. 9. Несущая однослойная стена.


    Читайте также: Подоконник своими руками


    Установка подоконников из клинкера видео


    Установка подоконников из клинкера


    Посмотреть это видео на YouTube

    © Автор: Т.Каракулова

    ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ МАСТЕРОВ И МАСТЕРОВ И ТОВАРОВ ДЛЯ ДОМА ОЧЕНЬ ДЕШЕВО. БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. ЕСТЬ ОТЗЫВЫ.

    Ниже другие записи по теме «Как сделать своими руками — домохозяин!»

    Подписывайтесь на обновления в наших группах и делитесь.

    Давайте дружить!

    Categories Окна Tags кирпич, клинкер, облицовка, окно, отделка, откос, отлив, плитка

    сделай сам

    Как отслеживать свое настроение и управлять им — Microsoft 365

    19 мая 2022 г.

    Понимание нашего настроения необходимо для понимания самих себя и является ключом к обучению тому, как управлять им, выдерживать его и смягчать, когда это необходимо. Отслеживание настроения — бесценный инструмент для расшифровки нашего настроения и понимания наших собственных эмоциональных причин и следствий. Узнайте, как извлечь из этого максимальную пользу, выбрав лучший для вас подход к отслеживанию настроения.

    Назовите их настроениями, эмоциями, состояниями ума или чувствами — они с нами весь день, каждый день, к лучшему или к худшему. Наше настроение влияет на то, что мы думаем (и как и почему), как мы подходим к нашей повседневной жизни и как мы себя ведем. Обращать внимание на наше настроение — важная часть понимания себя и поддержания нашего психического и эмоционального благополучия. Отслеживание настроения — это полезный инструмент для организации нашего мониторинга настроения, который дает возможность более четко понять наше настроение и мотивацию.

    Что такое отслеживание настроения?

    Отслеживание настроения упорядочивает мониторинг настроения — попытка превратить эмоции в точки данных. Если это кажется холодным или бессвязным, попробуйте думать об этом как о решении головоломки: если знание того, что вызывает ваше настроение, является недостающей частью, отслеживание настроения поможет вам найти то, что вписывается в это пространство. Нужно определить триггер, чтобы вы могли справиться? Отслеживание может помочь и в этом.

    В чем преимущества отслеживания настроения?

    Знание — сила. Чем больше мы знаем о тонкостях наших чувств, тем больше мы знаем о самих себе — чего мы хотим и в чем нуждаемся, что нас мотивирует и каким может быть наш путь к психическому и эмоциональному благополучию. Вот способы, которыми отслеживание настроения помогает нам достичь этого понимания:

    • Эмоциональные приливы и отливы с высоты птичьего полета. Отступая от мгновения к мгновению, можно увидеть общую картину. Более глубокое понимание настроений невозможно без рассмотрения их во времени.
    • Выявление закономерностей. Наше настроение может быть более предсказуемым, чем мы думаем. Без записи нашего настроения от момента к моменту или изо дня в день будет трудно увидеть, есть ли закономерность. Выявление паттернов может пролить свет на то, что заставляет нас работать — как наши чувства и мотивы работают вместе.
    • Идентификация триггеров. «Зачем я это сделал?» «Что я продолжаю чувствовать таким образом?» Отслеживание настроения может помочь ответить на подобные вопросы. Триггеры могут вызывать паттерны поведения — триггер может запускать паттерны. Если событие — или другое чувство — запускает настроение или поведение, отслеживание может привести к обнаружению триггеров.
    • Понимание того, как повседневная деятельность влияет на настроение. Добавление повседневных действий — еды, сна, ухода за собой, общения, работы и т. д. — к отслеживанию настроения обеспечивает еще один уровень понимания. Настроения не существуют в вакууме; ваше отслеживание тоже не должно.

    Подходы к отслеживанию настроения

    Существует несколько способов отслеживания настроения, в том числе:

    • Графики. Если вам нравится визуальное представление данных, рассмотрите возможность выбора метода построения диаграмм для отслеживания настроения. Если PowerPoint и Excel не слишком сильно напоминают задачу, которую вы не хотели бы выполнять, они могут открыть ценные возможности визуализации. Ручка, карандаш, маркеры и бумага тоже подойдут.
    • Рисунок и/или цветовая маркировка. Выполненные отдельно или в дополнение к другой модальности привязки настроения, форма и цвет могут добавить еще один уровень понимания ваших данных. Независимо от того, выбираете ли вы разные цвета чернил в зависимости от настроения или пробуете свои силы в мандале настроения, этот подход может подойти вам, если вы обнаружите, что творческое чутье делает отслеживание настроения более приятным.
    • Ведение журнала. Ведение дневника дает много преимуществ, и отслеживание настроения определенно входит в их число. Хотя подходов к ведению дневника столько же, сколько и преимуществ, журнальные подходы, которые, как правило, хорошо работают для отслеживания настроения, включают ведение календаря, маркированного ведения журнала, повествовательного ведения журнала и ежедневных журналов. Ручка и бумага могут быть вашим предпочтительным подходом, но вы также можете печатать (или говорить в текст) по своему пути с помощью отслеживания настроения и систематизировать свои мысли на рабочем столе или в онлайн-версии знакомого блокнота или текстового процессора, такого как Word. .
    • Приложения для отслеживания настроения. Новейший и наиболее быстро развивающийся подход к отслеживанию настроения, приложения для отслеживания настроения не только популярны, но и в медицинском учреждении обратили внимание и начали изучать их эффективность. 1,2 Существуют приложения, специально разработанные для отслеживания настроения и других повседневных деталей, которые могут влиять на чувства, но для отслеживания настроения можно использовать любое приложение для письма, создания заметок или рисования, например Microsoft OneNote.

    Подходы к отслеживанию настроения на этом не заканчиваются, но это проверенные варианты с низкими входными барьерами, которые, как вы поймете, являются ключевыми.


    «Отслеживание настроения — полезный инструмент для организации наблюдения за нашим настроением и дает возможность более четко понять наше настроение и мотивацию».

    Как выбрать правильный подход к отслеживанию настроения

    Привычка — это ключ к отслеживанию настроения, а ключом к тому, чтобы не отставать от хорошей привычки, является рутина. Заведите хорошую привычку, и она станет второй натурой. Обычно легко сделать привычкой то, что, ну, легко. Это также может помочь увидеть явную пользу от того, чтобы не отставать от рутины. Задайте себе эти вопросы, чтобы сузить свой подход к созданию этой устойчивой практики заботы о себе:

    • Что вам удобно? Удобство имеет значение. Вы можете купить все красивые канцелярские товары и модные ручки, какие захотите, но если вы ими не пользуетесь, забываете взять их с собой или кладете не на место, они не помогут вам следить за своим настроением. Что вам легко использовать в то время дня, когда вы хотели бы отслеживать свое настроение?
    • Что тебе нравится делать? Может быть, красивые канцелярские принадлежности для вас важнее удобства — и это нормально, если это поможет вам не отставать от отслеживания. Если вам нравится писать от руки, это может быть лучшим подходом для вас. И наоборот, если вы действительно копаетесь в создании маркированных списков в приложении для заметок или в геймификации сбора данных, которая поставляется со специальными приложениями для отслеживания настроения, один из них может быть более подходящим инструментом.
    • Насколько гибким должно быть ваше отслеживание настроения? Вам нужен открытый холст блокнота для рисования или регламентированный макет и варианты использования приложения, предназначенного для отслеживания настроения? Знание того, на что вы отвечаете, поможет вам принять решение.
    • Вы хотите использовать то, что у вас уже есть, или вам нужен новый инструмент? Вам не нужно тратить деньги или время на покупку нового ноутбука, нового приложения, новой программы — всего нового. Если это действительно принесет пользу вашему процессу, тогда дерзайте! Но не позволяйте этому стоять на пути к началу.

    Советы по отслеживанию настроения

    Не знаете, с чего начать? Уже начали, но боитесь, что делаете не так? Вот несколько советов, как максимально эффективно отслеживать настроение:

    • Установите расписание и придерживайтесь его. Утро, полдень и ночь. Ежедневный заезд вечером или обзор предыдущего дня утром. Отслеживайте через регулярные промежутки времени, чтобы помочь выявить закономерности. Ничего страшного, если ваш график отслеживания не идеален — делать что-то лучше, чем ничего не делать, — но чем регулярнее вы сможете отслеживать, тем лучше.
    • Каждый раз отслеживайте одни и те же детали, не относящиеся к настроению. Если вы отследите это один раз, отследите еще раз — как долго вы спите, когда едите, когда тренируетесь. Последовательность может показать, как меняется ваше настроение в зависимости от повседневной деятельности.
    • Не упускайте из виду счастливые моменты. Гнев, грусть, тревога — неприятные чувства, с которыми мы могли бы научиться справляться более здоровым образом, но не единственные настроения, которые стоит отслеживать. Счастье, волнение, предвкушение и другие позитивные состояния ума так же важно отслеживать. Там тоже можно найти паттерны и триггеры (хорошие!).
    • Будьте честны с собой и со своим следопытом. Отслеживание настроения только для вас. Чтобы он был наиболее эффективным инструментом для мониторинга вашего психического и эмоционального благополучия, вы должны сделать все возможное, чтобы отслеживать его достоверно. Если что-то упустить или что-то придумать, это только помешает вам полностью понять свое настроение и то, как им управлять.

    Превращение отслеживания настроения в совладание и управление

    Отслеживание настроения — это только начало, а не средство для достижения цели (хотя это приятно и само по себе может быть полезно). Следующим шагом после отслеживания является рассмотрение того, что было обнаружено в ходе отслеживания: паттерны, триггеры, циклы, причина и следствие, реакции на стресс, травму или неизвестное. Когда мы начинаем просеивать отслеживаемые настроения, выделяющиеся вещи могут освещать путь вперед.

    Кроме того, практика переноса настроений на бумагу (или экран) укрепит ваше понимание своих настроений и повысит вашу способность сообщать о них — большое преимущество для привлечения терапевта или поддерживающего друга, когда вы рассказываете о том, что у вас есть. изучены, и при использовании новых инструментов управления.

    1

    https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5977660/

    2

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8387890/

    Темы в этой статье

    Теги

    Организация

    Другие подобные статьи

    Что взять с собой в недельную поездку

    Учить больше

    Контрольный список вещей для семейного отпуска

    Учить больше

    Составление идеального списка вещей для длинных выходных

    Учить больше

    Список вещей для летнего отпуска

    Учить больше

    экзаменов для ноутбуков (электронная синяя книга) | Юридический факультет Мичиганского университета

    Скачать EBB

    Юридический факультет Мичиганского университета использует Electronic Bluebook для сдачи экзаменов на ноутбуке. Утвержденные версии EBB работают на ноутбуках с операционными системами Windows и Mac, настроенными на использование англо-американского языка и региональных настроек.

    Windows

    Скачать Windows EBB
    (Последняя версия: 5.1.13 )
    Совместим с Wind0046

    Загрузить Mac EBB
    (последняя версия: 3.53 )
    Совместимо с macOS 10.15 — 12 — выпущено в августе 2022 г.

    Инструкции по установке ЭББ

    Требования EBB

    Особенности EBB

    • Проверка орфографии

      Правописание не проверяется во время ввода, но вы можете использовать эту функцию для проверки правописания слов, которые вы уже напечатали, в любое время во время экзамена.

    • Автоматическое резервное копирование

      EBB автоматически сохраняет резервные копии ваших ответов на экзамены в файл на жестком диске вашего ноутбука каждые 30 секунд, а также сохраняет в сети примерно каждые три (3) минуты (если вы подключены к сети). Эти файлы резервных копий могут быть восстановлены с вашего компьютера позже, если это необходимо.

    • Идентификатор экзамена

      EBB автоматически вставляет идентификатор вашего экзамена и информацию о курсе на каждой странице вашего экзамена, поэтому вам не нужно вводить эту информацию на каждой странице.

    • Автоматический таймер 903:00

      EBB содержит таймер, счетчик страниц, счетчик строк, счетчик символов и счетчик слов, чтобы вы могли отслеживать свое время и место на экзамене.

    • Вырезать и вставить (НЕ копировать)

      EBB позволяет вам вырезать и вставлять (НЕ копировать) частей вашего ответа в EBB (не в EBB и не из него) с помощью клавиш быстрого доступа или кнопок форматирования вырезания и вставки, расположенных в верхней части экрана ввода. EBB не позволяет перетаскивать блоки текста с помощью мыши. Важно : в EBB нет функции копирования.

    • Функциональные кнопки

      EBB позволяет подчеркивать текст, выделять его жирным шрифтом и выделять курсивом с помощью кнопок в верхней части экрана ввода или перечисленных клавиш быстрого доступа. Кроме того, стандартные клавиши на клавиатуре для пунктуации будут работать как обычно. Однако EBB не позволит вам использовать какие-либо функциональные клавиши, макросы, шаблоны или сочетания клавиш, доступные в Word или других программах обработки текстов (кроме тех, которые специально обозначены как включенные в EBB).

    • Заблокированные и разблокированные режимы 903:00

      Заблокировано  EBB не позволяет вам переключаться на другие программы или просматривать какие-либо файлы или папки на вашем компьютере, пока вы печатаете в EBB. Если вы выйдете из программы для просмотра других файлов, вы не сможете вернуться к ранее введенному экзаменационному ответу. Unblocked  EBB, однако, позволяет вам просматривать другие файлы на вашем компьютере, пока вы находитесь в EBB.

    • Кнопки отмены и повтора 903:00

      EBB предоставляет функции Undo и Redo с помощью кнопок, расположенных в верхней части экрана ввода, или перечисленных клавиш быстрого доступа, для восстановления случайных удалений. Функции Undo и Redo восстанавливают до 20 предыдущих действий или нажатий клавиш.

    • Новая функция страницы

      На каждой странице можно разместить 24 строки текста. Вы можете начать новый ответ на новой странице (в том же разделе), нажав кнопку «Новая страница», расположенную в верхней части экрана ввода, или нажав Ctrl (или CMD)-N.

    • Автоматическое форматирование

      Введенный вами ответ будет распечатан шрифтом Courier с двойным интервалом, даже если при вводе он отображается на экране в формате с одинарным интервалом. Вам не нужно вручную делать двойной пробел в ответах на экзамене. Кроме того, вы не должны нажимать жесткий возврат в конце каждой строки. Вместо этого позвольте EBB переноситься на экран для вас, потому что когда EBB печатает, он интерпретирует жесткий возврат как новый абзац. Настройки масштабирования дисплея также не влияют на печатную версию вашего исследования.

    • Скрыть экзамен

      Это полезно, если вам нужно выйти из комнаты во время заблокированного экзамена и вы хотите скрыть свои ответы.

    • Экзаменационные вопросы, не содержащиеся в EBB

      Экзаменационные вопросы не содержатся в EBB. Вам будет предоставлена ​​бумажная копия экзамена. Если не указано иное, вы должны вернуть экзаменационные вопросы проктору, когда закончите экзамен . Вам не нужно повторно вводить экзаменационные вопросы в свой экзамен, если только ваш профессор специально не попросил вас сделать это.

    • Завершение и сохранение 903:00

      Во время экзамена вы будете следовать пошаговым инструкциям, данным проктором.

      Когда вы закончите экзамен, нажмите кнопку Finish Exam или нажмите Ctrl-Q (Windows) или CMD-Q (Mac). Это единственные способы выйти из программы (не беспокойтесь, если вы случайно нажмете кнопку «Готово» во время экзамена, потому что вам будет предоставлена ​​возможность вернуться к экзамену на следующем экране). После того, как вы вышли из программы, вы не сможете вернуться к своему ответу, чтобы изменить его, поскольку файлы зашифрованы в целях безопасности.

      Когда вы выходите из программы, EBB автоматически сохраняет итоговый экзамен в зашифрованном формате в папке «Документы». EBB загрузит окончательную версию вашего экзамена в сеть (если ваше беспроводное соединение работает правильно), а затем перенаправит вас на веб-сайт Submit Exams, чтобы вы могли вручную загрузить файл экзамена в сеть (в качестве дополнительной меры предосторожности при резервном копировании). .

      После выхода из EBB вы увидите зеленый или желтый экран. Зеленый экран означает, что ваше исследование было успешно сохранено в сети и на диске. Желтый экран появится, если возникла проблема с сохранением в сети или на жестком диске. Если ваш окончательный цвет экрана желтый, прочитайте сообщение на экране. Если в сообщении говорится, что возникла проблема с сохранением в сети, проигнорируйте его и перейдите на веб-сайт Submit Exams. Если в сообщении говорится, что при сохранении на диск возникла проблема, обратитесь за помощью к сотруднику отдела информационных технологий юридического факультета в вашем классе.

    Важные примечания

    Рекомендации по использованию EBB

    • Убедитесь, что ваш ноутбук работает

      Для безопасного участия в экзаменах по ноутбукам очень важно, чтобы ваш компьютер работал хорошо и не содержал вирусов .

      • Если вам известно о каких-либо проблемах (связанных с аппаратным и/или программным обеспечением), устраните их до начала экзаменов.
      • Убедитесь, что у вас установлены последние обновления для Windows или macOS, а ваше программное обеспечение для защиты от вирусов обновлено . Не ждите дня экзамена, чтобы обновить свой компьютер или антивирусное программное обеспечение, так как ваш компьютер может быть не полностью обновлен до начала экзамена.
      • Мы рекомендуем не выполнять никаких активных задач (таких как полная проверка диска на наличие вирусов) во время сдачи экзамена. Если у вас есть какое-либо программное обеспечение для защиты от вирусов, которое использует много памяти или вызывало проблемы в прошлом, вам также следует выполнить тестовый запуск с помощью EBB, оставив программу работающей в фоновом режиме, чтобы проверить, не вызывает ли она каких-либо проблем.
      • Следуйте инструкциям по установке и тестированию EBB (выше), чтобы убедиться, что он работает на вашем компьютере.
    • Перезагрузите свой ноутбук

      Вам следует перезагрузить ноутбук в день экзамена, особенно если вы не перезагружали или не выключали его в течение нескольких дней. Как и большинство программ, EBB может работать вяло, если ваш компьютер был включен в течение длительного периода времени без перезагрузки.

    • Параметры питания

      Рекомендуется избегать перехода вашего ноутбука в режим » приостановки » или «гибернации» в течение любого периода бездействия при использовании EBB.

    • Закрыть другие приложения 903:00

      Хотя маловероятно, что оставление других приложений открытыми во время работы в заблокированном EBB вызовет проблемы, мы рекомендуем учащимся закрывать другие приложения перед работой в заблокированном EBB, просто на всякий случай.

    • Проблемы производительности при перегрузке памяти

      Имейте свои заметки и схемы в распечатанном виде и/или на флэш-накопителе на случай перегрузки памяти или других проблем с компьютером во время экзамена.

    • Программы обмена файлами

      Если вы используете программы обмена файлами, отключите их на время экзамена. Программы обмена файлами, такие как BitTorrent, могут конфликтовать с EBB во время экзамена, вызывая зависание или сбой компьютера.

    • Функции отмены и повтора

      Используйте эти функции для восстановления любой части вашей работы, которую вы случайно удалили. Функции Undo и Redo восстанавливают до 20 предыдущих действий или нажатий клавиш.

    • Копирование и вставка в и из EBB запрещены 903:00

      В EBB нет функции копирования , и вы не можете копировать текст в EBB или из него. Если вы наберете экзамен в MS Word и попытаетесь скопировать текст в EBB, вам это не удастся. Вы должны ввести весь экзамен непосредственно в EBB и использовать функции форматирования, предоставляемые этой программой.

    Часто задаваемые вопросы

    • Что такое электронная синяя книга? 903:00

      Electronic Bluebook (EBB) — это безопасная программа для сдачи тестов, созданная CompuTest, которая загружается на портативный компьютер, настроенный для английского языка и региональных настроек, а затем используется для набора текста на экзаменах в классе. Запуск EBB в заблокированном режиме, по сути, превращает ноутбуки учащихся в простые текстовые процессоры во время работы программы.

    • Какие операционные системы будут работать с EBB? 903:00
      • Windows 8. 1, 10, 11 на английском языке
      • macOS 10.15.x, 11.x, 12.x (Каталина, Биг-Сур или Монтерей)
    • Работает ли EBB с MacOS Monterey?

      Да, последняя версия EBB для macOS совместима с macOS 12 Monterey.

    • Работает ли EBB с чипами Apple M1?

      Да, EBB для macOS совместим с чипами Apple Silicon (M1).

    • Каковы известные несовместимости и конфликты EBB?
      • Avira, Avast!, Trend, Webroot, антивирусные пакеты Касперского (и другие)  Вы должны добавить исключение для этих антивирусных пакетов, чтобы разрешить запуск Electronic Bluebook. Процедура для этого зависит от используемой программы безопасности. Обратитесь за помощью к сотруднику отдела информационных технологий юридического факультета.
        Обратите внимание, что могут быть другие сторонние пакеты безопасности, которые могут мешать работе EBB.
      • Приостановка/спящий режим  
    • Будет ли EBB работать с неанглоязычными операционными системами?

      Если операционная система (ОС) не на английском языке может работать на английском языке.

      Учащиеся с неанглоязычными операционными системами ДОЛЖНЫ сдать тестовый экзамен с использованием EBB и доказать нам, что они успешно прошли тест EBB. Мы ДОЛЖЕН просмотреть распечатанный тестовый файл.

    • Должен ли я быть подключен к беспроводной сети, чтобы сдавать экзамены на ноутбуке?

      Нет. Вам не обязательно подключаться к беспроводной сети, но это необходимо, если вы хотите сохранить свой экзамен в сети юридического факультета. Если на , а не на включена беспроводная связь, экзамен будет сохранен на жестком диске, но не в сети. Если вы не можете загрузить свой экзамен в сеть, сотрудник отдела информационных технологий юридического факультета может загрузить его для вас в конце экзамена.

    • Дает ли юридическая школа ноутбуки для сдачи экзаменов?

      Юридическая школа обычно предоставляет портативные компьютеры по номеру , а не . Студенты несут ответственность за предоставление собственного оборудования. При необходимости вы можете одолжить ноутбук у друга или написать свой экзамен от руки в синей книге.

      Предупреждение: если вы одолжили ноутбук для сдачи экзаменов EBB, обратитесь к сотруднику отдела информационных технологий юридического факультета, чтобы перенести все экзамены, сданные на этом ноутбуке, в сеть до возврат ноутбука владельцу.

    • Взимается ли плата за использование EBB?

      Нет. В настоящее время программное обеспечение EBB предоставляется бесплатно студентам юридического факультета штата Мичиган.

    • Будет ли работать EBB, если у меня включен брандмауэр? 903:00
    • Могу ли я напечатать свой экзамен в Word и скопировать его в EBB?

      Нет. В EBB нет функции «копировать и вставить». Вы должны ввести весь экзамен непосредственно в EBB и использовать функции форматирования, предусмотренные в этой программе.

    Что делать, если…

    • У вас проблемы с компьютером ДО начала экзамена

      Если EBB не открывается или ноутбук выходит из строя до начала экзамена, вы можете получить у проктора форму «Компьютерная проблема», которую вы отнесете в отдел студенческой документации за помощью. Вы должны , а не покинуть экзаменационную комнату с бумажными экзаменационными материалами. Вы должны:

      • получить заполненную форму компьютерной проблемы у проктора
      • вернуть проктору все бумажные экзаменационные материалы, которые вы получили
      • собрать все вещи (например, рюкзак, книги, заметки и т. д.) в одном месте и оставить их на своем месте в экзаменационной комнате
      • обратитесь непосредственно в отдел документации студентов юридического факультета (416HH) с заполненной формой компьютерной проблемы и ноутбуком для помощи в области информационных технологий юридического факультета.

      Вы можете написать свой экзамен от руки в синих книгах вместо того, чтобы воспользоваться возможностью напечатать свой экзамен в EBB. Для этой цели у проктора можно получить синие книги.

    • У вас проблемы с компьютером ВО ВРЕМЯ экзамена

      У вас есть возможность ввести оставшуюся часть экзамена в EBB только за 30 минут до окончания экзамена. Если проблемы с компьютером возникают , когда до экзамена осталось МЕНЕЕ 30 минут , вы должны получить синие книги у проктора и продолжить писать свой экзамен от руки (помощь в области информационных технологий юридического факультета будет предоставлена ​​после окончания экзамена).

      Чтобы получить возможность сдать оставшуюся часть экзамена в EBB, , вы ДОЛЖНЫ попробовать функцию восстановления EBB хотя бы один раз. Функция восстановления EBB позволяет учащимся перезагрузить свой ноутбук, повторно открыть EBB и продолжить ввод с того места, на котором они остановились. Если функция EBB Recovery работает с кодом , а не с кодом (т. е. ноутбук перезапустится с кодом , а не с кодом , EBB снова откроет код , а не с кодом , ИЛИ снова появится ранее введенный текст с кодом , а не с кодом [ВОЗМОЖНО, ВАША РАБОТА НЕ УТЕРЯНА]), то вы Вы можете получить у проктора Форму компьютерной проблемы, которую вы отнесете в Управление документации учащихся за помощью. Сотрудники отдела информационных технологий юридического факультета восстановят и распечатают ранее напечатанную часть экзамена, и будут приложены все усилия, чтобы предоставить вам возможность напечатать оставшуюся часть экзамена в EBB. Вы должны , а не , покиньте экзаменационную комнату с любыми бумажными экзаменационными материалами (сотрудник Управления студенческой документации заберет их у проктора). Вам следует:

      • получить заполненную форму компьютерной проблемы у проктора
      • вернуть проктору все бумажные экзаменационные материалы, которые вы получили
      • собрать все вещи (например, рюкзак, книги, заметки и т. д.) в одном месте и оставить их на своем месте в экзаменационной комнате
      • обратитесь непосредственно в отдел документации студентов юридического факультета (416HH) с заполненной формой компьютерной проблемы и ноутбуком для помощи в области информационных технологий юридического факультета.

      В случае отказа ноутбука, , вы можете продолжать писать от руки в синих книгах вместо , воспользовавшись возможностью напечатать оставшуюся часть экзамена в EBB. Bluebooks будут доступны у проктора для этой цели. Вы можете получить синие книги у проктора, вернуться на свое место и продолжить писать свой экзамен от руки.

    • У вас проблемы с компьютером в конце экзамена 903:00 Сотрудники юридической школы

      по информационным технологиям будут готовы помочь вам в экзаменационной комнате после окончания экзамена.

      Предостережение

      Нет никакой гарантии, что ваши ответы на экзамен всегда будут восстановлены в любой ситуации — это верно независимо от того, какую программу компьютерного тестирования вы используете. Каждый раз, когда вы используете компьютер, вы рискуете получить ошибку, которую невозможно исправить, несмотря на все усилия.

    • Вы случайно нажали кнопку «Готово»

      Не волнуйтесь.

    Related Articles

    Корунд жидкий утеплитель – Сверхтонкая теплоизоляция корунд, краска КОРУНД, жидкая керамическая теплоизоляция, теплоизоляционная «тёплая» краска

    Содержание Жидкий утеплитель (теплоизоляция) Корунд Классик1 Особенности жидкой изоляции1.1 Состав изоляции1.2 Принцип действия1.3 Плюсы и минусы2 Виды и отличия2.1 Отзывы2.2 Испытание жидкой теплоизоляции Корунд (видео)Жидкая теплоизоляция: вопросы и ответыТехнические характеристики керамической жидкой теплоизоляции КОРУНД®Теплоизоляция Корунд технические характеристики, отзывыЗнакомьтесь, жидкая теплоизоляция КорундХарактеристики материала «Корунд»Нанесение жидкого утеплителя КорундЖидкая теплоизоляция — Корунд СПбКорунд Антиконденсат 5 лКорунд Антиконденсат 10 […]
    Читать далее

    Как сделать шпаклевку по дереву – Самодельная шпаклевка: 7 рецептов | Obustroeno.Com

    Содержание состав, как сделать и наноситьСоставы шпатлевокТехнические требованияПроцесс самостоятельного приготовления шпаклевки по деревуОсобенности нанесения шпатлевки по деревуШпатлевка из пва и опилокЗаделка щелей в деревянном полуВиды ремонта полаСпособы заделки щелейЩели между стеной и досками полаЗаделка щелей составом клей + опилкиВидео: самодельная шпатлевка из опилок и ПВАРемонт с помощью шпатлевкиЗаделка щелей с помощью клейстера и бумагиЗаделка щелей […]
    Читать далее

    Неудачные переделки квартирный вопрос – «Если бы мне дома такое наделали, я бы просто плакала» — отзыв об очередной неудачной переделке кухни «Квартирным вопросом» | Какую кухню купить?

    Содержание Неудачный выпуск «Квартирного вопроса»Понравилось?! Поделись с друзьями!Неудачная переделка кухни в «Квартирном вопросе»Прежняя кухонькаЗрелищная работа!Масса проблемГрязно. Просто грязноПонравилось?! Поделись с друзьями!Пикник в гостинойОТЗЫВ ГЕРОЕВКвартирный скандал: что остается за кадром телепрограмм, которые делают ремонтСумасшедший минимализмЭФИР ПРОГРАММЫ ОТЗЫВ ГЕРОЕВКвартирный вопрос. Кухня в клеточку. Результат и отзыв.ОТЗЫВ ГЕРОЕВАнтиизба – кухня-гостиная в темных тонахЭФИР ПРОГРАММЫОТЗЫВ ГЕРОЕВ Неудачный выпуск «Квартирного вопроса» […]
    Читать далее

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Search for: